Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

Posté le 28/02/2012 à 21:54

bonsoir a toutes

je ne suis pas en forme a cause d un gros rhume ,je n ai pas tout lu car j ai les yeux qui coulent...mais j ai pu lire que je n étais pas seule a avoir pris un peu de poids et de me sentir moche et nulle de ne pas résister devant certaines gourmandises...

Moi aussi je fais du sport,renforcement musculaire et step ça me fait 3h par semaine...j espère que c'est le muscle qui a pris la place de la graisse!!

bonne soirée a toutes

bisous

Posté le 01/03/2012 à 20:37

Bon voyage franny!

ici ca va même si la balance reste bloquée avec mon kilo supplémentaire. En plus ce soir j'ai géré mon stress de la journée par la bouffe (vraiment mauvaise journée!) donc ca va pas s'arranger. J'espère que je vais réussir à réequilibrer tout ça !

Posté le 02/03/2012 à 08:34

Hello les filles,

C'est normal de compenser un mal etre par la bouffe, ça rassure, on en est toutes là malheureusement.

Allez je vais vous faire rire, c'est dommage que vous ne pouvez pas me donner quelques kilos, car moi je suis encore sur la pente descendente, 54.3 kgs ce matin, je ne comprends rien de rien, je mange pourtant bien (féculents, légumes, viande, fromage, pain, fruits) des plaisirs ça je m'en fait (chocolat, apéro, resto ....) et je maigris, là ca commence à être pénible car j'ai mal au niveau de mon ossature tellement je suis maigre....

Bonne journée les filles, bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 02/03/2012 à 14:30

Merci belluno, j'ai commencé à compter mes calories, suite au conseil d'une collègue, mais ça m'a vite pris la tête, alors j'ai arrété...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 04/03/2012 à 10:09

ah changement d'avater lola! faudrait que je change le mien, je ressemble plus trop à ça maintenant! lol!

Posté le 05/03/2012 à 11:33

Contente de te revoir Birdy, et que tu as passé de bonnes vacances

Moral : bof, bof, je continue à descendre grave : ce matin 53.9, je n'avais jamais vu ce chiffre, et pourtant ce we j'ai fais plein d'écarts, ( resto, + 2 apéros, biscuits qui vont avec, mousse au chocolat, brioche samedi e dimanche matin ....)

même en stab c'est la cata, je ne vais quand même pas tout arrêter !!!!

Allez il faut que je garde le moral, mais c'est dur

Bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 05/03/2012 à 16:13

salut les filles!

lola: je comprends que tu n'ai pas le moral. Comme je ne sais pas ce que tu manges sur toute la semaine c'est difficile de te conseiller. Je comprends que tu ai peur de "lacher" et de reprendre vitesse grand v tout ton poids . Pour moi l'idéal serait de retourner voir ta diététicienne pour qu'elle te fasses des menus équilibré qui te feraient juste reprendre les 5 kg qui te manquent tout en conservant une alimentation équilbrée . Ou peut etre impose toi 3 vrai "gala" par semaine (entrée/plat/dessert) . Une chose est sur, il faut stopper ta perte. Courage à toi j'espère que tu vas réussir à trouver une solution.

birdy: c'est cool pour tes vacances! 2 kg alors que tu as tes reds ca va c'est gérable tu devrait réussir à les perdre facilement. moi j'ai mis une grosse semaine à reperdre le surplus pris en vacances

bonne journée!

Posté le 06/03/2012 à 09:23

Bonjour les filles,

ne t’inquiète pas birdy, dans une semaine on ne parle plus de ces 2 kilos, tout va rentrer dans l'ordre car ce sont des kilos tout frais

Pour répondre à votre question lounellea et birdy sur mon alimentation voila en gros ce que je fais :

Matin : sons + activia à verser + jus d'orange frais, + pain, beurre et confiture, ou biscuits petit dej, ça dépend de mon humeur

1 féculent par jour, légumes midi et soir, viande ou poissons ou oeufs midi et soir, 4 t pain complet par jour, fromage midi et soir et pas d'allégé, 1 yaourt allégé le soir et le midi 1 autre dessert genre danette, mousse, je me fais des plaisirs (apéro, biscuits apéro, chocolat ...), je recuisine à l'huile d'olive (pas énormément d'huile mais tout de même un peu) et évidemment je ne fais pas la journée PP, toujours du stévia

La seule chose que je ne fais pas c'est que je ne mange aucun plat industriel (cassoulet, choucroute, pas de pizza, sauf exceptionnellement si je mange en pizzeria)

Voila si ça peut vous aider à trouver ce qui cloche et me le dire, ce serait sympa

Bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 06/03/2012 à 19:45

salut les filles!

lola : tout comme birdy: ça me parait bien équilibré, je ne comprends qu'avec un imc aussi bas tu continues à perdre. Je te conseille de te retourner vers un médecin même si je comprends que la démarche n'est pas aisée. J'espère que ton moral va mieux!

Birdy: tu vois ça descend bien! tu avais fait pp hier?

Moi je suis en mode grognon! C'est mon 1er jour de règle et en plus la séance de sport de hier était super raide. Du coup je suis crevée, j'ai mal partout et je suis de mauvaise humeur! Pas de bol pour mon entourage! Ca ira mieux dans 2 jours, je vais me coucher tot ce soir!

pas de news des autres filles? On voit moins de monde ces temps ci, j'espère que personne n'a laché l'affaire, ça peut aller tellement vite la reprise de poids! bonne soirée!

Posté le 06/03/2012 à 21:49

Coucou les filles,

Le moral va mieux, je pense retourner noir mon médecin, même si je sais que je tourne en rond, ce soir je me suis mangé un super bon merveilleux au chocolat, ça ma fait du bien au moral et j'espère que ça fera du bien à ma petite balance demain matin

lounellea : c'est chiant c'est reds pour l'état grognon, moi c'est la semaine prochaine !!!

birdy : si ça marche sans PP, tant mieux, c'est cool ! tu vois que ça baisse, il faut juste faire attention dès qu'on s’aperçoit qu'on a pris et hop on fais gaffe et ça baisse (enfin je dit "on" mais pour l'instant ça ne me concerne pas) LOL

Bisous les filles

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 07/03/2012 à 13:39

heloo tout le monde,

comment allez-vous ?

@lola : est-ce que ton poids se stabilise ? peut-être faudrait-il en discuter avec ton médecin ? ...quelle misère  : toi tu "fonds" trop alors que la plupart d'entre nous, nous luttons pour ne pas prendre !!

@ birdy : bon courage pour les derniers grammes à évacuer. Tu as la bonne attitude : faire attention, se fixer des objectifs raisonnables, ne pas psychoter pour 1 ou 2kg, mais rester concentrée ! félicitations ! J'essaie de faire comme toi. Le plus dur c'est de résister à mon ennemi juré : le sucre, le chocolat. Depuis toujours, je fais des "crises", comme une droguée (lol) : un truc incontrôlable me pousse vers la tablette de chocolat. J'ai réussi à tenir 74 jours sans un gramme de chocolat ou de sucre quand j'ai commencé le régime Dukan. C'est la seule méthode pour moi, abstinence totale, car je ne sais pas m'arrêter à un petit morceau. Quelle tristesse (lol) !! Zero volonté !

@lounellea, @rosy : j'espère que le moral est meilleur, et que vous êtes sorties de la phase grognon pour l'une , grippe pour l'autre ???

@gwenie : où es-tu ? est-ce que tu vas bien ? tu nous manques !

Bises à toutes de Doha

Posté le 08/03/2012 à 06:09

Bonjour les filles, ça va???désolé de ne pas être passer ces temps ci, ça fait plaisir de voir que je vous manque Je commence à apprivoiser mon image avec ma nouvelle coupe mais c'est pas ça, je les attache pour retrouver mon visage d'avant!!!!Sinon j'ai refait une couleur car celle de la coiffeuse etait trop claire!!!je me prefere largement en plus fonçée, c'est dingue ça, sinon hier je me sentais mal dans ma peau, je fait une cure de magnésium, ça ira peut être mieux, sinon j'ai regrossie donc je me sent pas très bien même si là je me suis bien reprise en main, j'aimerai bien être dans le cas de certainnes qui maigrissent encore...Aujourdh'ui je me sent beaucoup mieux, pas de pp pour moi, je l'ai fait Lundi...Je m'accroche pour ne pas faire d'écarts, je vais vite retrouver mes habitudes et le faire à 100 %, j'y crois, voilà je bosse ce matin et aprem de libre, mon chéri garde notre fils car il ne bosse pas et balade cette aprem, bonne journée les filles, bisous et merci dêtre là )

Posté le 08/03/2012 à 09:03

Bonjour les filles,

Rosy : ce n'est pas la cata tu maintiens quand même pas mal ton poids, même si tu voudrais être à 65 kgs, tu verras demain après le PP

As-tu des nouvelles de tenebris ? Elle ne vient plus sur le post

Gwenie : contente de te revoir, accroches toi tu vas y arriver, et pour la reperte des kilos : pp sans tolérés, bien boire tous les jours, les sons tous les jours, et éviter au max les écarts et peut-être limiter les féculents

Bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.