QUébec

Posté le 25/02/2012 à 07:21

hi girls!!!!

J'ai pris du poids pendant les vacances dernière. Après une succession de régime bidon et les vacances de noël (:S) j'ai pris beaucoup de poids . Je compte les perdre tous )) le régime dukan est vraiment bien et ce forum aussi ca aide d'en parler.

A très bientot

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Posté le 25/02/2012 à 16:29

Et oui je compte bien avec le printemps et surtout l'été qui s'en vient  Je veux avoir droit à toutes mes petites tenues 

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Posté le 25/02/2012 à 23:08

Slt!!

Moi j'esaie de varier avec du poisson et je me fais quand j'ai le temps des desserts.Aujourd'hui par exemple j'ai essayer le cheese cake très délicieux.

Mais journée PL je fais des sauté de légumes varié, avec de la viande rouge ou du steak avec des légumes à vapeur.Je te conseil d'essayé différentes recettes mais en les adaptant à ta facon et en fonction du ton régime.

Courage tiens bon tu as déja bien perdu 

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Posté le 26/02/2012 à 18:43

Regarde dans les épicerie chinoise ou japonaise.

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Posté le 01/03/2012 à 17:35

bonjour les filles!

moi j en ais trouvé au I.G.A. avec les salade en sac deja préparée, et ou il y as les toffu dessert,,,, assez simple a trouvé. bonne chance! ho et je parle des vermicelles bien entendu, pour ce qui est du fromage 0% moi je prend du yogourt plain grec 0% ca marche aussi bien et c est de beaucoup moin cher, avec ce yogourt mon pain est extra....allez y essayé et vous ne serai pas décu.

A bientot et bon week end!

Posté le 05/03/2012 à 01:50

Oups, j'ai oublié de vous demander qu'est ce qu'il faut que je fasse pour être invitée à joindre le groupe privé de facebook.

Posté le 05/03/2012 à 13:31

Bon enfin c'est fait, je me suis pesée.

À ma grande surprise -2 kilo, WOW mes efforts sont récompensés. Je suis très motivée à continuer. Bonne journée à vous toute.

Posté le 05/03/2012 à 19:16

langa ne te décourage pas, tourne la page et oublie cela. Ça arrive à tout le monde de faire des écarts et je suis sûr que moi aussi je vais en avoir. Des fois, ça fait du bien de se gâter un peu. Tu en as déjà un grand bout de chemin de fait, il ne faudrait que tu perdes tous les acquis que tu as. GOGO Ianga, je t'envoie des ondes positives.

Passe une belle journée

Posté le 06/03/2012 à 13:27

Pour rejoindre le groupe FB, nous avons besoin de ton adresse. Je vais demander à antofogasta.

Posté le 06/03/2012 à 19:48

salit la gang!!

Bienvenue aux nouvelles!!

et bien , je me suis pesé ce matin, je suis en phase conso et j'arrive d'une croisière sur le Crown Princess.. j'ai perdu 1.3 kilo !! je n'en reviens pas!

c'est vrai que je n'ai pas mangé de dessert , ni bacon,saucisses crèpes et etc le matin mais j'ai pris une petite coupe de vin aux soupers ( sauf ma journée PP) je marchais beaucoup et montais environ 10 étages par jour, aucun ascenceur

dire que j'avais peur de prendre du poids..

Quand on veut on peut!!

lâcez pas les girls!!

Posté le 06/03/2012 à 22:09

Salit pas la gang antofagasta !!!!

J'ai invité nolayla dans mes amis pour l'ajouter à notre groupe.

Félicitations pour ton parcours. T'es bonne!

Posté le 10/03/2012 à 14:11

Ca fait longtemps que j'ai pas été sur ce forum et ça parait j'ai repris 13 livres eh oui...depuis les fêtes et on dirait que ça n'arete plus de monter, les soupers de gala commence le jeudi soir avec un ou 2 verre de vin et se termine le luidi matin? Je mange toutes sortes de cochonneries et je n'ai plus de controle, je dis toujours a partir de lundi c'est fini je recommence mon regime serieux et le vendredi avec les amis et les bon repas de belle-maman je flanche toujours...je me pensais au dessus de cela et bien non c'est un vrai cercle vicieux, quand tu perds autant presque (40 livres) tu crois que c'est fini que tu resteras mince toute ta vie eh bien non JE SERAI TOUJOURS AU RÉGIME MOI.........

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Posté le 10/03/2012 à 22:39

allo

je suis nouvelle sur le forum, j'ai bien aimé vous lire, c'est très motivant. Félicitations à toutes celles qui y participe.

J'ai débuté le régime le 1 mars et j'ai déjà beaucoup perdu, la balance est redevenue mon amie!!!

J'ai débuté la période de croisière depuis 2 jours. Avec l'ajout des légumes, plus de perte de poids. Mettons que ça donne un tit coup dans la motivation. J'ai hâte que la balance recommence à me faire plaisir le matin.

bonne journée