Mon Régime Dukan
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popsfe |
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Utilisateur127008  |
Posté le 11/01/2014 à 11:15 Salut les filles. Comment ça va? Moi pas de pesée ce matin, j'ai suivi vos conseils et j'ai rangé ma balance! Aujourd'hui pp shirataki au saumon pour ce midi. Je vais essayer un gâteau avec mes sons. Popsfe tu fais 20min de fitness par jour? Amnioka, tu es super courageuse... un vrai sportive. Bravo pour ton sport. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
popsfe |
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amnioka |
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YAS  291 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 12:30 Merci amnioka, moi aussi je cherche dans mes placards pour ce midi.
Bon ap a toutes. 
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popsfe |
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Utilisateur127008 |
Posté le 11/01/2014 à 12:53 Ok merci. Popsfe tu manges que des légumes ce soir? Pas de protéines? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur127008 |
Posté le 11/01/2014 à 13:07 Amnioka c'est sûr qu'à plusieurs ça doit être beaucoup plus motivant! Moi je me vois pas aller en salle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 15:50 
En PP. Pizza100%pp
j'ai fait ma petite galette. Jai tartiné un carree frais. Sardines saumkns et oeufs. Moins bonne que celle.avec les legumes! !!MAIS BON c tjr ca de fait.
Bon aprem les proteinautes
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popsfe |
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 18:03 Moi je pense . Mercredi matin apres mes 5pp
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popsfe |
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amnioka |
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 18:35 @popsef Il y a trois facon de faire le rehime. 2pp2pl. 5pp5pl et 1pp1pl.
@amnioka, Moi aussi je faisais cela. Mais maintenant c linverse, je pleurniche qd je vois mes photos avant ma grossesse et maintrnan lol.mais ca va revenir
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popsfe |
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 20:05 Ouii, en faite c plutot psychologique pour moi, parceque en 5jrs de pp, on voit la descente du poid lol.
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popsfe |
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amnioka |
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popsfe |
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2014 à 21:16 @popsef, ils sont mechant et c tout!, ne te decourahe pas, et comme a dit amnioka bein ils vont etre scotchee, choquee. Alors laisse les dire. Je ne dis pas que ca va etre facil.ca va etre dur mais si c dur alors raconte nous et on laisse rien tombee. Moi je suis a mon 10eme jour sans craquer et c une premier pour moi depuis plusieur tentative.
alooors couuuuurage ok.
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amnioka |
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amnioka |
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