QUébec

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

hiver47 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 04:46 Demain pour la première fois je vais souper au resto à Montréal. Nous allons manger dans un resto chinois, comme ce sont des mets très sucrés, je vais demander une assiette de crevettes sautées sans sauce ni huile. Je vous en donnerai des nouvelles... bye bye On lâche pas

Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 12:41 Alors hiver47 comment s'est passé ton souper?
LisonLise 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 14:07 Bonjour à vous toutes. Je suis un peu découragée ce matin; depuis le 24 septembre je n'ai pas bougé sur la balance et cela en respectant le régime à la lettre et en faisant 30 min. de marche et parfois 60 tous les jours. Ca va bien me prendre 10 ans à perdre les 50 livres qu'il me reste à perdre. Je me demande si ça changerait quelque chose si je passais à une alternance 2PP/2PPL. Y en a-t-il qui ont essayé cette formule?
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 15:21 Bonjour Lison, ce n'est peut-être pas ton premier régime. Tu as perdu 5.5kg en 26 jours. ma moyenne est de 1kg au 10 jours, tu ne dois donc pas te décourager. Supprime tous les tolérés, bois de l'eau... je me suis offert une cafetière Tassimo, j'ai acheté une grande tasse(2tasses) et je me fais un super café comme dessert. Tu vas y arriver. On nous dit qu'on perd par paliers. Je ne suis pas certaine que ce soit une bonne chose de changer de rythme mais c'est à toi de voir. Allez ma belle. Courage!
LisonLise 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 17:35 Merci de tes encouragements Belluno. Je continue
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2011 à 18:58 bonsoir les Québecoises (ici en France il est 19h00) je pars à Québec le 12/12 pour 1 mois et j aimerai savoir où je peux trouver le son d avoine le son de blé et quels laitages à 0% je vais pouvoir acheter et où???? je serai (avec mon mari) 5 semaines à Québec , pour les adresses je connais la ville de Québec j ai commencé Dukan le 9 février et j en suis à moins 25 kg donc à 2 kg de mon but , je suis partie de 92 kg pour arriver à 65 kg je vous remercie et bon courage à toutes
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 19:18 Bravo chanchan1952!!!! Tu trouveras le son et les laitages dans toutes les épiceries....
hiver47 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 00:14 @ belluno Ha c'était super bon j'ai mangé des crevettes sautées au wok avec poivrons rouges et verts, j'ai fini mon assiette loll loll Aujourd'hui j'ai 6 onces de plus c'est pas énorme. Mais je ne fais pas d'écart Dudu jusqu'au bout.... Je suis bien heureuse avec ce régime, la vie est belle Moi je les prend chez IGA chantchant bye bye À+

hiver47 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 00:16 Belluno quel est le nom de ta ville ????
Belluno12	Ce message a été supprimé par son auteur.
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 00:33 Sept-Îles, je viens de corriger.
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 00:37 Il faut savoir se faire plaisir hiver 47. Ne regarde pas ta balance de trop près trop souvent...
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2011 à 09:27 bonjour le monde merci pour les réponses, et j ai vraiment hâte d être le 12 décembre, notre fils vit à Québec depuis 13 ans j ai 59 ans , j ai commencé Dudu le 9 février, je ne me pèse que 2 fois par semaine, il ne faut pas trop se prendre la tête avec miss balance, je suis super contente de ce régime, j ai toujours perdu régulièrement, je suis en Picardie , depuis 2 jours la température a bien baissé, il faisant chaud depuis avril amitiés à toutes
antofagasta 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 20:47 j'ai finalement trouvé le sirop de table Walden Farms , super bon dans mon yogourt Grec % liberté!!
LisonLise 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 01:41 On peut savoir où vous l'avez trouvé svp. Merci antofagasta.
hiver47 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 05:26 Moi aussi j'aimerais savoir ou vous l'avez trouvé le sirop de table Sept-Îles, chanceuse, tu as les fruits de mer à ta porte Bien oui faut se faire plaisir, une petite récompense (pas trop souvent) ça donne du vent dans les ailes loll loll Continues de t'encourager Lison tu as perdu plus de 12 lbs en peu de temps bye bye les proteinautes on lâches pas go go go ))

LisonLise 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 14:43 Bonjour à toutes, quel bonheur ce matin, la balance à descendue d'une livre. C'est pas beaucoup mais après 13 jours sans bouger, ça m'encourage. Merci pour vos conseils et encouragements. Bonne journée
LisonLise 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 14:53 Bizarre, la réglette ne s'est pas mise à jour sur le forum elle devrait se lire 94.8 en 29 jours comme sur mon espace Proteinaute. Peut-être est-ce trop récent....en tout cas elle ne reflète pas ma nouvelle réalité je croyais que ça se faisait instantanément.
automne64 641 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2011 à 15:11 Bravo Lison Elles ne sont pas évidentes à perdre ces livres, lâche-pas! Moi j'ai une courbe qui ressemble à un électrocardiogramme, ça monte, ça descend, ça monte, ça descend, mais on garde le moral! Bonne continuité! À++
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 16:51 Hé oui automne, j'ai la chance d'avoir de vrai fruits de mer super frais! Je pensais que tu allais me dire "pfttt c'est loin Sept-îles" Je me pèse souvent (ben oui, comme nous toutes) mais je ne note mon poids qu'une fois par semaine....ainsi, la courbe est plus encourageante.
automne64 641 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2011 à 19:55 Allo Belluno, Je crois que tu t'adressais à hiver, mais ça me fait plaisir de te parler. je suis plus type poisson. J'ai malheureusement développé une intolérance aux crevettes, alors je ne prend plus de chance. Heureusement que j'adore le poisson qui doit être encore meilleur dans ton coin, mais bon. J'ai l'opportunité de me faire venir les poissons qui me font envie via mon travail dans une école hôtelière, au moins je sais qu'il est frais et pas ré-emballé 25 fois comme dans les supermarchés. Je sais, j'étais bouchère dans un Provigo avant qu'ils ne remplacent les bouchers par du ''Ready Pack''! Je te dis Bravo, tu es tellement près de ton but À++
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2011 à 12:35 J'avoue que je m'y perds des fois avec toutes ces saisons. Hi hihi. Pour le poisson...c'est vrai qu'il est super frais. Il y a des avantages à vivre sur la Côte-Nord.
automne64 641 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2011 à 16:27 Bon matin Belluno et la gagne Aujourd'hui j'ai une petite fête chez ma fille et j'apporte mon lunch lol! C'est style buffet, donc à part les crudités sans trempette, il n'y aura pas grand chose de permis. Heureusement ma fille chérie m'épaule tellement dans cette aventure qu'elle comprend et m'encourage. Donc j'aurai du pepsi diet et du café à volonté. De toute façon, maintenant ma pensée a changé, je me dis que si j'ai des invitations, j'y vais pour les personnes et non la bouffe... Bon dimanche et plein de soleil dehors, dans vos tête et vos coeurs! À++
Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2011 à 17:15 Ne t'en fais, tout va bien se passer. Les gens ne feront pas attention à ce que tu mangeras. Bonne journée.

automne64 641 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2011 à 17:17 Merci, c'est gentil Bonne journée à toi! À++

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- ...

Imprimer

QUébec

Messages sans réponse