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popsfe |
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Yanounou  117 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2014 à 22:23 @ titima moi aussi il a atteint le Poids idéal est il continu tant mieux @ Nathalie félicitation pour ta perte Allez bonne nuit et a demain 
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tiitiima  469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2014 à 23:42 lool yanounou ca va etre des sacs d os nos maris mdrr, popfse lache rien, bonne nuit les filles, on reste motivées surtout on va y arriver, d ici cet été inshaallah on sera toute bien dans nos corps et dans nos tete ,on y croit!!!! 
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lilie57  40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 13:09 coucou les filles,3eme jour de PL pour moi j'ai perdu 800g.plus que 2 jours et je repars pour 5PP..bonne journée 
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jessicanctmal8  201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 14:00 onjour les filles bon bha nouvelle balance acheter nouveau poid 90.1 :( du coup j ai perdu seulement 9.5kg aparement enfin c mieu que rien je me remotive a fond ! 
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Yanounou 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 17:56 Elle n'ai pas gentille cette balance lol allez Jessica ne lâche rien tu va les perdre ces kilos Moi c'est bientôt mes rr donc j'ai trop envie de sucre et j'arrive pas a m'arrêter :(
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 23:34 En général la balance n est jamais de notre coté lol mais bon 9.5kg c est cool bravo
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2014 à 00:13 l ancienne balance etait plus genereuse lol -11.5 celle ci -9.5 mis je m en contente c deja bien
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Etoile25  1109 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/02/2014 à 06:27 Bonjour, Ah ces balances.... amies - ennemies... Popfe, reviens nous vite... Bonne journée Dudu à toutes 
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Etoile25 1109 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/02/2014 à 06:28 Popsfe.... excuse moi j'ai laissé le s... en route...
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popsfe |
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Yanounou 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2014 à 10:29 Bjr Ce matin a la peser rien n'a bouger pourtant j'ai manger un gâteau et un petit chocolat ouf Aujourd'hui PL le matin un café au lait MIDI paella et un yaourt Le soir je sais pas
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Etoile25 1109 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/02/2014 à 11:26 Coucou, Popfe, à mon avis tu ne manges pas assez. Reviens en arrière, relis les menus que tu avais postés et reprends les conseils d'Amnioka. Je me souviens, elle avait dit que tu devais avoir une entrée un plat principal et un dessert. Courage tu va y arriver. A midi pour moi ce sera : 3 bâtonnets de surimi - Dinde avec tagliatelles de konjac - Flan au chocolat Bon appétit.
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popsfe |
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2014 à 12:35 COUCOU LES FILLES ou en etes vous mi,sa v sa redescend par contre je ne sais pas vus mais je trouve que ce regime commance a couter cher,ouf il marche !!
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2014 à 13:18 salut les filles,jessican c est vrai que ca revient cher ce regime mais comme tu dis heureusement que ca marche lool, popfse lache rien ca arrive de stagner, tu fais du sport? essaye peut etre une autre alternance genre 2PP 2PL OU 5PP 5PL comme t avais dis Amnioca, courage lache rien
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popsfe |
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popsfe |
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Etoile25 1109 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/02/2014 à 14:46 Désolée.. Allez tout va rentrer dans l'ordre et cà va redescendre !!
Bon après midi.
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Etoile25 1109 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/02/2014 à 07:23 Bonjour,
Une pensée toute particulière à Amnioka.....
Dernier jour de convalescence, je rattaque la croisière demain.
Bon réveil à toutes
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popsfe |
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Etoile25 1109 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/02/2014 à 08:43 Bravo Popsfe !!!
Allez crois en toi !! C'est reparti dans le bon sens et tu ne t'arrêtes plus...
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Yanounou 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2014 à 11:19 Bjr les filles Allez courage popsfe et surtout ne lâche rien Ce matin -200g mais j'ai les rr c qui met en mauvaise humeur et très très fatigué Bonne journée
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amnioka |
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popsfe |
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