Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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tiitiima  469 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2014 à 19:06 lol zinabella t as vu ca? jblague pas moi lool la meuf qui se la raconte tu sais, allez meme toi t y es presque tkt courage 
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zinabella  175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2014 à 19:20 j'espère y arriver inchAllah 
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popsfe |
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Utilisateur127008  |
Posté le 20/05/2014 à 09:56 Coucou les filles! Bonne surprise ce matin -1,5kg. Je suis à 81.7kg plus que 1.8kg et je vois le 7!!! Je suis à fond même si je ne viens plus très souvent je vous suis. Je suis assez occupé en ce moment. Mais je suis là! Et vous comment ça va aujourd'hui? Je vois que ça fond bien chez vous bravo les copines! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
popsfe |
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Utilisateur127008 |
Posté le 20/05/2014 à 18:41 Bien popsfe! Et ton nouveau boulot alors? Ça se passe bien? Tu es en cdd? C'est quel poste? Racontes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
popsfe |
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Utilisateur127008 |
Posté le 20/05/2014 à 19:07 C'est cool. Si ça te plaît! Tu comptes passer en conso quand tu sera à combien? Il te reste combien à perdre? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
popsfe |
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Utilisateur127008 |
Posté le 20/05/2014 à 22:05 Je penses que je descendrais jusqu'à 72kg donc encore une dizaine... Ce soir j'ai mangé des sortes de petites pizzas. J'ai bien aimé. J'ai pris des tranches de pain dukan que j'ai tartiner de sauce tomate, thon, poivron carré frais et un peu de gruyère râpé allégé. C'est ressorti du four bien croustillant. Avec une salade verte j'avais presque oublié que j'étais au régime. Lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2014 à 16:53 COUCOU les filles, bravooo zinaa , tu vois quand tu persevere ca paye tu dois etre contente, continues comme ca ma belle, Bravooo kamila à toi aussi bientot le 7 in sha Allah, courage!! Bon moi aujourdhui 68.9 ca descend ca descend lol mais je suis vraiment impatiente de passer en conso mais je vais peut etre essayer de descendre un peu plus genre 62 si je vois que c est chaud jpasse en conso? BIZ LES FILLES
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popsfe |
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zinabella 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2014 à 13:53 merci titima mais bon ce matin +200 gr lol et toi ca se passe comment? sinon les filles vous allez bien?
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popsfe |
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Utilisateur127008 |
Posté le 23/05/2014 à 14:22 Un petit coucou les filles! Comment vous allez aujourd'hui? Vous tenez le coup avec le régime? De mon côté ça va, je restes motivé. Là j'ai plus le choix. Bravo à toutes pour vos pertes! Courage on reste motivé, on a fait le plus gros! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur127008 |
Posté le 23/05/2014 à 21:05 
Pour ma coach en carton =P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chocolatva  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2014 à 19:25 Coucou les filles, vous allez bien? Moi sa va super bien, ce matin je me suis pesé 116kg700 soit 9kg400 perdu en 1 mois, je suis trop contente. 
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2014 à 09:11 coucou les filles, kamila ton assiette est apetissante lol, chocolatva bravooo 9kg400 en 1 mois!! CONTINUES comme ca, popfse ca va? zinabella? tu en es ou? Alors apres un WE pleins d ecarts j etais invitée!!! JE Tournes tjrs autour du 68-69 c est chiant il me reste pas beaucoup mais je sens que je ne vais pas y arriver je reprend aussitot apres avoir perdu ils sont vraiment incrusté!!!
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popsfe |
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2014 à 13:10 oui ca va merci, tu y es presque au 6 courage courage et tiens bon,c est vrai que c est de plus en plus dur mais bon on tient le coup, ce matin pour moi c etait un café au lait et ce midi un pavé de saumon mis je ne sais pas avec quoi c est pp pour moi,bonne journée les filles
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popsfe |
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Utilisateur127008 |
Posté le 29/05/2014 à 15:05 Coucou les filles! !! Comment ça va? J'ai une bonne nouvelle à vous annoncer! !! JE VOIS ENFIN LE 7!!!! Youhooouuu. .. 79,6kg ce matin! J'ai sauté au plafond ce matin après m'être pesé 10fois mdrrrr. Ça faisait des années que j'avais pas vu ce chiffre sur ma balance. Limite j'avais envie de pleurer tellement j'étais contente. Lol. Courage à toutes, à force de se battre on fini par y arriver. Je collectionnes les écarts, mais je continue de me battre et enfin ça paye! Et puis "on a jamais échoué tant qu'on continue d'essayer! " alors si vous en avez marre du régime, faites une pause si vous en avez besoin mais après reprenez vous à fond parce que ça en vaut vraiment la peine. Juste ce sentiment de joie c'est un truc de fou... j'ai l'impression d'avoir gagner une bataille. Courage. J'espère être à 77 pour fin juin ensuite je fais une pause, vacances oblige inchaAllah et je reprends à la rentrée pour retrouver un imc "normal" et sortir définitivement du surpoid inchallah. Bises les filles, on reste motivé! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2014 à 14:50 yoyououyouyouuuu lool kamila BRAVOOOOOO franchement je suis fiere de toi c est sincere tu es determinée et ca a payé alors ton objectif pour fin juin c est dans la poche in sha Allah je suis super contente pour toi allez on continue!!!! Popfse comment ca va? fini la zr j espere que tu n as pas stagné pdt cette periode allez courage les filles, moi de mon coté tjrs pareil 69 68, en meme tps j etais invité a un mariage ce WE et j ai pris 100g dc ca va,JE SUIS aujourdhui à 68.6kg, JE VOUS AVOUE QUE JE songe a faire l escalier jusqu a mes 66 pck je suis un peu saoulé lol? ZINABELLA ca va?? bon bonne journée les filles!!!
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tiitiima 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2014 à 00:05 y a quelqun?? ouhou??? lol vs avez interet a etre serieuse ds votre regime!!!
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popsfe |
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