Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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QUébec

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hiver47

213 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 05:42

Ça fait une semaine que ma balance n'est pas fine....Elle le sera peut-être demain ????

 

Je ne sais pas si cela a du sens, mais j'ai fini ma ménopause depuis quelques années mais on dirait que les 8 premiers jours du mois et

c'était à ce moment là que j'avais mes règles, j'ai de la difficulté à perdre du poids

 

J'pense que je vire folle loll loll

 

En tout cas je lâche pas, on va bien voir qui va avoir raison, j'ai la tête dure

 

Bonne journée à tous, Belluno mange deux beaux homards frais pour moi........

antofagasta

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 14:24

Salut Lison Lise et hiver47

 

Je demeure dans le coin de Lévis, j'ai trouvé le sirop de table à 2 endroits : à la boutique de produits naturel LD au Galerie Chagnon et au centre Parikar, ils vendent des produits idéal Proteine c,est à Lévis pr les 2

je crois que tous les endroits ou ils vendent Ideal Protéines auront les produits Walden Farms

Bonne recherche et on ne lâche pas!!!

LisonLise

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 15:20

Merci pour les renseignements Antofagasta. On lâche pas.

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2011 à 15:54

Merci, je note aussi 

hiver47

213 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 17:06

Merci, d'avoir éclairé nos lanternes Antofagasta

 

 

Bonne continuité 

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2011 à 21:48

Coucou

 

Pour les membres du Québec, j'ai écrit à la boutique Dukan pour avoir des renseignements. Le format des bouteilles d'arômes est de 115ml et la livraison est gratuite pour les commandes supérieures à 65 euros (à peu près 92$ aujourd'hui). Je met le lien pour effectuer la conversion des devises:

 

http://www.xe.com/ucc/fr/

 

En espérant que cette info vous sera utile! J'ai bien l'intention de me faire venir des arômes bientôt 

 

À++

Belluno12

336 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 22:28

Merci automne. Comment vas-tu payer? J'avais écrit pour avoir le soutien durant la phase de consolidation et ils n'acceptent pas paypal. C'est un moyen de payement que j'aime beaucoup. Tiens-nous au courant 

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/10/2011 à 23:44

Salut à vous

 

Voici le lien de la boutique, on s'inscrit et on fait comme si on achetait et ça donne le total. Il prennent Visa, Mastercard, Paypal, c'est écrit. Je vais probablement payer par carte de crédit.

 

http://www.maboutiqueregimedukan.com/

 

À++

Belluno12

336 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 02:12

Toutes mes excuses automne. J'ai dû mal comprendre. Merci pour le renseignement.

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/10/2011 à 12:25

Mais il n'y a vraiment pas de faute Belluno 

Ça me fait plaisir et passe une excellente journée!!!

 

À++

hiver47

213 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/10/2011 à 18:11

Bonjour les Proteinautes du Québec

 

Bonne continuité.

 

go go go Š&Scaron)

coco339

750 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/10/2011 à 22:29

Bonjour la gang,

 

Pour ce qui concerne la boutique Dukan, je commande régulièrement à la boutique, mais je ne fais pas transmettre les produits par le site car je trouves qu'ils sont très cher en frais de transport. Je suis d'origine française et j'ai la chance que ma soeur m'envoie les colis de Dukan, nous commandons ensemble. Il est sur qu'en faisant une commande groupée et en dépassant leur montant minimum ça devrait revenir à moins cher.

 

Bon courage à toute

hiver47

213 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 00:44

Tu es à 2 heures de route de chez-moi, je ne sais pas si Sandra en prenait avec moi si cela vaudrait la peine.

En tout cas tu es pas mal chanceuse d'avoir ta soeur

 

Moi je serais d'accord pour une commande groupée

 

Y en a t-il d'autres ???????

 

Ginette xoxox Š&Scaron)

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2011 à 01:30

Moi je suis partante Ginette

 

Si on achète pour 95$ de produits, la livraison est gratuite 

 

À++

Belluno12

336 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 02:07

snif. Personne de Sept-Îles? C'est pour rire les filles. 

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2011 à 02:16

Salut Groupe

 

Pour revenir aux arômes, je crois que la variété que nous offre la Boutique Dukan est vraiment grande et alléchante. Pouvoir explorer toutes sortes de saveurs pendant ce régime... Je suis vraiment tentée par ces beaux produits, de plus le format est quand même bien, 115ml versus 45ml d'extrait acheté en épicerie justifie bien le prix. Il s'agit de s'organiser pour ne pas payer les frais de port si c'est faisable

 

Bonne et douce nuit mes amis (es) Proteinautes!

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2011 à 02:17

Désolée Belluno

 

Je suis de Terrebonne, près de Montréal, c'est un peu loin :S

 

À++

Belluno12

336 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 12:04

Allô les filles, je ne vous lâche pas mais je passe en conso. La phase croisière s'est super bien passée. Je n'imaginais pas que ce serait si facile mais il faut bien faire le grand saut. J'ai plus d'appréhensions pour cette phase mais je suis une grande fille. Pour les arômes, je pourrai me faire un petit cadeau de moi à moi avec amour. . Bonne journée à toutes.

coco339

750 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/10/2011 à 14:51

Bonjour,

 

Pour ce qui concerne les aromes vous avez aussi ces sites où ils vendent une gamme quasi infinie de type d'arome :

 

http://www.lafeeregime.com/

http://www.aromes-et-nature.fr/

http://www.patiwizz.com/tous-les-aromes-du-catalogue.c2224.html

 

Bonne journée à toutes

wildcat1978

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 16:51

Wow....3 semaines sans me pointer et ya pleins de nouvelles.....bienvenue a celles que je connais pas encore......et oui déja 3 semaines que je m'entraine...un gros +8 lbs, j'essaie de m'encourrager en me disant que c'est toute du muscles....mais depuis 4 jours ca recommence a descendre....et mes culottes neuvent aussi...hahahaha....j'ai pas été capable de faire la conso adaptée alors j'ai continuer la croisiere...ya trop de tentation pour l'instant alors on va garder les bonnes habitudes...la seule chose je me permet une galette de son d'avoine de plus par jour......et ca va bien pour l'énergie de l'entrainement.....je sais pas si vous prenez des supplément vitaminés, mais j'ai commencer a prendre des capsule d'huile de poisson ( oméga 3) et oups....pus de constipation...sauf que cé comme 3 capsules 4 fois par jours alors ca glisse en dedans comme on dit...hahahah...pour les filles qui parlais des rides plus tot....ben en tant qu'esthéticienne je vous confirme que la peau peut prendre jusqua 2 ans avant de bien se replacer apres une perte de poids...alors le secret continuer de bien vous hydrater en buvant de l'eau et utiliser des bonne cremes anti-age.....et surtout faites un peu d'exercices de raffermissement....que ce soit pour les bras ou pour le visage...oui,oui le visage..... on fait comme dans le temps, on met un bandage élastique sous le menton jusquau dessu de la tete et on mache de la gum en exagérant le mouvement .....aussi a la place on peut faire des O-i-O.......PENDANT UNE 10AINES DE MINUTES PAR JOUR C'EST SUPER POUR LE TONUS DES JOUES......bon j'ai assez radoter pour aujourd'hui...bonne journée a vous toutes....

sushie

90 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 11:32

Moi aussi ça fait longtemps, j'ai commencé ma conso la 19 sept car j'en avais marre de pas manger de légumes et pas de pain mais j'ai quand même continuer à maigrir et j'ai emfin atteint mon poids santé hier le 13 octobre 120 livres wow ma courbe de masse corporelle est dans le vert c'est beau à voir continuez lachez pas les filles on va etre belle aux fetes !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Belluno12

336 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 12:16

Allo Sushie, contente de te revoir.

wildcat1978...merci pour tes conseils. Donc pour mes 58 ans, je devrais être "retendue"....waouuu Super! Bonne journée les filles.

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2011 à 14:41

Allo Wildcat, merci pour tes précieux conseils, je vais les appliquer...

 

Allo Sushie, contente de te revoir, lâche pas..

 

Allo Belluno, je te souhaite une belle et bonne conso...

 

Moi ce n'est pas pour tout de suite, mais ça m'encourage de vous regarder aller...

 

Cette semaine (du dimanche au samedi) j'en suis rendue à -900g, il était temps que la courbe redescende lol 

 

À++

antofagasta

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 15:07

Wow! Bravo les filles qui sont rendues en phase conso !!! Moi c'est ma petite coupe de vn la fin de semaine qui me manque... Mis ça en vaut la peine!!

Question à toutes: si je mange mon son d'avoine ds mon yogourt le matin, est-ce que ça veut dire que je ne peux pas manger une recette qui en contient plus tard ds la journée??

Question pour Wildcat: traitement cellulite, as-tu des conseils sur les types d'appareils qu'on propose??

merci à toutes et passez une superbe journée!!!

automne64

641 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2011 à 15:15

Je viens de faire une découverte

 

Je ne sais pas si vous le saviez, mais moi non. La maizena est ni plus ni moins que de la fécule de mais... Je trouve ça super génial, je viens d'élargir mes horizons culinaires Smiley bonheur

 

Allo Antafagosta, ça faisait un petit bout

 

Bonne continuité et

 

À++

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