QUébec

Posté le 02/04/2012 à 13:25

Allo Antofagasta,

J'ai lu que tu avais le livre et que tu l'aimais beaucoup. Est-ce que tu peux me dire où tu l'as trouvé? Est-ce que c'est celui JE NE SAIS PAS MAIGRIR du Dr Dukan. Moi je reste à Saint-Onésime d'Ixworth, tout près de la Pocatière.

Merci et bonne journée

Posté le 02/04/2012 à 18:30

Allo roxgel

Merci pour les infos.

J'ai le livre la Méthode Dukan et l'intégrale des recettes Dukan (un peu décevant pour moi). Il paraît que le livre Je ne sais pas maigrir, il y a une section ou il y a des équivalences des produits France/Québec. De plus, dans le livre la Méthode Dukan, il n'y a pasvbeaucoup d' informations concernant les phases de consolidation et de stabilisation.

Je vais faire des recherches sur le site que tu m'as donné,

Bonne journée

Posté le 02/04/2012 à 22:44

J'ai acheté le livre "La méthode Dukan illustrée".

Au début, je le lisais , en croisière mais depuis que j'ai fureté dans le forum, je ne l'ouvre plus jamais. Je trouve que le site est tellement bien fait que je trouve toutes les réponses.

Posté le 03/04/2012 à 00:29

à Roxgel

j'achète la poitrine de dinde cuite au four et le jambon cuit au four Natural de Maple Leaf, moins de matières grasses et de glucides que les autres marques..

bravo pour ta courbe tu es sur la bonne voie!!

Posté le 04/04/2012 à 02:56

Bonjour

Je suis de Rimouski. J'ai fait des tentatives précédentes sans succès mais je vais m'y remettre lundi prochain. Votre groupe semble assez actif. Un autre existe aussi avec quelques personnes. Vous parlez d'échanges aussi sur facebook. Je m'étais inscrite a un groupe facebook mais très inactif. Est-ce que je peux me joindre?

au plaisir de vous lire et échanger. Vos résutats m'inspireront.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 04/04/2012 à 14:16

Salut les filles. Je vais faire comme vous. Je vais continuer à aller sur le forum et consulter mon livre La méthode Dukan.

Merci Antofagasta pour les encouragements, ca fait tellement du bien de partager avec vous toutes. Cela me stimule énormément,

Bienvenue Laconquerante. Effectivement, en lisant tous les commentaires des gens, cela est très stimulant et surtout remplis d'informations importanes qui nous aident beaucoup. Surtout n'hésite surtout pas à poser des questions.

On ne lâche pas.

Posté le 08/04/2012 à 01:48

Salut ,

Si cela est possible j'aimerais me joindre a votre groupe. Je suis de la rive sud  Merci de me donner la marche a suivre

Bon week end a tous/toutes

Posté le 10/04/2012 à 02:28

Allo et bienvenue à toi Laconquerante

Moi j'ai débuté le 20 février 2012 et j'ai 19 kg de perdus. Je trouve cela assez facile sauf bien sûr pour en fds ou je recevais. C'est sûr que j'ai eu des écarts. Bon, ce n'est pas grave, je me suis reprise ce matin Il faut bien se faire de petites gâteries de temps en temps, sinon on va capotter. Malheureusement, je n'ai rien perdu mais je n'ai rien pris.

Je t'encourage fortement à le débuter et ne te gêne surtout pas on est toutes là pour s'encourager et donner des trucs.

Bonne chance à toi.

P.S. tu peux aller sur le site :A la recherche de recettes sympas. Il y a beaucoup de très belles recettes et c'est très très motivant de lire tous les commentaires et surtout c'est très motivant et stimulant de le faire.

Posté le 11/04/2012 à 01:09

envie de chocolat? je viens d'acheter un lait au chocolat 1% sucré au Splenda 100 calories de Québon

je sais pas trop si c'est accepté, mais on dirait que oui selon l'étiquette... pis cé BON!!!!!!!!!!

Posté le 17/04/2012 à 20:22

Bonjour à toutes !

Je débute aujourd'hui le Régime. Je suis très motivée. J'ai acheté le livre " La nouvelle méthode Dunkan illustrée". Je suis Québécoise mais présentement je vis à Paris. C'est pourquoi je pense que ça va être plus simple pour moi de débuter, mais j’appréhende mon retour à Québec prévu pour dans un mois et demi. Merci pour ce forum qui va surement beaucoup m'aider 

Bonne chance à toutes. 

Posté le 18/04/2012 à 00:19

J'ai aussi commencé aujourd'hui finalement. Superbe journée, pas de fringales. Je suis très encouragée car j'ai regardé des avant-après inspirant.

Bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/04/2012 à 22:08

Bonjour Qubec, oui je ne suis pas de chez vous, mais j'adore vos contrées. Suis venue en 2002 et 2003 pour le tournoi pee-wee avec mon fils. Je vous rassure, j'habite en Suisse et je ne trouve pas tout les produits.

Bioflan, carrés frais pas en vente chez nous. Donc ont fait un peu autrement.

Moi ce qui me manque c'est une bonne fondue au fromage ou une raclette, comme il fait froid, ça passerait bien.

Et chez vous quel temps? Ici de la pluie de la pluie et encore de la pluie. Je ment de temps en temps un rayon de soleil.

A bientôt, ici c'est 22h10 et je vais bientôt aller bosser.