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Utilisateur36354	Posté le 13/04/2012 à 12:19 Oui bah j'étais étonné même pharmacie que l'année dernière et cette fois pas 25 euros !! l'as du oublié de prendre sa marge supplémentaire !! lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 12:34 moi le protifar je le paye 19,80 euro
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 12:48 a midi escalope de poulet sur une feuille de cuisson bien dorer ajouter 1 cs de fromages blanc moutarde et vinaigre balsamique et 1 yaourt 0% avec 1 cc de son d' avoine bonne appétit tout le monde
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 13:41 je me suis fait deux steack hachet et trois acras de crevette et thon (trop bon) et un yaourt 0%
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 16:57 voilà je viens de faire 20 minutes de vélo appartement car vu le temps un coup soleil et après nuage et aussi passer la tondeuse pour le sport aujourd'hui c est bon et vous et la je fait un jeu sur le pc et petit coucou a plus
Utilisateur95368	Posté le 13/04/2012 à 17:04 Pfff jmennuie. . . Mon chat qui se bloque la tete en bas ne m'a meme pas fait sourire.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 18:46 le temps est vraiment pourri, un cout soleil après nuage et pour finir la pluie. je ne peux même pas sortir avec le petit que je garde. Je sais que la région a besoin de pluie mais quant même. maneline12 tu croix que tu pourrais venir tondre ma pelouse.
Utilisateur36354	Posté le 13/04/2012 à 18:59 Idem, temps pourri !! juste sorti un peu passé le reste du temps à lire !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 19:07 je m'ennuie plus rien a faire et rien a la télé. je suis aller acheter du BOP ce matin, dejas que je fais pas mal pipi, la je pense que Mr vigin va encore me dire tu es qu'une pisseuse. nous avons un nouveau membre pour le régime Mr vigin a commencer aujourd’hui. Cela va me faciliter les choses.
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 19:45 @vigin si le 31 veut dire ou tu habite cela fait loin pour venir tondre le pelouse mais j en ai encore ub bout a faire j ai dit a mon homme que c est lui car il y a les arbres
bambiiinaaa 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 20:30 Bonsoir les filles On est obligé de prendre du Protifar?
Utilisateur36354	Posté le 13/04/2012 à 20:34 Non bambina ! si t'as pas envie d'en prendre y'a pas de soucis. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 22:24 moi j'en ai jamais pris....
fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 23:32 moi non plus!!!!!!!!! Et ce soir j'ai fais une recette gatreau au chocolat hummmmmmmmmmmmmmmmm moi je l'aime !!!!!!!!!!!!
Utilisateur36354	Posté le 14/04/2012 à 08:38 coucou ! et c'est parti pour une journée de pluie...........grr !! ginette est au repos aujourd'hui............mais demain hop hop hop faut que ça baisse !! je suis en PP ça devrait le faire ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 14/04/2012 à 09:29 c'est quoi ta recette de gateau au chocolat? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 09:34 bonjour enfin j ai perdu le 1.3 que j ai pris a pâques et 100 g en moins bon aller je continu mais les week end je n aime pas trop trop de tentation avec les invitations bonne journée
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 10:02 ouais c'est clair !!! week end calme à ce niveau là cette semaine, je vais en profiter pour faire un peu plus de sport...... j'aimerai bien passer en dessous de 70.....pppffffff à midi omelettes
maneline12 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 10:10 moi cela serait claire de ne plus voir ce numéro 9 il m'énerve de s'accrocher a moi pourtant je lui dit dégage je veux divorcer mais rien il reste il faut que lui mettre un coup de pied au cul hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:35 ça va venir, mais c'est vrai que lorsque l'on stagne pendant presque une semaine aux alentours d'un chiffre rond c'est déprimant !!!! mais bon, elle va bien descendre c'te fichue balance à la noix.....
vigin31 582 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2012 à 12:14 bonjour voila après un resto japonais hier soir,je de[rime en montant sur ma balance +600g ce matin. Ma balance n'est vraiment pas gentille avec moi enfin elle me donne que se je métrite. Ce matin j'ai goute les muffin et j'y ai mis un arôme pâtisserie et ces trop bon. Aujourd'hui je vais faire une journée PP et j’espère que demain la balance sera plus clémente avec moi. ce midi ce du poulet grille au barbecue, un flan vanille dudu. Et oui ce matin il ne pleus pas aujourd’hui enfin se matin car cette aprem il annonce de la pluie GRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!! Et pour l'activitee principal de la journée ménage ménage
fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 12:23 Kawuet, voici la recette :2 portions de son mixé a savoir : 4 cs son d'avoine 2 cs son de blé 6 cs de lait écrémé en poudre 4 oeufs 6 cs fromage blanc 0% 4 cs édulcorant liquide , (mieux pour la cuisson) 2 cs cacao dégraissé non sucré , (moi j'ai pris le van houten) 1 cs maizena 1 sachet de levure chimique Mélanger le tout et faire cuire au four jusqu'a ce que vous piquiez la lame du couteau elle ressorte propre Démouler le gâteau rapidement pour ne pas qu'il transpire , et le placer sur une grille pour qu'il refroidisse Ensuite tu déguste avec un ty café et que du bonheur moi j'ai aimer . Et je ne l'ai pas trop faire cuire ,je l'ai retirer du four un peu avant je les démouler et mis directement dans une bôite tupperware que j'ai laissée ouverte jusqu'à refroidissement et ce matin au petit déjeuner il est tout moelleux et le milieu on dirais un peu un fondant . Je t'assure kawuet test le car vraiment la il est trop bon . Ou alors vient boire un café et tu le goutera avec moi ses aussi possible !!!!!!!!!!!!!lol Allez a tes fourneaux cocotte!!!!!!!!!!!!!!!!
fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 12:27 @ virgin31 qu'a tu manger aux chinois , j'y suis allez au weekend de pâques et plus une crèperie dans le même weekend et je t'assure la balance na pas monté elle a pas descendue non plus mais sa ses depuis une semaine déjà . Moi j'avais pris les brochettes de poulet uniquement avec de la salade un coco light et un café , pas pris de dessert même pas le petit chocolat qui était avec mon café pourtant j'adore et pas pris d'apéro qui était offert ni les gâteaux qui avais avec aussi . Peu tu nous faire passer ta recette des muffins stp tu seras gentille .
fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 12:31 @ coucou turquoise et bien moi ma ginette se réveille - 300 gr ce matin il était temps car elle me faisais déprimé tout comme le temps lol Donc pour moi cette après midi se sera courses car du monde ce soir!!!!! et faut que je me mette aux fourneaux avant car je me prépare mon menue avant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pour nous sa va il fais un petit soleil dire que sa va durer je sais pas mais pour le moment tout est ouvert .

fiflin 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 12:33 @ Super pour toi maneline félicitations , tu as super bien perdu en cette semaine quel chance moi seulement 300 gr ma ginette est drôlement dur avec moi snifff sniffff;

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