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lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 16:16 ah bon ? ben pourquoi est ce un légume autorisé alors ?

Utilisateur36354	Posté le 11/04/2012 à 16:19 lydie , je suppose que dukan peut pas zapper tout les légumes.......mdr !!! hi hi hi quelle réponse idiote je fais là.......... @kawuet viendu répondre !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 16:25 @n turquoise et @ lydie Oui oui je met dans mon fromage blanc midi et soir pour que sa me fasse la quantité journalière Et non pas de zone rouge chez moi j'ai été opérer. Surement donc la constipation la aujourdh'ui j'ai pris un sachet on va bien voir. A +++++++++++
Utilisateur36354	Posté le 11/04/2012 à 16:31 Oui fiflin , sinon il vende des trucs en pharmacie, mais ma doc m'a dit de pas me prendre la tête et de prendre un sachet contre la constipation quand ça m'arrive ! tant que tu prends les cachets à la con qui te tordent le bide en pleine nuit.............je te disais macrogol , car c'est elle qui me l'as prescrit......au moins lol, j'étais sure de pas dire de conneries !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 16:31 un sachet ? tu m'fais peur là ....un sachet de quoi ?
Utilisateur36354	Posté le 11/04/2012 à 16:33 macrogol contre la constipation lydie !!! tu pensais à koi ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 16:48 euh....rien, pourquoi ? ptdr ! bon je vais nager là ....à plus tard !!
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 19:39 ou là là , dur dur la séance de ce soir !!!!! bobo les épaules ! je prépare une compèt le 29 avril....alors faut y aller !!! hop hop hop on nage !!!!! lol

vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2012 à 22:58 bonsoir les filles nos filles viennent de partir en vacance,donc je n'aurai plus de tentation pendant au moins 1 semaine, je vais en profiter pour aller au sport au moins deux fois par semaine. ma balance est plutôt sympa avec moi -200g ce matin. j'ai pris Milical en protéine pur, j'ai demande a ma pharmacienne quel etait la différence entre la protifard et le milical elle a été voir protifar sur le net car elle n'en avait pa sen rayon et la seul différence est le milical contient des vitamine et pas la protifar, sinon le prix est le même. alors lydie3286 comment vont tes épaules.
Utilisateur94260	Posté le 12/04/2012 à 07:09 Hello les filles Je suis désespérée :-( J'ai mis la pile dans mon ennemie et +500 g !!! Je mange plus de protéines car je n'en mangeais pas assez et je bois beaucoup. Dimanche j'ai mangé tout bien et à la fin j'ai craqué pour des fraises (à rien ni sucre ni citron ni chantilly). J'en ai mangé 5... Quand je mange les sons le matin je perds quand je les prends le soir je ne perds pas or c'est le soir où j'ai le plus faim et où c'est le plus difficile de tenir alors que faire ? Bon en attendant de voir vos avis à midi je vais passer à la pharmacie pour trouver des arkogélules pour la rétention d'eau. Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 12/04/2012 à 08:10 FOL achète du B.O.P pour la rétention d'eau !! jsuis en train de tester c'est dingue je fais pipi tt le temps avec ce ptit cachet !! 5 fois cette nuit...........suis naze lol ! mais - 6OO g ce matin ! me semblait que le milical y'avait trop de glucides nan ? moi commandé du protifar, vais le chercher ce matin !! lache rien regarde semaine dernière j'ai aussi repris 5OO g et là ça redescend !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 12/04/2012 à 08:13 Bon je m'emmême les pinceaux entre flo et vigin..............pô grave hein ?? flo les fraise même sans sucre c'est sucré ! 30 g de sucre casse la cétose . Fais des crèpes ou des muffins , moitié matin le reste pour le soir !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 12/04/2012 à 08:13 m'emmêle !!!!!!!!!!!!! vous dit suis fatiguée...............!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 08:22 bonjour bon ce matin madame b gentille sur le 1.3 que j ai pris - 600 encore 500 et c est bon @kawuet je voudrais savoir sur le livre dukan il n y pas de quantité a mangé en protéines c est a volonté ou pas a moins que j ai lu entre les lignes comme dit mon gendre et pour le laitages c est pareil ou je compte le fromage blanc quand pro . je sais beaucoup de question mais entre toi et turquoise vous nous aider bien bonne journée
Utilisateur36354	Posté le 12/04/2012 à 09:04 800 g laitages/jour ( inclus FB etc ) proteines : ton poids X 1.5 ( entre 1 et 1.5 ) = 143 g proteines/jour ( toutes proteines comptées ) attention trop de laitages peuvent freiner un peu la perte . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 09:42 merci turqoise mais je suis bête comment fait tu pour calculer les pro sur de la viande par ex : du foi de poulet ou escalope

lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 09:50 hé ben, pas facile de faire comprendre à ma balance que j'aimerai bien qu'elle marque des chiffres en dessous de 70 kgs..... le jour ou ça arrive, je fais péter la bouteille de .....badoit !!!!!! ptdr ça viens, mais tout tout doucement......
Utilisateur95368	Posté le 12/04/2012 à 10:12 Bonjouuuuuuuuuuur! Alors pour l'aubergine j'en sais rien du tout, mais je me renseignerai! J'en ai fait hier, je les ait faite grillé avant! Et ce midi tarte au poireau avec du zambon!! Les protéines sont a volonté. Eh eh ! Zavé vu ma réglette?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 10:34 bravo kawuet cela fonctionne bien avec toi tu fait comment 2pp et 3pl ou autre chose félicitations cela nous motive
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 10:37 super kawet !!! c'est quoi la marque de ta balance ? que je change la mienne.....lol
Utilisateur95368	Posté le 12/04/2012 à 10:40 eh mais ma reglett s'est pas mise a jour. . . :'( Les balances teffal sont gentille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 12/04/2012 à 10:44 Je ne peux plus faire de journée pp, le médecin ne veut plus au vu de mes resultat. Je consomme plus de protéine que de légume et surtout 2h de sport par jour alors je foooooooooond! C'est pas pour muscler mais pour affiner le programme que je fais! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 11:12 classe !
fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 11:32 COUCOU, Oui comme tu dis lydie classe , mais je crois que je vais alors changer de balance et prendre la même marque que kawuet lol, car la mienne va finir par la fenêtre sinon . La je sature elle ne bouge pas d'un poil franchement elle est trop dur avec nous je trouve!!!!!!! zéro craquage et même pas elle me donne une récompense ( trop injuste ) caliméro ..............lol Et je lui tiens tête c''est peu être sa qui ne lmui plait pas mdr @ lydie tu pensais a quoi quand on parlais de sachet ???? Bon je retourne a mes occupations la corvée des carreaux qui veux venir avec moi ??????? Bouhhhhhhhhhhh personne ne va vouloir je suis sure !!!!!!!!!! A +++++++++++++++++++ les filles

lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 12:56 moi ? oh à rien.... z'en auraient bien besoin mes carreaux aussi , tiens, si tu ne sais pas quoi faire.....lol

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