Proteinaute de l'aube

Posté le 18/03/2011 à 15:40

merci zalinou, je vais allée voir cette recette

pour ce qui est de la marche moi je n' en fais pas, cause soucis de genoux, mais ça ne me gene pas pour le vélo, par chance

sinon ben je pense qu'il n'y a que les abdos pour renforcer le bidou, toutefois c'est super de faire ton parcours en centre ville a pieds

Que manges tu le matin, apparemment tu ne manges pas de sons le matin ??? sous forme de galettes ou muffins, dommage car ça fait un excellent petit déj

oui j' essaie d'avoir la patate comme tu dis, bien qu'en ce moment assez fatiguée, mais c'est le manque de soleil !!! ou ALORS LES RADIATIONS DE LA CENTRALE NUCLEAIRE !!!! lol

nous avons la notre a 12 km, en plus mon second fils y bosse ! ! !! ! !

tu es très jeune c'est génial, moi je voudrai bien être encore a votre age, MAIS ON NE PEUT PAS ETRE ET AVOIR ETE!!! dommage, enfin tout est dans la tête

bizzzzzzzzzzzz

Posté le 19/03/2011 à 09:52

Bonjour a toutes et bon week-end....OUPS hier j'ai oubliée de me peser et ce matin pas terrible -100 !! Comment vous faites toutes ?? je désespère . J'aimerais avoir un conseil sur les 3 repas de la journée:matin,midi et soir! je n'ai pas de fringale la journée.Aidée moi ! Merci

Posté le 19/03/2011 à 09:59

Bonjour ,@chouchou10 nous avons le mème objectif ...60kg

Posté le 19/03/2011 à 10:38

pas de frites aurélie sinon tu vas reprendre allez courage regarde moi tts les kgs que j'ai à perdre je tiens bon je me pése une fois par semaine comme ça je ne suis pas découragé et ça ne prends pas la tete comme louloutte je fais du cc et c la que je prends du poids cause beaucoup d'amis apéro et tout il va falloir etre vigilante alors ne perd pas espoir biz

Posté le 19/03/2011 à 11:24

Salut

hooooolalaaaaaa !!!!!!! qu'est-ce qui se passa là ? C ' est une déprime générale ou quoi ?

Heureusement tata Sonia est arrivée à temps .

Tout d'abord décomprésser les filles c'est le weekend;même si le temps n'est pas avec nous il faut savoir lâcher prise et se décontracter.Ensuite je sais que stagner ou encore reprendre est très énnervant voire enrageant mais tenez bon ne lâchez pas prise ou tous vos éfforts d'avant seront anéantis en quelques secondes ;ce serait vraiment très idiot et surtout vous finiriez par le regretter fortement .

Alors TOUTE ENSEMBLE ET ON SERA PLUS FORTE !!!!!!!!!!

@ Choucounette :

tu es d'ou et es-tu mère au foyer car moi j'y suis .

@Zalinou :

alors verdict la coupette quel effet ?

@Aurélie

haut les coeurs ma copine pense à ton homme et à ton enfants comme ils seront fièrs de toi sans compter toi même.

je suis là si tu en ressens le besoin;et tu es d'ou ?

Posté le 19/03/2011 à 14:08

pas de merguezs choucounette c du mouton prends plutot des sa ucisses de volailles c moins gras tu dois étre une nouvelle dans le pays?

Posté le 19/03/2011 à 15:10

j'habite au 58 et j ai 58 ans peut etre que tu as l'age de ma fille elle a 39 tu connais véro c la meme famille

Posté le 19/03/2011 à 15:18

je vois les maisons neuves il ya une pharmacienne un carreleur et l' autre maison je ne connais pas moi ça fait 33 ans que je suis ici je suis une vioq mais pas dans ma tete

Posté le 19/03/2011 à 16:12

@zalinou tu as bien perdu cela a été plus rapide que pour moi lol

@nikie bin moi je suis la maison celle que tu conais pas lol je pense , c'est la maison la premiere en brique , tu vois ?

tu fais du sport?

moi je fais tout sa la mais le pire c'est que apres je vais devoir recommencer car je suis en essai bébé 2 , donc jespere ne pas prendre trop de poid et aussitot je referais dudu , en plus j'en suis la aujourd'hui car suite a ma premiere grossesse j'ai eu un souci de tiroide donc prise de piod de 11 kg en peu de temps sa a eté super vite mais la j'ai trouvais le bon dosage donc sa va .

Posté le 19/03/2011 à 19:04

@choucounette je fait beaucoup de marche et du velo mais quand je part je ne suis pas souvent chez moi je voyage beaucoup moi je me pese 1 fois par semaine si ta attends un bébé je ne te conseille pas de faire le régime tu feras ça plus tard tu pourrais doonée des carence a ton bébé

Posté le 20/03/2011 à 01:05

bonsoir les poulettes

il est 1 h du mat, je viens de lire tous vos dernirers com!!! !! ! ! ! ! MAIS QUE SE PASSE T IL ???? les filles, c'est quoi cette démotivation

@AURELIE, ne te laisse pas aller pour cette reprise de poids, mais il y a surement une explication, c'est bizarre?? mais après tu vas surement reperdre plus surtout si tu ne fais pas d'écarts, pas de raison  !!! ALORS TU HABITES ROMILLY ?????

@tatagitte, c'est quoi ce boulot !!!! tu ne vas pas laissée tomber alors que tu étais bien partie ????

pour les repas, tu es en phase de PP/PL, donc tu as le choix dans la viande et les légumes et puis il y a plein de recettes et tu peux facilement te les inventer, allez oustttttttt , il faut un peu se bouster quand on veut on peut et on si tient! ok les GAMINS, vous allez un peu écouter MAMI DIDITH, sinon ca va ch......

@nikie alors tu es campingcariste??? il faudrait que l'on en parle sérieux ensemble !!! vous partez souvent ??? et ou ?? sinon on peut s'échanger nos adresses mails ??? je suis encore la plus vieille  ! ! ! ! ! moi J' aurai 60 balais en juillet, mais pas dans ma tête non plus, LOL, surtout que j' ai retrouvé ma taille 36 de mes 30 ANS, MDR, bien dans ma peau et ma tete en ce moment, mais ça me chagrine de voir les nanas perdre leur motivation !!!!!

@sonia, je vois que toi ça va, doucement mais surement

pardon, si je n' ai pas ecrit personnellement a chacune, mais je tiens a vous féliciter pour votre perte de poids, alors profiter en pour bouster un peu la belle tatagitte et notre valérie

moi ce soir, une coupette aussi avec amuse geule, mais bon, au retour un demi bol de potage sans patate et un yaourt, une tisane

pas de sport demain, je suis de garde ! ! !  ! ! ! de ma petite grenouille de 2 ans 1/2

voilà la rédaction du journal de DIDITH est ternimé

encore pardon a vous toutes mes chères amies , a qui je n' ai pas mis un petit mot perso, mais les yeux fatiguent

gros bisous a vous toutes et a demain soir, enfin non, vu l'heure, je dirai plutot a tout a l'heure

bises les poulettes de MAMANCOCOTTE

Posté le 20/03/2011 à 10:03

excusez moi bonjour à toutes @louloutte ton poids super moi 50 KGS je mettais du 40 42 @aurélie bravo tu n'a pas cédée à la tentation continue c dure mais c un chalenge et pour toutes celles qui on des petits poids pas de panique vs y arriverez moi on m'appelle la fausse grosse et oui apres ça sera la fausse maigre mdr!!!!! bon fini de rire je vais bossé un peu ça ne m'arrive pas souvent de temps en temps vivement le départ cool raoul!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!salut