Proteinaute de l'aube

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 11:20 Bonjour les filles, @louloute : je fais 1m73, 38 ans et 2 enfants, un fiston de 13 ans et une louloute de 8 ans, en fait j'ai fais le régime thonon de septembre a Noel, je fesais 78kg en septembre, 70 à Noel, mais après relachement je suis remontée à 72 kg, et je voudrais reprendre un poids de croisiere à 65 kg... voilà en gros ce qui m'amene ici. Pour le moment c'est cool ce matin 69.5 kg déjà 2.5 kg ca motive, et pas facile avec un chéri qui mange très bien à la maison et cause famille recomposée, le soir on est 5 à table......Ce qui est "cool" c'est le soutien de mon fiston qui le fait avec moi en plus light, car je ne veux pas qu'il soit en carence, même si il veut perdre du poids... Je suis motivée pour aller jusqu'au bout, et ce forum est super sympa, ca aide de ne pas se sentir seule... Hier soir, cake au thon dukan, et bouillon à l'oeuf facon dukan, yaourt 0% Moi non plus je n'arrive pas à manger le matin, c'est kfé/aspartam, mais je me force avec un yaourt 0% ou un verre de lait écremé chaud avec du son d'avoine+aspartam c'est sympa. Bisous à toutes, et on y croiiiiiiiiiiiiiiiss!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

loulouttedu10 810 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 12:09 hello ZALINOU tu es bien partie pour perdre ce que tu veux, MAIS a mes yeux pour ta taille, je trouve que tu veux descendre trop, enfin je te dis ça en temps qu'amie, après a toi de voir et tu vas dire que je critique ! ! ! ! mais pour ton fils de 13 ans, je ne pense pas que ce soit la bonne solution de lui faire faire ce régime !!!! je ne sais pas ce que les copines vont te dire, MAIS , enfin conseilles de mamie !!!!! ! !! je ne pense pas qu'il soit en surpoids considérable ????? et si te contentais de lui réduire les sucres et un peu les graisses???? non ????? ce regime est quand meme sur une longue durée et sachant qu'il faut faire , après attention toute sa vie , je crains que ton petit bonhomme se lasse et que ce soit pire après, mais bon, ce n'est que mon avis perso, bises a toi et a ta petite famille moi je suis en conso depuis 17 j, tout se passe bien, mais je n'avaos que 10 k a perdre, donc maintenant 50 K 400 pour mon petit 1 M 51 (le nain de jardin) c'est moi ! ! ! ! ! mais retrouvé ma taille 36 de mes 20 ans, pourvu que ça dur dans le temps bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 12:57 @Sonia, moi non plus des fois je n'ai pas faim le matin mais je me forcert et 1 crêpe c'est vite avalée !! Je prends 1 oeuf entier ou seulement 2 blancs (tout dépend ce que je pense manger comme oeuf dans la journée), 3cs lait en poudre, un peu d'hermestas liquide et l'arôme de mon choix du jour, hop hop hop à la poêle et c'est parti pour la matinée !! @Edith, gare au porte monnaie !! @Zalinou, c'est ton fils de 13 ans qui veut maigrir ? je pense un peu comme Edith mais s'il veut le faire, le limiter dans le temps car à cet âge là c'est plutôt tout pour la croissance donc pas de carence non ?
aurelieastier 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 13:08 Zalinou!! Bravo et bonne continuation! Pour le petit, tu peux sans doute adapter de façon moins stricte!! Ma Sonia, Le matin, je ne mange pas beaucoup non plus ( je vois que je ne suis pas la seule), J'avale 1/2 litre de thé avec un peu de lait ecremé, et je prends un yaourt avec moi que je mange dans la matinée... Parfois, je me force a le manger vers 11heures pour ne pas "mourir de faim" au déjeuner... Louloute, j'adore cette idée de faire fondre la carte bleue!! Et avec ton nouvau corps, tu l'as bien mérité!!!!! Bises a Pr4line et valerie aussi!!!!!
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 13:10 Oui je pense que je vais faire un éffort la crêpe de Valérie me tente bien je vais la testée dès demain. Mais tu l'as fait la veille et tu l'as réchauffe ou bien tu l'as cuisine le matin même.
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 13:19 Moi aussi quelques heures après m'être enfilée mon café je mange un fromage blanc histoire de tenir jusqu'à l' heure du déjeuner .
loulouttedu10 810 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 14:04 MOI j'ai mangé foie et viande des machons, fromage blanc et deux madeleines aussi pour tenir bon allez direction SENS, achat arome citron bises
choucounette10 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 14:26 bonjour les filles , je suis pres de brienne le chateau dans l'aube , j'aimerais vous rejoindre , je suis en phase de croisiere , j'aimerais avancez avec vous . Que l'on echange notre experience avec dudu .

Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 14:30 @louloute : ne t'inquiete pas super mamie pour mon fiston, c'est lui qui veut m'accompagner et en aucun cas je ne le laisserai faire n'importe quoi, mais il a 1 an d'avance à l'école, il n'est pas grand pour son age, il mesure 1.45m et pese 55 kg, il en souffre, moi je le trouve beau comme ca et je n'arrete pas de lui dire, mais il se sent complexé, ces copains et les copines sont plus grands, il me suit dans mon régime, mais de loin, il a voulu voir une dieteticienne l'année derniere à sa demande et il avait déjà perdu 5 kg en 6 mois, il fait du sport et sa croissance continue... Je ne suis pas obsédée par le poids au contraire je suis une bonne vivante, mais je ne veux pas me laisser aller.... respect pour la taille 36, c'est classe!!!!! Merci les filles pour vos remarques, mais rassurez vous, mon fils me soutien plus qu'autre chose et comme il est un peu complexé, les viandes grillés et le poisson lui font plaisir, ca l'aide à se sentir bien de me suivre un peu.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 14:35 Hello choucounette, bravo à toi, moi aussi là depuis très peu, tu as bien fondue, c'est cool pour toi, n'hésite pas à papoter, a plus les filles, bisouuuuuuuuuus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 14:47 @Sonia, je fais ma crêpe le matin même : pendant que mon eau de thé chauffe, je fais chauffer ma crêpière et je prépare ma pâte, 2 mn chrono !! C'est cool choucounette. je vois qu'on a le même objectif mais pour moi c'est une course à handicap, je pars de beaucoup + loin LOL !!! Moi je ne mange rien entre les repas, ça va, je tiens le choc mais ce qui m'énerve ce sont les collègues qui n'arrêtent pas de manger et qui ne prennent rien. Il y en a une qui est contente car elle a repris 2 kg, elle arrive à 52Kg pour 1.65m !!! Que voulez-vous chacun ses problèmes mais y'a pas de justice quand même ......
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 14:56 Moi non plus je ne mange ien en dehors des repas hormis mon yahourt du momment.Tout dépend de ce qu'on a mangé car moi à midi des endives et à cette heure-là mon ventre me crie déjà famine........dur.dur.jusqu'à ce soir .
pr4line 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 14:58 quelqu'un aurrais deja tester une mousse au chocolat dudu car quand je lis es avis sa me fait peur d'essayer ou allors avez vous une recette a me suggeré merci les filles
Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 15:00 @valerie : tu t'en fou des autres, et tu as déjà bien progressé, c'est cool, personne à la même morphologie, le principal c'est de se sentir bien dans sa tête comme dans son corps, je sais c'est plus facile à dire qu'à faire, mais il faut toujours positiver!!!!! gros bisous et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 15:01 Désolé pas encore éssayé mais je suis preneuse si quelqu'un trouve une bonne recette .
pr4line 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 15:37 bon voila en a essayer une c'est au frigo on verras le resultat loll bon maintenant faut que je trouve une recette avec le son car les galette j'en peut plus loll

Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 15:41 @ pr4line : t'as essayé le pain de mie dudu, très sympa, je le fais le soir tout chaud et le matin au grill pain c'est sympa comme tout.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pr4line 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 15:45 merci zalinou jvé essayer mais loll chez moi tout se qui et a basse de levure ne veut jmais gonffler et si j'en rajoute y a trop de gout de levure mais bon on va le faire loll
Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 15:48 @pr4line : la recette est super simple et au micro onde en 4min le top, tu peux pas te planter!!!! Moi je suis blonde et j'y arrive MDR, bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pr4line 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 15:50 oki merci va essayer allors bizz
pr4line 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 16:44 mdr zalinou dans la maison sa senté hummmmmmmmmmm et a la fin bah mdrrrrr car c'este dur et trop deg on aurrais dit une omelette biscotte du coup j'ai opté pour un yop fraise cereale lollll
aurelieastier 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 17:45 Pr4line, En effet le pain de mie au micro onde, c'est genial!! J'ai fait aussi la recette du site "gateau au chocolat et zestes d'oranges" Perso, je n'ai pas mis leszestes, mais je gateau est bon!!!!!! Donne nous ton verdict sur la mousse au chocolat, je suis preneuse!! Bises Ce soir, escaloppe de poulet à la creme (3%) et aux champignons et des asperges en entrée + un yahourt J'espere avoir un peu perdu demain! Bon courage a toutes!! Didith, alors ce shopping en taille 36, raconte nous!!!!!!! Bisous
sonia010 636 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 18:46 Coucou Pr4line essaie également les pancakes avec le son d'avoine c'est moelleux ;moi j'ai remplacé les galettes par çà car je ne pouvais plus les avaler .Et la mousse çà dit quoi ?
Utilisateur48556	Posté le 17/03/2011 à 18:56 @pr4line : mdr, pourtant c'est pas dur à faire, t'as eu juste l'odeur c'est pire.... @ Sonia : Les pancakes ont l'air sympas aussi, faut que j'essaye... ce soir c'est viande hachée facon bolognaise express ca à l'air pas mal, on verra.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tatagitte 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 19:15 @Pr4line je veut bien la recette des pancakes . Merci d'avance ...Moi g peur de reprendre les kg perdus si je fait un écart !!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- ...

Imprimer

Proteinaute de l'aube

Messages sans réponse