Pour toutes celles qui sont motivées à fond !!

Posté le 31/10/2018 à 08:37

Bonjour tous le monde !!

ça va bien aujourd'hui ? moi oui prête pour 5 jours PL puis 5 jours PP comme tu dis Dija enfin maintenant 4 jours PL  

Ce matin une part de gâteau et un fromage blanc

Hier soir j'ai mangé ma choucroute (que le choux) et pavé de saumon c'était une tuerie j'en remange ce soir mais ce midi ça sera steak haché et tajines de légumes  

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Posté le 31/10/2018 à 11:37

Bonjour les filles ce matin omelette, et ce midi langue de bœuf et fromage blanc, bon après-midi.

Posté le 31/10/2018 à 22:31

Des bonbons ou un sort !!!

Posté le 31/10/2018 à 22:47

Bonsoir les filles,

Désolée, j'ai pas pu venir plus tôt car la préparation d'halloween c'était pas rien

Mes 2 neveux(8 et 5 ans), ma dernière de 16ans et une de ses copines, les maquillages à faire,heureusement que ma grande m'a aidé  . Tout le monde était ravi, plein de bonbons et pour finir la soirée, pizza à volonté et crêpes. Moi, blanc de poulet, 3 bâtonnets de surimi et crème au chocolat  

Je m'étonne de plus en plus car même pas envie de goûter à ce que ma tribu avait.  

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Posté le 31/10/2018 à 23:28

Merci Dudule.

Elle donne envie ta préparation. Tout le petit groupe a du être content. Bravo.

Merci ☺️. Bravo aussi de ne pas avoir craqué et de ne pas en avoir envie !

Bonne nuit à toutes et tous, je suis sèche...

Bisounets

Posté le 01/11/2018 à 10:13

Cc les filles,

Journée pluvieuse aujourd'hui.

Moins 200g ce matin depuis hier  

Ce matin c'était porridge et the

Googly, où es tu ?

A plus les filles    

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Posté le 01/11/2018 à 10:47

Coucou,

Comment ça va !! Journée assez calme et grise par chez moi

Bravo Dudule pour ta perte, tu pourras remplacer le couscous par du konjac c’est super bon !

PL aujourd’hui

Porridge et café au petit dej

Escalope de poulet champignons et haricots verts pour ce midi

Dorade et légumes au four pour ce soir

C’est vrai plus de msg de Googly

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Posté le 01/11/2018 à 12:56

Bonjour, ce matin je me suis acheté des biscuits à la noix de coco dukan et j'aime bien mais plus de 4€ le paquet. Ce midi c'était courgettes et cote de porc et coca Zéro, fromage blanc pour 16h. Bon après-midi les filles.

Posté le 01/11/2018 à 17:07

Cc les filles et rstud,

Là, je vais me laisser tenter par la crème au chocolat de Googly, j'adore   et un thé coco.

Ce soir, bouillon à l'œuf et surimi, je pense.

Je vois que pour vous, ça roule bien aussi.

Mamabear, ce qui est bien aussi avec ce forum, c'est que l'on discute, et échange avec des personnes qui sont très éloignées mais proche grâce à dudu  

Tu le fais comment ton gâteau au yaourt ?  

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Posté le 01/11/2018 à 21:56

Bonsoir les filles et Rstud.

Pas eu le temps de vous écrire aujourd'hui mais je vois que tout va bien et ça fait plaisir.

Merci à toutes pour la perte et le compliment. Il était tout content mon petit vampire.

Bravo Dudule pour ta perte.

Journée ensoleillée aujourd'hui, ça fait du bien car entre le froid et la pluie... Ce n était pas très gué.

Merci Mamabear, c est bien d avoir résisté...

Rstud, tu les as trouvé où ? Car par chez moi, je n ai jamais vu de produit dukan... À Auchan?

Dudule, c est exactement ça... Je dis toujours "je vais voir si mes copines dudu virtuelles vont bien".. C est bien mais c est dommage a la fois de ne pas pouvoir vous rencontrer...

Une aventure comme celle ci, qui peut changer une vie, ça marque et ça compte.

Ce matin, infusion et œufs brouillés pour moi.

Ce midi, poulet à la crème à 04% et ail. Muffin chocolat et infusion.

Ce soir, 2 pavés de saumon. Fromage blanc 0% et je suis à ma deuxième Infusion.

Nous sommes allées marcher avec ma mère 01h15 et nous avons dansé aujourd'hui à la maison pour se bouger un peu.

Ce matin promenade au lac de saint Esteve, petit tour au parc...

Je ferme les yeux en vous écrivant... Je ne vais pas tarder à aller me coucher je pense.

Je vous embrasse et on continue !!!!

Bisous

Posté le 02/11/2018 à 00:14

Coucou,

C’est un peu dommage de ne pas se voir, C’est vrai qu’on forme une bonne équipe !!

@Mamabear je ne savais pas que tu habitais aussi loin!! Bravo pour ta motivation !! On attend ta recette du gâteau au yaourt.

Pour ma part ça sera une journée repos et PP demain, j’ai fait les courses aujourd’hui pour tester une recette de tarte au citron

Bonne nuit tout le monde    

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Posté le 02/11/2018 à 08:27

Coucou tous le monde !!

Oui ça serait cool une petite journée entre nous !!

Julia moi je me suis pesée mercredi je faisais 69 pile et là ce matin 69,6 sans écarts non plus  

Ce midi escalope de poulet et tajines de légumes avec un yaourt et au goûter une part de gâteau  

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Posté le 02/11/2018 à 09:43

Cc les filles et rstud,

J'espère que vous allez bien.

C'est vrai que parfois la balance remonte mais après elle repart à la baisse. De toute façon, elle a pas le choix puisque l'on ne lâche rien  

Julia, j'adore ton idée de danse des kilos  

Aujourd'hui c'est pp, mais ce midi on est sur Agen, donc je sais pas où l'on va manger.

Je me suis rendue compte qu'hier j'ai mangé trop de légumes par rapport à la quantité de protéines,ce qui évidemment ralenti la perte , je m'en doutais un peu. Ce matin, la balance n'a pas bouger. En fait, ginette, n'a pas été très gentille avec nous ce matin.  

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