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fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 12:37 @ Mais oui lydie tu va y arriver et en plus tu fais du sport donc sa doit aider , la semaine prochaine tu verra ginette va etre cool avec toi !!!!!mdr Que va tu faire alors ce weekend ????? Nous sa va petit soleil tout est ouvert on en profites car sa change vite !!!!

lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 13:36 ben demain matin levée 6 h pour amener mon fils au départ du car scolaire qui les emmène dans le pays de Loire....après je retourne me coucher !!!!! lol après matinée tranquillou avec peut être une tite balade avec ma louloute....pis après midi piscine ( moi pour un entrainement et ma fille pour jouer avec sa copine ) pis après on verra..... et toi ?
Utilisateur36354	Posté le 14/04/2012 à 14:18 Super fifiln ta perte ! allez c'est reparti !! @vigin ,ne fais pas de PP si c'était pas ton jour !! faut pas le faire en pensant que ça va gommer ton écart ! tu dois continuer ta phase croisière normalement !!! suivez les règles c'est important !! sinin c'est dudu adapté et c'est pas bon !! enfin je dis ça , je dis rien !!!!! c'est ton corps bichette !! RHooo lydie arrète de perdre au même rythme que moi !!! ptdr !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 14/04/2012 à 14:31 merci Flinfin!!!!! Je vais le tenter aujourd'hui!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 14:37 vous mesurez combien les filles ? moi c'est 1m65....dudu me préconisait un poids normal de 62 kgs....mais je pensais que si je descendais à 65 c'était déjà bien..... je me pose des questions maintenant quant à savoir si je devais descendre à 62.....vous en pensez quoi ?
Utilisateur36354	Posté le 14/04/2012 à 14:41 je pense que 62 c'est largement faisable ma belle !!!! mais tu verras ça quand tu arriveras à 65 , si ça se passe bien , continue jusqu'au juste poiids prévu par dukan . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 14/04/2012 à 15:17 Je mesure 1m63 et dudu me préconise un poid juste de 58kg. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 15:38 ok, je pense que je vais aller jusque 62 alors.....il faut que je change mes données alors ? je ne sais même pas si on peut en cours de route....lol

Utilisateur36354	Posté le 14/04/2012 à 16:58 si tu peux changer !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 17:08 kikou je viens de faire la baguette dudu et vraiment bonne si cela intéresse quelqu'un je met le lien http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...)
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 17:19 ben non, moi je me suis bien habituée à manger sans pain....lol....pourtant le suis fille de boulangers....mon père ne comprend pas ! lol
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 19:08 oui moi aussi mais de fois le matin pour le faire griller cela peu être sympas et changer
choupachoup56 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 21:32 bonsoir merci turquoise pour ton soutien ;o) moi j'ai un gros dilem j'ai commencé le regime mercredi mais gros dilem quand je me suis pesé la balance ma afficher 3 fois un poids different du coup je ne sais pas si je pesais 56.700 ou 55.500 snif je ne sais sur quel poid dois je basé pour mener a bien mon regime. ce matin a le pesé j'etais a 55.200
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 21:41 bonne nuit les filles et a demain
choupachoup56 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 21:48 bonne nuit maneline ;o)
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 08:41 levée aux aurores ce matin pour amener mon fils au bus de l'école pour son voyage scolaire.....résultat pas de bus, la boite a déposée le bilan et a été vendue aux enchères en mars !!!! et personnes n'a prévenu l'école !!!!!! en colère je suis là....... sinon, ma balance doit préférer quand je me lève tôt.....elle m'a affiché - 300 g ce matin !!!!! a y est je suis sous les 70 kgs !!!!!!! yeahhh je vais déjeuner, tiens.....à plus

Utilisateur36354	Posté le 15/04/2012 à 09:35 Choupa changes tes piles !!! ça me faisait pareil c'est chiant on sait plus quel poids prendre !! pars à 55.2 !!! tant qu'à faire hein ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 15/04/2012 à 10:25 Bin moi je viens juste de me lever Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 10:40 ggrrrrr moi me suis levée à 6 h
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 11:25 Coucou les filles ^^! J'ai passé une semaine démoralisante au boulot j'ai laissé tombé mon chantier avec une cliente parceque j'en pouvait plus de ses remarque et le regime m'aide pas a avoir bcp de patience lol donc jai voulu finir ce que jai commencer et jai renoncer au reste! Je vois que vous progresser toute et c'est super!! j'ai acheté du Protifar 18.50 en pharamacie et j'avoue que sa aide pas mal!! @Fiflin jai tesetr ton gateau en remplacant la maizena par protifar et ben ct trrrrrooop bon merci @Lydiev 62 tu peut faire faciiiile ! Comme je mesure 1.74 Dudu a choisis pr moi 71... je pense que je vais poussé jusque la si j'y arrive En plus entre toi et @Turquoise on perd pareil en mm temps.
Utilisateur36354	Posté le 15/04/2012 à 11:31 Non ca y est !! vous avez enclanché la vitesse supérieur les filles !!! lol ! J'ai la ZR ce matin !! pas logique puisque j'ai un stérilet et normalement plus de ZR ! en plus c'est même pas la période !!!! ça me fout les nerfs !!! j'avais plein de soucis au 1er dudu de ce coté là , pourvu que ça recommence pas !!! j'appréhende ............. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
choupachoup56 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 12:26 hello les filles ce matin a la pesé je pese 54.400 ca descend tt doucement je lache rien ;o) je commence la phase de croisiere donc ce midi blanc de poulet aoxa (avec des poivrons) j'en ai l'eau a la bouche. turquoi se j'espere que tt se passea bien de ton coté... bon appetit les filles
Utilisateur95368	Posté le 15/04/2012 à 12:29 grand changement pour moi aujourd'hui les filles! Je ne seri pas présente sur le forum pendant quelques jours! Pensez à moi hein! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 15/04/2012 à 12:44 Voui ma kawuet !! on t'attends ................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2012 à 14:14 Kawuet on pensera a toi no probleme fiffi je pense ne pas avoir ete resonable au japonais car j'ai pris des makis avocat poisson et 6 maki poisson plus une salade au crabe, pas de dessert au resto mais juste un yaourt 0% en rentrant car il me fallait une dose de sucree. Voici la recette des Miffin pour trois muffin préchauffe le four a 180 C 2 cs de son d'avoine 2 cs de son de blé 1 œuf 1 petit suisse 1cc de levure chimique ou 1 entière pour plus de légèreté hermesetas arômes au choix Mélanger le tout et mettre au four 20 - 25 min. voila a vos fourneau pour une dégustation avec un bon café bon j'ai un peu honte de vous le dire, mais je me suis levé a midi. Bon nous nous sommes couche a 4 h 30 du matin.

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