Proteinaute de l'aube

Posté le 16/03/2011 à 12:28

salut les filles

bon ben les sucreries et les tripes sont éliminés, ce matin surprise revenu a moins 600 GR, donc bonheur

c'est vrai que les tripes sont plutot pour les jours de gala

bon je suis contente et je vois que pour vous tout marche bien

gros bisous a vous toutes

Posté le 16/03/2011 à 12:50

merce les filles pour vos encouragements rendez vous la semaine prochaine pour les deux chiffres

Posté le 16/03/2011 à 12:52

bon encore moi mais le premier message je l'ai fait vite car mon amie tatagitte a des socis pour poster les com, ceux ci partent dabs ces données perso, alors ????

bon ma SONIA, non je ne suis poas cachée dans les bonbons, auquel je ne vais plus toucher, mais comme je disais au dessus, ce matin EUREKA revenu a 50 K 400 donc c'est parfait, mais pourtant hier soir , invitation chez notre fils, (omelette aux lardons, salade endives (pas sauce dukan) et comme finir !!!! un bon gros miko (magnum) aux amandes, enfin pas grave puisque ce matin la balance a été gentille

non non les filles je ne baisse pas les bras, au contraire, je tiens a garder ce corps, même si la garde robe est a refaire  ! ! ! !

oui valerie hier j' ai bien appuyé sur les pédales, dur dur avec le vent dans le nez la plupart du parcours, 46 KM avec des cotes

a midi escaloppes de dinde et épinards, yaourt et pomme, vous voyez mes poulettes que je suis raisonnable ??????

autre chose, je ne reçois plus les e mails me disant qu un nouveau com a été déposé, donc pourquoi ????? il faut que je vois ça, mais j'ai installé INCREDIMAIL, donc es-ce ça ?????

allez mon chéri a préparé le repas donc j'y vais et cet aprem ! ! ! ! ! GENIAL , aprem tarot avec les beaux parents !! ! !! !

ça me botte vachement

mes regretes d'avoir pensé que le régime était de la m*rd* !!!!!! mais non non, vu comme vous perdez toutes, c'est super

stop mamie didith, tu es trop bavarde

gros bisousssssssssssssssss

Posté le 16/03/2011 à 13:07

Bonjour les filles,

Je suis contente de vous lire

Apres ma grande soirée d'hier (en dessert j'avais fait de l'ile flottante dudu et de la glace maison aux marrons, mais je n'en ai pas mangé!!) (pour valerie)

Ce matin, ballade en ville avec ma fille (bientot 3 ans). C'etait super sympa, et ça m'a fait bouger une peu!!

Je ne pense pas que mon objectif de 59 sera pour demain... alors disons...pour dimanche...

A midi, j'ai fait des oeufs au plats avec viande des grisons et saint moret ligne... super bon!!

Pour ce soir, j'aimerai faire un gateau au chocolat dudu... avez vous de bonnes recettes??

Bravo Nikie! c'est impressionnant!!

Louloute, je suis contente que tout soit rentré dans l'ordre

Sonia!! Tu t'approches du resultat!!! BRAVO

Bises les copines!!

Posté le 16/03/2011 à 15:54

Bonjour les filles, j'ai commencé la phase d'attaque hier, ca se passe plutot bien pour le moment.... vos témoignages et vos résultats donnent une motivation de plus.... A très bientôt...

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Posté le 16/03/2011 à 20:00

TATAGITTE Il n'y a tjs rien de toi

Posté le 16/03/2011 à 20:26

soir a toute bah voila tatagitte a reussi loll bienvenu au nouvelle ce soir a ete tres dur de resisté a la fondu hummmmmmm facon j'ai pas resister trop longtemp nan plus loll j'ai pris un rikiki morceaux de pain et hummmmmmmmmm sinon bah j'ai du me tapper steak hache et fricadelle sniffff bizzzzzz

Posté le 16/03/2011 à 20:34

Bonsoir les filles et les nouvelles

je vois que Tatagite a réussi vu que son com est affiché.

mon repas ce soir je le conseille j'ai fait une tarte au thon avec tomates et moutarde c'était excellent .

Posté le 16/03/2011 à 20:53

Bonne nuit Louloutte

fais de beaux rêves et à demain pour la pesée comme tu dis !!!!!!!!!!

Posté le 17/03/2011 à 08:22

Bonjour les filles,

Je suis la premiere a publier "ma pesée" comme dit notre Louloutte...

Et bien 59.3... comme hier

Pourtant zero ecart...

Sur mes 5 jours PP je n'ai perdu que 700 g. Je sais que la moyenne est de 1kg/semaine, mais bion...

A Midi, Oeufs au saumon fumé et asperges et une tranche de gateau au chocolat au zestes d'orange... que j'ai fait hier!

Autre chose, Pouvez vous me dire ce que vous utilisez comme balance (notre nouvelle meilleure amie) La mienne fait des caprices et me reclame de changer la pile 1j/2...

J'aimerai une balance fiable!!!

Merci pour l'info!!

Bises

Posté le 17/03/2011 à 09:02

bonjour a toute bah moi bonne nouvelle ce matin enfin 300 gramme et je passe en 1jour pp et 1 jour pl car trop dur le 5/5 donc jvé voir se que sa donne niki 8 kilo en 16 jour c'est genial sa si moi aussi sa pouvez faire pareil lolll bonne journée a toute

Posté le 17/03/2011 à 09:13

Coucou,

-300gr ce matin, les -14kg sont pour cette semaine, je mise là-dessus !!

Nikie, bien joué ! Mon repas du matin c'est 1 crêpe avec 1 grand bol de thé (presque 1/2l, j'adore le thé, j'en bois presque 2 l par jour). et le soir, c'est obligatoire du pain dudu (comme ça je mange les son) avec 1 carré frais 0%.

Aurélie, ça va redescendre, on a tous connu une stagnation (moi j'ai stagné pendant 10 jours, donc ne désespère pas)

J'ai investi dans un impédancemeètre en promo il y a 1 mois à Lidl (19€), ça te calcule ta masse graisseuse, eau etc, donc même si je ne perds pas je vois que le gras baisse hi hi . J'ai vu qu'il y avait des promos à Carrefour en ce moment (en fait je ne sais plus sur les pubs reçues si c'est Carrefour ou Casino, désolée)

Ce midi, cuisse de poulet et surimi, yaourt.

Par contre ce qui m'énerve c'est la constipation. il paraît que le thé Richter est bien mais je n'en ai pas encore trouvé.

Allez bonne journée

Posté le 17/03/2011 à 10:43

salut les nanas

eh bien je vois que ça marche tjs pour vous toutes, enfin mis a part les petites reprises de certaines mais rien de grave, ça varie d'un jour a l'autre , suivant le CACA!!!! LOL, enfin pour moi ce matin, la pesée du petit cochon était comme hier 50 K 400, c'est parfait

alors pour répondre a vos questions

ma balance est une simple électronique, les plus sophistiquées sont parfois capricieuses !!!

mon genou TATAGITTE, ben ça va depuis mes trois injections, j'en suis satisfaite

en ce qui concerne la recette de SONIA, je crois t'avoir donné la mienne, mais rien de compliqué, laisse allez ton imagination

c'est bien ta perte de poids, par contre si ton fils veut perdre très peu, ne l'engage pas dans ce genre de régime, a moins qu'il ne veuille en perdre au moins 10 ??? ne mets pas ton zhome au régime, il va perdre un os  !! ! ! MDR

merci pour vos félicitations pour mes 46 k, mais encore un poil mal partout, oh la vioque n'est pas encore rodée  ! ! ! ! ! !

je suis en journée de PP aujourd'hui donc a midi ce sera foie +foie +foie, non je déconne ( ah là là cette LOULOUTTE) ce sera donc foie d'agneau (oui je sais pas d'agneau) plus viande des grisons, fromage blanc et ce soir ce sera STEEAK de thon + saucisses de poulet, yaourt, tisane

cet aprem un tour a SENS, histoire de vider un peu le porte monnaie qui déborde !! ! !  ! ! si si vous verrez quand vous toucherez la retraite c'est comme ça !!  ! LOL, ohhhhhhhhhhhhh j'ai honte de mes conneries, mais il faut déconner pour rester jeunesssssssssssssssssssss

bon va pu y avoir de place pour les autres allez MAMIE DIDITH stopet va bosser un peu, OHHHHHH juste un peu ! ! ! qui va doucement va longtemps

bisous a vous toutes et bonne journée (avec ce beau soleil  !  ! ! )

@sonia, le matin, il faut manger, moi c'est un gr bol de thé, mes minis galettes aux sons que je rechauffe un poil au miicro ondes, on dirait des crepes, hummmmmmmmm ça sentait bon, aromatisées au citron, puis un yaourt, voilà ma belle SONIA

j'ai aussi des madeleines que je consomme en cas de petits creux, mais voilà a mon stade je dois prendre plus de sons donc c'est bien comme ça