qui commence avec moi le 13/12/2012

Posté le 21/02/2013 à 22:38

Le Gateau est seulement pour moi car ma famille

On deja 3 gâteaux ils ont le choix hihihi

J'aime trop lez cheesecake a votre avis je peux mettre un coulis framboise si je le fais moi meme

Posté le 21/02/2013 à 22:51

celui ci je l ai jamais fait mais il me tente bien

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_new_yorkais-6864.html

et ya celui là aussi

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_new_yorkais-6864.html

MIAM

Posté le 22/02/2013 à 20:11

Mhh un cheesecake ! Faut vraiment que j'essaye aussi. Tu nous dira kiki ?

Je sais pas pourquoi mais je baisse un peu les bras aujourd'hui. Ce midi jai mangé le reste de sauce du couscous d'hier (des legumes mais cuient avc du gras) et des knaki. En dessert jai pris du camembert avec de la baguette et un ferme et fondan caramel...rien de fameux mais pas tres autorisé...pff

Jaurais aimer garder mon repas de gala pour un repas plus goutus....

Et vous ca va?

Posté le 22/02/2013 à 22:57

Bonsoir les Filles

Demain je me Fais le cheesecake au citron Jaurai prefere coulis framboise lol

De plus pour l'anniversaire de mes bb cest moi qui cuisine au moins je pourrai faire mon propre menu

Depuis la reprise moins 700g cest Deja sa

Posté le 23/02/2013 à 14:33

salut les filles! bon week-end! ca y'est enfin ca descend! chouette! Quoi de prévu pour vous ce wn?

Posté le 24/02/2013 à 10:10

coucou les filles! moi hier je suis allé chez une copine pour organiser l'enterrement de vie de jeune fille d'une copine. On a déjà trouvé de bonne idée! aprés j'ai fait mes courses et je suis allée dire bonjour à mon frere et à ma mére. Mon neuveu trop mignon, ne voulait pas que je parte, il voulait partir avec moi.

Hier je me suis pesée et encore 1 kilo de moins ! alors je me suis dit que je pouvais me permettre de faire un gouté gourmant. donc petit croissant fourré au nutella avec deux verre de jus de fruits.

alors @kiki ce cheescake?

@mozinette, oui ca va, je t'envoi un message.

bon dimanche à toutes!

Posté le 24/02/2013 à 22:14

Les filles, un peu d'angoisse en ce moment suite au régime! dites-moi, comment vous le vivez ce régime? bien, stréssée, angoissée, heureuse, frustrée???

vous fait-on des complimets ou des reproches sur la méthode Dudu? Etes-us suivies par un médecin? j'avoue me demander si je ne dois pas me faire suivre! tellement de personnes poste sur ce forum avoir eu des soucis de santé suite au régime: diabète choléstérol...

Honnêtement , pour l'instant, mon mari me soutient énormément et mes parents et mes frères voient la différence! mais ma mère m'a dit hier quand je lui ais dit"euh maman regarde, il me faudra une autre ceinture!" (ma mere travaille le cuir et m'a fait une ceinture il y a 2 mois, et j'ai mis hier au dernier trou), c'est bien, ca se voit, mais tu as le tein fade! donc je me demande si je ne devrais pas prendre de vitamines, parce que honnêtement les filles, je n'ai jamais fait ce régime aussi stricte qu'il soit ayant peur des conséquences pour la santé c'est vrai! et là vous allez me dire, c'est pas bien mais le résultat est simplement que je n'ai jamais supprimé le pain! jamais! certes, j'avoue perdre moins vite, c'est une certitude mais je sais que sans ca , j'aurais craqué ne supportant pas le pain dudu et aodrant le pain!

Bref, est-ce que certaines personnes vous disent que vous allez reprendre??? Vous faites-vous suivre? vaez-vous des soucis de santé suite à Dudu?

Ds de vous embeter mis plus je lis ce forum, + ca me motive mais + ca m'angoisse!

Merci les filles

Posté le 24/02/2013 à 23:56

Bonsoir Les Filles

Il est tard mais jai mea deux bb Sont malade ensemble et je galere la nuit comme le jour je suis epuisee

Jespere que sa va allez car qd ils Sont malade jai le moral a zero

Pour le regime sa va je tiens malgre sa Hier avec le diner en famille cest bien passe jme suis Juree de plus craquer

Avec une amie on a decide de courir touted lea deux c plus motivant

Posté le 25/02/2013 à 21:50

@juju : bah alors tu t en poses des questions... pour tout te dire, j ai été suivie pendant 1 an dans le service nutrition de la salpétrière et je n ai perdu que 4 kilos en 1 an !!!! j en avais 55 de trop ! tu imagines il m aurait fallu plus de 15 ans :-(

Après au bout d un an, ils ont enfin dit ok pour l operation (j etais à 42,5 d IMC) et là je me suis dis NON je préfère pouvoir manger normalement. L année dernière en février j etais à 116 kilos le max du max. Sachant qu en Fév 2006 j étais à 58 kilos tu imagines mon corps comment il a souffert. Le diabete, le cholesterol c est pas le regime dukan qui le donne. C est de manger n importe quoi, n importe comment! j ai donc perdu 20 kilos en moins d un an et surtout 16 en 3 mois et je n ai plus mal au dos, je respire normalement, je ne fais plus d apnee du sommeil etc etc... Ceux qui ont des problèmes en avaient déjà avant pour la plupart où on fait n importe quoi !!!

J aurai plus de recul d ici 6 mois mais le fait de manger mieux ne peut être que bénéfique pour notre santé et aussi pour notre moral.

D ailleurs aujourd hui pour la première fois depuis 6 ans je suis allée courir en forêt, pas de grande foulée, juste 1 mn puis 5 mn d arrêt puis 1 mln et 4 mn arrêt etc etc... pendant 30 mn suivi de 30mn de marche + ce soir 20 mn pour le plaisir. Ca m a fait un bien fou. Je me dis que si avec 96 kilos je peux courir doucement, avec 10 de moins ça ira mieux et encore 10 de moins, je me sentirai une feuillle (quand on a porté 60 kilos en trop pendant 5 ans c est déjà en soit du sport de tenir debout). D ici qqs semaines je te montrerai les photos de moi avant, pendant et maintenant... et pourquoi il ne faut pas devenir obèse...

@kiki : J espère que ça va allez mieux

@aurélie : pas eu le temps pour new gâteau mais merci bcp pour hier ça m a permis d avoir mon porridge au petit déj !

Demain j ai prévu de courir à petites foulée encore... après le déj...

Sinon ici il y a plein de neige c est dingue quant on sait que dans 3 semaines c est le printemps !

Qu avez vous mangé aujourd hui ?

Moi PL

midi : cake saumon fumé - 1 tranche jambon blanc - 1 sveltesse choco - stevia - Espresso

collation : coca normal (me suis plantée j en ai bu 200ml L HORREUR, heureusement que je m en suis apercue avant de boire la bouteille entière)- gateau au yaourt type cheesecake

soir : 200g pot au feu - navet, poireau, carottes, bouillon - stevia

Posté le 26/02/2013 à 14:15

Coucou mozinette ! Pas de chance de cumulé les 2 problème ! C'était sur que ton fils te refilerai sa gastro lol! Moi ce matin balance...qui m'a gentiment rassurer dans mes 67kilo ! Je n'avais donc pas rêver.

Crever aussi. Ce soir c'est dodo à 21h!

Gros bisous à toutes et bne journée

Posté le 26/02/2013 à 19:58

T'inquiète je veille aux atout et si je continu à perdre en dessous de 65 je doublerai mes rations de pain et peut être 1 gala en plus.

Posté le 26/02/2013 à 21:42

oh ma pauvre @mozinette! c'est sur la c'est régime express!

Alors @kiki se footing ca se met en place? tes petit vont mieux?

@juju comment ca va? t'as le moral ? pour tes questions sur la santé et les jugements de proches: moi aucun soucis sur la santé même si des fois le manque de sucre fait un peu siffler les oreilles, donc un petit bout de pain et hop c'est repartis. Mais c'est vrai que j'ai quand même fait des prise de sang pour vérifier si tout aller bien. J'ai pris du bion3 aussi pour avoir des vitamines! Des jugements et des avis j'en ai a chaque fois que je dit que je fais dukan. Bizarrement j'en ai beaucoup moins depuis que je suis en conso et que les gens me voient me maintenir même continuer à maigrir. Maintenant ils portent la discussion plus sur "ma volonté", comme si ce n'était pas grâce à dukan mais grâce à ma volonté. Il n'y a que mon homme qui me comprend car lui même la déjà fait. A perdu 14kilos et ne les a jms repris. Un conseil si ce n'est pas obligé, ne dit pas que tu fais dukan, dit que tu fais un régime qui favorise les proteines, ca passe mieux.

Bonne soirée!!