QUébec

Posté le 22/06/2012 à 00:29

Ah ah minou c'est ça que j'ai mangé, mais je m'étais acheté du jello chocolat blanc, c écrit sans sucre et ans gras, mais bon il y a 8 % de glucides, je comprends pas bien, demain vais aller m'en chercher au rayon frais, hihi tout prêt..

Cette sauce est trés bonne, et c'est vrai qu'elle est trés bien pour ce régime....

La chaleur est revenue, chez moi il y a 30 *, pioufff j'ai chaud, je file faire ma vaisselle parceque je n'aime pas les lave vaisselles du Québec, il n'y a pas de réserve de sel régénérant et ça ne lave pas bien, j'en ai acheté un il y a 5 ans et je l'ai laissé de coté il sert au rangement...pourtant j'avais mis le prix, a la main c vite fait et au moins c propre...

Allez a demain les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 22/06/2012 à 00:48

Voila avant mon arrêt de travail comment j'étais gonflée, depuis c passé, et depuis que je fais ce régime protéiné, je n'ai plus d'oédeme au niveau des membres inférieurs, c'est incroyable, comme ça du jour au lendemain...comme quoi....

MERCI DOCTEUR DUKAN

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/06/2012 à 14:15

Bonjour,

Bravo Soso on voit une belle différence entre tes photos. Continue comme ça.

ErnestineL en effet la chaleur est vraiment accablante, heureusement je peux profiter de la piscine le soir, mais elle est à 30 C (86F) donc elle ne rafraichit pas autant mais c'est très appréciable, hier j'ai presque passé 2h dedans en 2 shots.

Je vous souhaite une bonne journée et presque un bon week end.

Posté le 22/06/2012 à 17:57

Bonjour les filles,

Je viens de lire vos commentaires, merci coco, oui je disais que l'oédeme que je faisais depuis plus d'un an ne se voit plus, même plus au niveau des jambes c magique ces protéines, alors que le médicament n'y faisait rien....

Pour le jello, je viens d'aller acheter celui au rayon frais a 5 calories aux fruits et en boite aux fruits a 5 calories lui aussi..

Je suis passée a la charcuterie prendre de la poitrine de poulet light et j'ai pris aussi du roti de boeuf assaisonné froid, voila la valeur nutritive dites moi ce que vous en pensez...

- 60 calories pour 4 tranches minces

- 3 % de lipides

- saturés 0.5

- trans 0.5

-cholestérol 30mg

-sodium 510 mg

-glucides 1g

protéines 10g

Si vous trouvez que ça ne va pas et bien soir c mon mari qui l'aura en sandwich, c bien pour ça aussi que je l'ai acheté paratique de c etemps la..

Ernestine tu dis que tu revis avec cette chaleur, mais n'y a t'il pas d'humidité la ou tu es, chez moi a Lévis c 74 % et je ne supporte pas ce temps humide, ça me donne des réactions au niveau de la tension, elle baisse, hier soir j'ai fais une réaction avec 31 a la maison c normal aussi, je vais aller me chercher 1 climatiseur demain, c assez je pense...

Coco chanceuse, la piscine comme c plaisant quand il fait chaud...

Allez les filles, je vais aller surveiller mon tournedos de poulet...

A ce soir et bonne piscine a toi coco

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/06/2012 à 22:15

Un petit bonsoir de la Suisse oui chez nous c'es 22h12. Ici il fait moins chaud que chez vous. Hier nous avons eu une tempête. J'étais sur l'autoroute à 40 kmh alors que nous roulons normalement à 120. Il faisait lourd le jour avant ainsi que le matin. Aujourd'hui il faisait 24° le bonheur. Salutations à toutes et à bientôt.

Posté le 23/06/2012 à 13:27

Bon samedi les filles,

En panne de déjeuner, qui peut m'aider pour cela, je ne sais plus quoi faire et j'aimerais avoir une bonne recette de pain, a part le pain de mie que je mange assez souvent, merci..

Hier j'avais le gout au changement, alors je me suis coloré les cheveux, et voila une photo, je suis brune d enature, mais la j'ai forcé pour un peu de rouge léger dedans.

Ce matin moins chaud, pour moi c correct, la chaleur/humide comme hier ne me convient pas du tout et a chaque fois je suis en hypotension, alors avec une hypothyroidie en plus, ça ne fonctionne pas fort, alors ce matin je suis en super forme et j'aime ça....hihihihi

Bon samedi les dudunettes et a plus tard

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 23/06/2012 à 19:56

Salut les filles,

Soso, tu es belle!!!

Pour la poitrine de dinde (maigre), j'ai comparé les valeurs nutritives de Soso avec celles que j'ai trouvées (la marque est: "Natural selections" (poitrine de dinde rôtie au four):

- 70 calories pour 4 tranches minces

- 1 % de lipides

- saturés 0.3

- trans 0

-cholestérol 30mg

-sodium 570 mg

-glucides 0g

-protéines 15g

C'est mieux!!! même si c'est 10 calories de plus pour 4 trances... Y'a pas de gras trans et c'est important pour la santé. De plus, elles sont sans nitrites donc c'est encore mieux. Le hic c'est qu'elles sont un peu chères mais... je coupe ailleurs!!!

Bonne st-Jean!!!

Minou

Posté le 23/06/2012 à 20:03

Hé minou c pas de la poitrine de dinde que j'ai mis, ben non c du rôti de boeuf assaisonnés que j'achète a la charcuterie, lol, j'ai même pas catcher moi, quelle affaire...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 24/06/2012 à 00:56

vi minou c rare quand même...

Bon qui connait century plus les multivitamines de équate, je suis allée voir le pharmacien pour ma grande fatigue et c ce qu'il ma conseillé, a raison de 1 tablets par jour...je verrais ce que ça va donner....

Bonne soirée a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/06/2012 à 03:01

Bonsoir a toutes!

J'espère que vous avez passé un très belle fin de semaine! J'ai une question, est-ce que quelqu'un sait ou je peux trouver des œufs de lump pour garniérite mes maki au thon/philadelphia? Merci d'avance pour vos réponses!