Qui a commencé dudu le 14 mai ??

Posté le 26/09/2011 à 08:30

Bravo Maova, félicitation pour ta persévérance, très beau parcours même si ce n'est pas encore fini, tu as fait le plus gros.

Posté le 26/09/2011 à 14:25

Bonjour à toutes,

Cela fait longtemps que je ne suis pas venue sur le forum de proteinaute.com ;J'y retrouve Danselune; Je suis passée en conso samedi, j'avais encore 4 kg à perdre mais je commençais à me démoraliser par la stagnation; Je ne le regrette pas; Manger du pain et du fromage, 1 fruit, c'est absolument génial. Ce midi je me suis fait des pâtes bolognaises avec de la sauce dukan quand même, merveilleux; Que c'est bon après +ieurs mois de privation. Je ne sais pas encore quoi manger pour mon repas de gala, ce n'est pas évident.

Bonne journée,

Franframboise

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Posté le 27/09/2011 à 08:36

Tu l'auras bien mérité Maova 

Coucou Franframboise, tu as bien fait de passer en conso si tu n'en pouvais plus, il se peut que tu perdes les 4 derniers kilos en plus (on ne perd pas toujours mais ça arrive), bonne conso alors ! ^^

Posté le 28/09/2011 à 11:11

aller dernière ligne droite avant les exams!!!

je suis contente mon poids reste inchangé.

Posté le 29/09/2011 à 20:28

Salut les filles,

Comment se passe votre jeudi PP?

Moi ça va, j'ai pris du poulet rôti froid pour ce midi. Et ce soir, c'était escalope de veau + reste de poulet + chaudeau.

Je suis fière d'avoir tenu 2 pp cette semaine. Eh oui à force de faire des écarts, faut ce qu'il faut si je ne veux pas gâcher tous mes efforts. Alors je compte faire un 3eme pp samedi, et terminer la semaine avec un bon gala ( accras de morue, roti de veau, fraisier).

En attendant? demain sera une journée conso normale comme celle de mercredi.

Bonne soirée!!!!

Posté le 30/09/2011 à 21:23

Bon passage en semi Conso ce wk

On va fêter mon anniversaire en famille et resto de prévu

Bon lundi je pense pp en plus du jeudi

Que pensez vous de 2 pp par semaine en début de Conso ?

Posté le 30/09/2011 à 23:00

(2PP/0 ou 2PP/5PL* pardon le 5 avait disparu )

Posté le 02/10/2011 à 09:27

Bon verdict d' hier plancha de poisson et fruit de mère plus tomates

Seul véritable excès une part de gâteau aux fruits

Aujourd'hui pizza avec mes amis ( mais bon)

J ai pas ma balance j espère ne pas avoir une crise cardiaque en montant dessus enfin sur lundi pp

Et jusqu a mercredi repas normaux pl

Posté le 02/10/2011 à 15:16

Salut les filles,

Premier repas de gala hier soir, absolument génial!!!! Repas au resto à part le dessert qui était très copieux (assortiment de gâteaux), le reste était également copieux mais très calorique enfin de compte. Je me suis régalée avec les toasts apéritifs (mais raisonnablement) et le champagne n'en parlons pas!!!!Je me répète mais absolument génial!!!! +1kg ce matin mais normal, ce n'est pas catastrophique. Bon aujourd'hui reprise des consignes à la lettre. Résultat 1ère semaine conso: rien repris rien perdu.

Bon dimanche

Franframboise

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Posté le 02/10/2011 à 21:32

Bonsoir les filles,

Ca faisait longtemps que je n'étais pas venu, je viens de déménager et j'ai galéré à avoir internet... Bref je suis enfin bien installé et je prends mon nouveau poste demain matin.

Je suis descendu à 64.8 pendant 3 jours donc je suis passé en conso en début de semaine mais quelques excès ont déjà été fait et je ne parle pas de ce week-end où j'étais à un anniversaire avec un repas plutôt calorique mais délicieux!!!

Demain je me rebooste!!!

A bientôt

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Posté le 04/10/2011 à 07:59

Coucou,

Ce matin 64kg6

J ai perdu 100 gr c est déjà ça !!!

Mais du coup je pense que je vais pour les débuts me limiter a un gala par semaine.

de tout manière ce n est pas ça qui m empêche de me préparer de bon petit plat.

Pour ce midi endive au jambon avec béchamel dudu

Ce soir soupe a la citrouille

Il faut que je me prépare un rôti de veau cocotte une idée pour la préparation?

Bisous

Posté le 05/10/2011 à 19:31

J en suis a 500 de plus depuis mon passage en Conso avec seulement des fruits et un gala

Posté le 05/10/2011 à 22:35

Bonsoir,

Formation toute la journée dur dur

a midi plat du jour boeuf bourguignon avec pate et tarte citron (je compte comme mon gala)

Ce soir rentré trop tard mon homme avait préparé le repas : feuilleté au jambon, 2 tranches de rosbif, gruyère, pomme

C'est la première fois que je ne suis pas dudu à part ce matin et j'avoue je suis parti bosser sur mon ordi pour ne pas craquer car le chocolat me faisais envie ce soir (mauvaise nuit + route +formation + fatigue)

Demain PP heureusement si vendredi surprise balance je ferais un PP de plus le vendredi.

Courage et bonne nuit