Pour toutes celles qui sont motivées à fond !!

Posté le 08/11/2018 à 22:02

Hello tout le monde,

Je suis la Googly  , devant Netflix avec mon infusion,

C’etait un peu dur pour moi aujourd’hui, j’étais en hypoglycémie...

Ce soir konjac et sardines au four pour recharger les batteries

Demain PL

Je suis sur la bonne voie -5 kg/ mois verdict le 16/11, j’espère passer en consolidation début 2019.

J’attends vos news.

Bonne soirée

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Posté le 09/11/2018 à 08:02

Coucou les filles et Rstud !!

ça va ? moi plutôt bien

Aujourd'hui 1er jour de mes 5 jours PL, ce midi salade composé, yaourt et part de gâteau au chocolat  

Tkt pas Googly ça va s'arranger d'une façon ou d'une autre !!

Dija je croise les doigts pour toi le 16/11 et pour ta conso en début d'année moi je me dis Noël ou début d'année aussi !! 

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Posté le 09/11/2018 à 10:06

Coucou les filles et Rstud,

Googly t’inquiète pas, ça rentrera dans l’ordre tiens bon

Merci les filles pour vos encouragements

Journée PL

Ce matin café, fromage blanc avec ma dose de sang d’avoine

Midi: petite salade et tomates farcies au four

Saumon épinards ce soir

Salle de sport à 17h

Je préparerai un gâteau ou un cake pour 3 jours.

Bonne journée    

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Posté le 09/11/2018 à 15:07

Bonjour tout le monde.

Quel plaisir de vous lire. Je n ai pas pu vous écrire hier car la journée fut chargée. Je suis en vacances pour 5 jours et nous sommes montés à la montagne de suite après le boulot.

C était pourtant un jour important pour moi et j ai bien pensé à vous. J ai fété mes 1 mois de dudu. Bilan 7,1 kg  

Dija, super pour l elliptique et félicitation pour ton inscription à la salle de sport.

Dudule, personne est nul/nulle. Tu n as pas le droit de penser ça... Chacun va à son rythme... Certains sont plus fort dans une activité et d autres ailleurs...

Perso, a ma salle de sport, je ne subi pas le regard des gens) et pourtant je suis complexée... J ai toujours un gilet) et on s améliore avec le temps. Ça peut être de la marche sur tapis tranquillement, du vélo à ton rythme et s étendre sur le reste par la suite. Donc positive attitude et fonce !!!

Karine, ton cake aux miettes de crabe me donne envie. Il faudra que je teste.

Googly, merci pour ton coucou. J espère que ça va aller...

Je vous que tout le monde se motive pour la salle, Rstud aussi c est bien ça. On va s encourager.

Dernière pesée le 8 pour moi, et pour celles qui savent que je suis une folle de la balance, je ne lai pas prise...pour mes vacances... Je pourrai me peser que le mercredi 14. Aie aie ça va être dur... Surtout que je suis à 500 g de changer de dizaines.

La. Salle de sport va le manquer aussi mais on va se dépenser autrement... Randi selon le temps.

Journée pp aujourd'hui.

Ce matin, œufs brouillés au jambon infusion et fromage blanc

Ce midi, escalopes de poulet marines à la moutarde et à l ail. Yaourt et infusion..

Ce matin, nous sommes allés nous promener dans le village. Cet aprem repos en première partie d après midi.

Bonne journée à vous'  

Posté le 09/11/2018 à 19:53

Coucou tous le monde

Julia bonne vacances profite bien mais pas trop

Dudule c'est bien pour le sport     tu va voir tu sera vite accro  

AJD 2eme jour de formation en langue des signes j'ai appris plein de choses dont l'alphabet je suis contente de moi mais faut réviser tous les jours  

Ce soir légumes vapeur avec jambon et un yaourt et là je me suis fait une crème chocolat pour devant la télé  

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Posté le 09/11/2018 à 21:56

Merci les filles pour vos messages.

Dudule, oui j ai fait la danse de la libération mdr... Je plaisante mais c est vrai que ça fait du bien de se retrouver tous les 3

Merci Karine. Oui je profite mais niveau alimentation je suis à fond dudu... Même si je prépare de bons petits plats pour mon chéri et mon fils.

Bon... Demain on s en va pour la journée à Puigcerda donc soit je m amène mon repas (je suis en pl), soit on mange au resto.

Ça me ferai plaisir d accepter mais je suis tellement stressée...

Je peux prendre une salade ou un poisson et des légumes mais je pense déjà à l huile éventuelle qui peut y avoir dans le plat... Donc je vais voir...

C est super intéressant d apprendre la langue des signes et c est sur que ça demande du travail. Bravo !!!

Oui ça fait du bien Dija de sentir des ondes positives du a la motivation de la superbe équipe que l on forme.

Ce soir, 2 steaks hachés pour moi et gâteau au chocolat et infusion. (pas top le gâteau, pas assez sucré...

Je suis devant le match de rugby féminin. France- Nouvelle Zélande. Je suis ancienne rugbywoman donc on supporte.

Bonne soirée les filles. Ici il fait frais. Il faisait 0 degré à 19h...

Gros bisous à toutes et tous

Posté le 10/11/2018 à 09:59

Cc les filles et rstud,

Alors personne n'est réveillé ?

Moi ça va et vous ?

Ce matin, the, yaourt bulgare 0 et gâteau chocolat et coca zéro, il m'en reste une part pour midi.

Ce midi, ce sera poulet, riz konjac et salade. Crème chocolat de Googly avec le reste de gâteau.

Et vous ?

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Posté le 10/11/2018 à 18:52

Bonjour les filles, bonjour Rstud.

Je vois que ça va pour vous. Googly, j espère que ça va aller. Garde le moral malgré tout.

Moi bof bof... Nous sommes allés à Puigcerda (en Espagne)

C était la foire aux chevaux. Sympa, il y avait foule. Lucas s est régalé avec tous ces chevaux.

Nous avons mangé au resto comme prévu. Mais en Espagne, ce n est pas trop diététique. Pas de carte, menu unique (premier plat, deuxième plat, boisson et dessert ou café pour 18,50 €. Avec spécialité tipique de la ville.

J ai bu un coca 0.

J ai choisi une soupe mais c était une soupe riche (bouillon, légumes, quelques pâtes, quelques poichiches, mini poulette de viandes etc). Ça m a calé. En second plat, j ai choisi le poisson... J ai fait un effort pour mon chéri car il ne comprends pas qu on ne puisse pas faire un écart en se faisant plaisir.

Arrive un poisson recouvert de panure et de sauce à l ail. Avec des pommes de terre façon chips... Je n étais pas très bien mais j ai mangé un tier de l assiette.

Café...

Sauf que sur le chemin du retour, je ne parlais plus et quand on est rentré, je suis allée tout rejeter  

J essai de relativiser en me disant qu il n y avait pas de sucre, que c était une soupe en premier plat etc mais bon, ça m a perturbé...

Je ne sais pas si je vais manger ce soir. C était prévu bouillon à l œuf...

On a pas mal marché aussi mais je n ai pas fait de séance de sport. Demain je vais m y mettre car je ne suis pas bien.

Après le goûter, nous sommes allés à la ferme...

Bisous à vous

Posté le 10/11/2018 à 19:44

Tenez bon les filles

Julia ne te rend pas malade comme ça tu va passer de mauvaises vacances  

Googly tu devrais relativiser en te disant que ça sera mieux sans traitement ou essaye d'en trouver un mieux avec ton médecin, un qui n'agisse pas sur le poids !! Je t'envoie plein de bonne ondes je sais que tu va tout faire pour que ça aille mieux   et essaye une séance de méditation tu peux toujours tester et voir si ca te plait  

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Posté le 10/11/2018 à 21:09

Tu abandonne quoi Googly ? Tiens bon sil te plait  

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Posté le 10/11/2018 à 21:15

Abandonner est pour les faibles et tu ne l es pas, tu as réussi à arriver jusqu ici donc positive attitude...tu vas trouver une solution pour aller mieux... Même si ça doit prendre un peu plus de temps.