Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2014 à 19:25 des cèpes?? |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2014 à 20:07 Pain dudu et persil
Bon, pour moi ce sera un weekend end d'abus avant un lundi pp |
lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/10/2014 à 21:23 Preuve que je suis sérieuse même au resto ! Haricots verts sans graisse et effeuillé de charolais sans sauce Les premières minutes étaient dures, j'étais affamée après le ciné ! Très beau film d'ailleurs... Bonne soirée à toutes ! |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2014 à 21:58 Bravo ! Et c'était quel film ? |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2014 à 22:07 http://www.proteinaute.com/recette-tartine-forestiere-11706.html
voila la recette
pour moi le resto c'est surement demain soir en famille ,pour fêter le diplôme de ma fille , la maman des deux petit , on mettra ça en place demain
bonne nuit à vous toutes
mamie |
lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/10/2014 à 22:33 @Cordy60 : c'était Samba ! Très belle histoire, touchante et drôle... |
Utilisateur132986 |
Posté le 24/10/2014 à 23:41 Bonne nuit les petits marins !
Passez une douce nuit pleine de beaux rêves et à demain matin
bises amicales Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 07:55 bonjour à tout le monde
passez une bonne journée
elle sera tranquile et reposante pour moi
à +++++++++++++++++++++++++
mamie |
Utilisateur132986 |
Posté le 25/10/2014 à 09:39 Plein de soleil qui met la pêche !
Profitez bien de votre samedi près de ceux que vous aimez.
Bises à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 09:54 bonjour les belles! Angèle sa vas mieux ton petit chien? les miens aussi avait beaucoup de douleurs sont tout comme nous lorsque l'ont prend de l'age !! Lord plat simple et bon et un bon petit film soirée bien agréable mamie tu as pas tes petites repose toi et bonne préparations Muriel tu as fait quoi de beau? nous au lit de bon heure à regarder NCIS et ma petite fille et moi étions trop fatiguées pour voir la fin que zou dans les bras de Morphée!! aujourd'hui marché à st Jean poissons frais et légumes des petits producteurs après ???? faire le repas et jardin voyer rien de très exaltant ! pour le repas midi pizza jambon mozza pour l'homme aux anchois frais une grosse salade et un fruit pour se soir spaghettis complet au coulis de tomates frais et saumon vapeur un yaourt soja et pour demain faire une tarte aux pommes je vous souhaite à toutes une très belle journée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 10:33 ici temps tout gris ,la pluie devrais nous faire un coucou , grrrr!!!!
plein de petits restes dans le frigo pour le repas de midi , il ne faut rien jeter
je suis en mode esseyage de vêtements presque neufs donnés par des connaissances , j'ais 22 hauts ( bretelles, manches courtes, ou longues the shirts , tuniques , pull )
4 caleçons, 11 pantalons dont 6 à racourcirs, et quelques thee chirts à diminuer un peu , mais comme j'ai une formation de coututière ,mon repos sera bien occupé
à ++++++++++++++++++ |
lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/10/2014 à 11:18 Coucou à toutes ! Ici matinée plutôt ensoleillée mais vraiment bien fraîche ! C'est bizarre, parce que je suis allée au resto hier soir, j'ai rêvé cette nuit que j'y avais fait un énorme craquage, plein de sauce, frites, gras, sucre glace... Et je me suis réveillée toute culpabilisée :( Alors que j'ai été sage comme tout hier soir, il se passe des choses bizarres dans mon cerveau...
Ce matin, petite séance d'abdo, je prépare mon repas de midi (truites au four) et ensuite courses... Oh des vêtements... J'aimerais bien connaître des gens qui m'en donnent Il faut vraiment que je fasse du tri dans mes vêtements d'ailleurs...
Muriel, j'espère que ta nuit et celle de tes filles a été bonne. Bisous à toutes |
Utilisateur110781 |
Posté le 25/10/2014 à 11:21 Hello, c'est samedi, youpi, la vie est belle. Mu, oups, j'ai failli zapé les photos. Formidable, époustouflante, ça motive pour persévérer, tu es réellement splendide. Je vais peut-être t'épingler sur mon frigo pour éviter de piocher dans la boîte à fromage, lol
Un point commun, Crock, je suis savoyarde de cœur, et d'adoption, d'où le 74 accolé à mon pseudo d'une spécialité bretonne. Et j'adore les plats hypercaloriques de cette région, je ramène des caddies de fromage à chaque fois, yep. Mon petit coin de bonheur, Samoëns, si tu connais, à une cinquantaine d'Annemasse, clin d'œil Tigrou, décidemment, on aurait pu se croiser là-bas ou dans les Charentes, on va y arriver un jour.
Et en mars prochain, peut-être une visite à Coco, ma savoyarde adorée, et qui connaît mon petit coin septimontain, yes.
Annie, merci pour le rappel du lien de Tigrou, fil que j'avais seulement survolé par manque de temps, mais certains posts avaient dénoué mes mandibules retroussées par le rire. Je serais trop contente de partager un challenge photos de nos réalisations, on ne tenterait pas grand monde, lol.
Tigrou, merci pour la séance d'exercice, ça m'a bien fatigué les yeux, éclat de rire.
Faj, t'as rien oublié ? Ton amour pour le gewurtz, pliée de rire.
Lor, je n'ai pas remonté les pages, mais je te souhaite tout le meilleur en ce week-end. Itou pour les desserts, car je ne mange plus aucun sucre depuis des années, et j'en éprouve même un écoeurement, oups, je pêche ailleurs, sinon, je ne serai pas ici, rire.
Sireine, jolie infirmière, en week-end aussi après ce rythme infernal ? même si peu dans cette profession.
Mamie, en repos aussi, la garderie est fermée ce jour, sourire. Oh, non, tentatrice, pas des frites, hum, bien croustillantes, ça m'explose déjà en bouche.
Angele, dans les choux, ce n'est pas là que l'on fait les petits garçons. Savez-vous planter les choux, à la mode, à la mode, hihi de chez moi. Je te laisse pousser la chansonnette du pont d'Avignon. Dansez belle dame maintenant lol. Caresse en UP en passant.
Vogue la galère, je serai présente sur le ponton d'embarcation lundi. Annie, c'est toi qui rame, mdr. Mumu, un Dudu ponctuel également, trop de protéïnes me sont déconseillées.
Crock, tu n'as pas honte de moquer de la météo bretonne, je suis cernée par les mouettes tous les matins.
Ouf, j'ai fini la lecture des dernières pages, merci les pipelettes, faut pas lâcher prise ici.
Belle journée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 25/10/2014 à 11:27 Lor, soirée cabaret avec resto ce soir, pourvu que ce ne soit qu'un cauchemar cette nuit; rire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 25/10/2014 à 11:32 Pour info, vous apercevrez sûrement ma région à la télé, départ de la course du Rhum la semaine prochaine, mais tous les multicoques et autres sont déjà présents. Une semaine d'animation fort sympathique, j'essaierai de vous mettre des photos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/10/2014 à 12:35 Oh oui Gavotte ! Des photos des bateaux !!! J'adore la Route du Rhum et je rêverais d'assister un jour au départ
@sireine : Vivent les infirmières !
Au menu ce midi, c'était saumon fumé et œuf dur, puis truite, et enfin FB ! Rien de particulier, pas de grande cuisine mais je suis bien calée !
A + |
lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/10/2014 à 12:36 L'entrée... |
lor32 1455 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/10/2014 à 12:36 Et le plat... |
Utilisateur110781 |
Posté le 25/10/2014 à 12:47 Lor, trop sympas tes photos, j'adore le minimaliste qui me convient, rire. C'est mon humour, celles qui me connaissent savent que je suis une cata de la cuisine, et que je ne pratique que le gloubi glouba. Avec plaisir, je prendrai des photos la semaine prochaine, car cet après midi, je décolle pour le Pays des Muscadets, rire, c'est ainsi que je nomme Nantes qui veut squatter de nouveau en Bretagne, en même temps, ok, les ducs de Bretagne sont issus de là-bas, mais je suis contre, lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 13:37 voilà mon pain |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 13:37 la pizza que je fais |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 13:40 et les glaces fruits surgelés mixer avec tofu ou yaourt à % et édulcorant |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2014 à 13:43 Gavotte oui c sur ont vas bien finir à se rencontrer depuis le temps!lol lorsque tu est à Rochefort à tu été voir L'Hermione ? ! lord de la truite j'aime beaucoup |
Utilisateur110781 |
Posté le 25/10/2014 à 13:50 Oui Tigrou, trop splendide, j'ai pris des photos, faut que je trie. Je les mettrai à défaut de mes réalisations culinaires, rire. Je suis toujours partante pour ton adoption spontanée, laisse le pain sur la table et la pizza au four, hummmmmmmmmm, yes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 25/10/2014 à 13:52 Non flûte, je dois m'emmêler les pinceaux, pas eu le temps d'aller à Rochefort !! Ma réunion au siège s'est éternisée, faut que je regarde l'hermione !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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