Qui commence lundi 11 avril 2011 ?

Posté le 13/04/2011 à 21:10

merci stroph demain la pesée on verra bien lol je suis toujour au boulo dur dur ce soir saumon et fromage blanc demain matin au course bon je vous dit a demain bisou tous le monde

Posté le 13/04/2011 à 21:11

Coucou tout le monde,

pouvez vous me ire si le "jus de citron" deja pret qu'on achète dans le comerce. on peut l'utiliser en phase d'attaque?

je sais que le citron est autorisé comme adjudant, mais le "jus de citron" j'ai vraiment un doute !

par peur de ne pas trouver je vous le demande a vous 

pleins de bisouuuus 

Posté le 13/04/2011 à 21:14

ne m'oublier pas :( j'ai besoin de savoir pour le jus de citron :(

Posté le 13/04/2011 à 23:15

BON voici mon petit message du soir !

stroph : les jumeaux ou faux son souvent prématuré du fait que on soit plusieurs ensuite le faite de mon imc c a cause d'une erreur du médecin ! il manquait un embout au forceps voila

et oui jai fait mon compte rendu !!!!

votre soutient, le fait d'être caoché c super et car ils me dise quoi faire et me prépare des menu tout les jours mat/midi/soir et si sa me donne pas envie je vais voir ce qui on prévu d'autre dans le frigo virtuel !

ce soir trop fière de moi je me suis fait des œufs poché au sardine naturel avec une tranche de dinde 3% mat et ma propre chantilly mais bon jai mi un tout petit pe de sucre va-inné mais très peut

jai hate de me pesé demain !!!! bonne nuit les fille

jai la patate !!! ma mère me soutient vraiment pas pour elle c de la connerie mais je vous est vous lol bisous les filles

Posté le 14/04/2011 à 00:06

Salut tout le monde,

Bon comme d'hab j'arrive et tout le monde est couché mais j'ai au moins mis une demi heure a lire mon retard!!

Merci Lauso pour ta recette de flan, je l'essaierai et te dirai.

Iris, j'ai lu à un moment donné que tu mettais des fois 3jaunes et 1 blanc dans tes recettes par peur du cholestérol: or c'est le jaune qui en donne!! Le blanc est plein de protéines... Alors un petit conseil, fait plutôt l'inverse! lol

Emisrada, les arômes du supermarché type vainé contiennent du sucre et ne sont donc pas bon... Tu trouveras des arômes naturels en magasins bio ou sur internet.

Samira: le FB 0% c'est à volonté (dans la limite des 800g/jour autorisés pour les laitages)

Jamsounette: tu as 10 jours de phase d'attaque pour 10 kg à perdre??? Ça me paraît disproportionné, tu es sûre???

Zwinitta: le jus de citron est autorisé tant qu'il ne devient pas une boisson. Pour aromatiser des sauces par exempple, no problemo.

Stroph: ça te vexe quand je te dis que je te chambres??? C'est pas le but, désolée... C'est ma façon d'être.

Voilà, je pense avoir répondu aux questions auxquelles je pouvais répondre, je vais donc aller me coucher maintenant.

Ah au fait, pour le forum croisière (youpi, je commence demain!!!), comme deb j'avais pensé à "la croisière s'amuse" mais "les 11/04 partent en croisière" c'est bien aussi. Qui le créé??

Au fait, qu'est devenue MeliMelo qui a ouvert ce forum???

Allez cette fois je vous laisse, à demain!!

Posté le 14/04/2011 à 00:10

Ben non!!!

Posté le 14/04/2011 à 06:06

Bonjour a toutes

4eme jour d'attaque pour moi...et le sentiment de "dégonfler" ouffff

je ne peux rattrapper toutes les lectures passées y'en a trop lolll

- 2,5 kg en ce 4eme jour c'est vrai que je suis a blok motivée 

je vous lis en allant les piplettes

bz

Posté le 14/04/2011 à 06:47

c super çà lucrece...motivée des le matin  youpiiii

Posté le 14/04/2011 à 06:51

Moi aussi légumes!!!

Midi, resto avec des amies ça va faire du bien mais je me prendarai une salade sans sauce.

JB l'essentiel c'est que tu es un poids de départ et le soir on pèse tjrs plus que le matin.

Moi un peu déçue d'aavoir perdu que 0.200g mais bon...

Je bosse tte la journée donc sais pas si je pourrai tout lire.

Qui lance le nouveau fuorum???

Posté le 14/04/2011 à 07:48

bonjour tout le monde pour moi ce matin pas de changement de poid mais pas de prise donc ca va suis contente. il me reste 2 jours de phase d'attaque, et samedi moi aussi je vais manger des légumes vivement !!! je me plonge d'ailleurs ce jour ds le livre pour cette nouvelle phase afin d'aller faire mes courses pour samedi. Félicitations les filles pour ces belles pertes de poids, et merci à toutes car grace à ce site je tiens le coup et je prends le plus de conseil c'est vraiment génial. bisous à toutes et à tous. bon courage pour la suite...

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Posté le 14/04/2011 à 07:56

allez karinette,on se motive et on tiens le coup!!

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Posté le 14/04/2011 à 08:09

Pour le jus de citron moi j'en mets dans de l'eau avec de l'aspartam et pour l'instant ça m'a pas empêche de maigrir. Si je stagne je le supprimerai.

Toujours aussi motivée mais un peu fatiguée.

Ceci dit je sais pas si c'est le besoin de vacances (dans 10 jours) ou le régime??? ou un peu des deux

Posté le 14/04/2011 à 08:22

Bonjour à toutes...

Apres une petite perte de 500g des le 1e jour, j'ai repris et ma balance m'indique plus que mon poids initial... C'est duuuuurrrr!!!!

Si vous avez des astuces ou des repas types, je suis preneuse, parce que c'est la 2 fois que je fais ce régime, autant la 1 fois c'etait bien, autant la...