Qui a commencé dudu le 14 mai ??

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caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 22:39 Bonne nuit les filles, a demain pour une journée au top de la motivation et sans écarts...

rothinzil 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 06:35 coucou tout le monde! pas motivée pour aller en stage ce matin. Bisous et bonne journée.
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 06:45 @madolyna: la rhubarbe, tu l'achètes surgelée?
lou2009 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 07:47 Bonjour, je suis nouvelle sur le forum! J'ai commencé Dukan mi mai et j'ai perdu seulement 3.8 kg.. J'espere en perdre encore 8 Félicitation pour vos pertes..je vois que je suis celle qui a perdu le moins sniiiiifff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2011 à 08:29 Caro, 3 jours PP, c'est le coup de bélier de M. Dukan, à ne pas faire plus d'une fois par mois normalement. Enfin en tous cas j'ai lu que si on ne stagnait pas depuis longtemps il vallait mieux léviter. Je l'ai testé pour ma part depuis lundi, parce que ça faisait 3 semaines de stagnation, hier j'ai pris sans raison, mais aujourd'hui je suis redescendue, pourvu que demain ça ne remonte pas Bonne journée les filles
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/06/2011 à 08:29 coucou les filles caro, reprends toi et ne te décourage pas, fais 2-3 jours pp et sa devrait aller... courage!!! je ne suis pas passée beaucoup hier, j'ai été faire les courses à géant et j'ai trouvé de la sauce tomate-courgette-aubergine Dukan, elle as pas l'air mauvaise, je compte essayer avec des boulettes de boeufs, hummmm et aussi je suis passée à biocoop pour des bio flans, jme suis fait mon stocks: abricots, chocolat-orange, vanille, citron , et lavande... bienvenue Lou
madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 08:57 Bonjour à toutes! J'espère que vous avez bien dormi! Linda: Oui je l' achète surgelée à Picard. J' ai nappé ce gateau de bioflan ce matin, je n' en ai fait qu'une bouchée. Je suis en train d'en refaire. Je couvre largement la pâte de morceaux de rhubarbe, dans laquelle j'ai ajouté des pincées de cannelle. J'ai mis une goutte d'arôme amande amère et 2CS de d'edulcorant. C'est en train de cuire!
madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 11:36 Ce gateau est une tuerie!!!!!! wow, j'adore! C sucré comme j'aime, et le côté acidulé de la rhubarbe enchante mes papilles! Je le ferai aussi avec l'arôme pistache, j'en salive d'avance.

xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 12:58 coucou les filles, ça va - - - ça va ???? BIENVENUE A LOU, ......................................... que de bonnes recettes............................................. @ CARO, ne culpabilise pas........... tu vas te freiner une semaine , essaie un coup de bélier..... 4PP et reprend ton rythme @ MADOLYNA tu fais saliver, gâteau arôme PISTACHE vais essayer la glace DUDU VANILLE , à volonté parait il
xanael	Ce message a été supprimé par son auteur.
nany60170 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 13:13 salut les filles bonjours au nouvel moi a midi c etait omelette a la viande hache alors ce soir je tente mon poisson avec une sauce improvise car je trouve pas de sauce niquel pour ca donc vais improviser en cuisant mon poisson et crustace dans l eau pour avoir un boullions de poisson et apres on vera je vais experimenter ce matin me suis pese comme tout les matin quand j ai le courage sur ma wii vu que je fz=ait mon sport dessus et elle ma fait une belle surprise encore perdu bon me rejoui pas trop car il reste encore du chemin mais bon ca m encourage bien pour l instan bon vai aller faire mon experience poisson et vous dirais koi quand je l aurai manger ci c est bon et apres la sieste de ma crapule faut que j aille acheter le cadeau de fete des pere a mon mari pour mes enfants je dois aller aussi chercher un truc kon met dans le dos pour porter bebe pour les vacances parce que la poussette c est bein mais pas pratique partout donc faut que je cherche je vais aller voir a decathlon et intersport voir ci il on ca sinon je finirai cher aubert il me le faut pour la semaine prochaine donc faut que je me bouge bon une bonn aprem a toute bious
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/06/2011 à 13:14 snifff, j'ai pas trouvé de rhubarbe au marché ce matin pfffff, tampis mon gateau attendra ce week end pffff ce midi c'était: 2 gros champignons farçis: un au carré frais ail et fine herbes, l'autre au sylphide roquefort un délice!!! 2 tomates farçies 2 petits suisses j'ai mis des bio flan citron au frais il me tarde d'y gouter... ha et hier j'ai testé le cake chocolat au micro onde, c'est plutôt bon, un peu humide tout de même mais sa passe bien http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_chocolat_au_micro_ondes-836.html j'ai mis de l'arome pate à tartiner et noix de coco
maova 481 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 13:27 coucou, moi choux de bruxelle et 2 tranche de jambon plus un yaourt, rien exceptionnelle. Sinon les choses commence à rentrer dans l'ordre après mon écart de dimanche sur les 500gr pris mardi j'ai perdu 400 donc avec un peut de chance demain j'aurais tout perdu et ce sera du bonus. J'ai déjà prévenu ma mère pour ce wk que si elle pouvait me faire du protéine rien que pour moi se serai génial et que je n'ai pas envie de refaire la même erreur que chez mes beaux parents. Heureusement elle est compréhensive donc il ne devrai pas y avoir de souci ce wk.
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/06/2011 à 13:34 je vois que je suis pas seule à penser deja au week end et aux repas que je vais faire je sais qu'on va aller chez mon beau pére, jvais tanner mon homme pour qu'on parte avant de manger, parceque là bas sa va etre dur d'avoir un repas sans graisse et sauce .. pfff
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2011 à 13:53 Je me répète mais le coup de bélier c'est seulement en stagnation normalement, pas en prévention, bon après chacun fait comme il veut, mais faites attention à votre santé les filles hein . Alors j'ai commandé des BIO flan chez la fée régime, et j'ai une question à vous poser...J'ai vu qu'il y avait de l'amidon de maïs dedans, c'est donc considéré comme un toléré au même niveau que la maïzena ? Ou pas du tout ? C'est ma dernière journée PP et demain PL enfin ^^, j'ai fait une prise de sang ce matin pour vérifier si tout va bien, j'espère et si j'arrive à casser mon palier je reprendrais le 2PP/0. Bonne journée les filles !
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 14:35 bonjour, que pensez vous des papillotes silicone? marque mastrad. j'en ai deux individuelles mais c'est vrai qu'elles sont un peu petites! pratiques pour le poisson au micro ondes! et légumes vapeur... genial! et bon::: j'hésite à acheter la carrée (familiale) ou le cuit vapeur mastrad! que me conseillez vous? la carrée elle passe au four! c'est tip top! pour faire des tits gateaux pour les enfants (gateau choco ou yaourt?) qui ne sont pas au régime!

madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 15:39 Moi aussi j'ai craqué aujourd'hui! Le gâteau est tellement bon que j' ai dépassé ma ration de son, j' en ai pris le double donc puisque j'ai pris 2 fois du gateau. Ah la la! C'est pas grave, ce n'est que du son au fond, ce n'est pas comme si j'avais englouti un aliment complètement interdit. Je me reprend et j' avance!
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 15:58 @madolyna: quel gateau ? moi hier, c'etait avec dudutella! dépassemant de tolérés ça m a pris 200grs sur la balance!!!
vivi42 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 16:11 Bonjour à toutes, Midi sandwich dudu jambon tomate + yaourt Pas trouvé la rhubarbe surgelé tant pis une autre fois le gateau, pour le bio flan pouvez vous me dire si l'on en trouve dans les magasins ou simplement sur internet. Rendez vous docteur problème suite constipation A plus
madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 16:21 vivi42 et Shokapic: Vous trouverez la rhubarbe chez picard! C'est avec les sachets de fruits! Linda: le gateau est celui à la Rhubarbe.
madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 16/06/2011 à 17:05 Bon pour mon bien-être psychologique je ne ferai ce gateau que pour le week end, trop dangereux pour ma ligne...Trop dur de résister. Les matins de la semaine je me contenterai du porridge!
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2011 à 17:16 Arf, moi aussi quand je me fais des choses avec des tolérés, c'est dur de résister pour ne pas en prendre plus ^^ Moi je crois que j'ai fait un excès de chewing gum sans sucre, j'avais évité jusque là mais hier je n'en pouvais plus et j'en ai acheté, je pense que j'en ai mangé un peu trop car j'ai mal au ventre maintenant . Sinon, je ne sais pas si ma question est passée inaperçue, mais les bioflans sont considérés comme tolérés ou c'est en plus (comme il y a de l'amidon de maïs dedans) ?
rothinzil 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 17:49 Oui, tu peux en manger. La quantité d'amidon est extrêmement minime. Cela dit il y en a certains qui n'ont pas d'amidon je crois.
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2011 à 17:56 D'accord, merci beaucoup . Comme je ne compte pas en manger plusieurs par jour je ne le compterai pas en toléré donc si j'en mange. J'en ai pris 3 différents pour tester, vanille, coco et praline, je verrai si j'aime .

rothinzil 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 18:22 Moi praline j'ai pas aimé (en fait c'est à l'amande et pas au praliné...) Par contre coco, chocolat, vanille et choco-menthe j'adore. Café et abricot je suis moins fan...

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