Rassurez moi svp!

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sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 16:08 j'espèèèèère ya moni ned3af blehla yeterrih lia !!! ya rebi ya rebi !! Merci sima a moi la robe blanche en taille 38 inchaallah !! bon courage les filles!

dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 16:50 SAffffffffffffffffffi sara nssem3ouk derti Ecart ndirou lik la fessé Objectif : Robe de mariée taille 38 waaaaaaaaaa j'adore li mariage c trop beau
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 16:52 hahahaha dwija tu es magnifique safi mchat 0 écarts !! liuma la marche et la course ! makayen gher dudu objectif - 10 Kl d'ici 20 avril
sima 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 17:41 Yallah Sara courage, c'est faisable -10kg. Pas d'écarts et beaucoup de sport Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 18:38 Coucou les filles!! Désolée pour mon absence mais had sa3a, rah lkhedma 9atlani Pour les congés, je crois que je les aurait dans mes rêves les plus profonds et en couleur Had sa3a, ma kayen la congé, la ra7a... ma kayen ghi tammara Et lhamdoulillah Sinon, je perds du poids bzmenni Même le hammam, ca fait presque une semaine que je me dis lioum ghedda... et ca fait une semaine que je sors à 22h... (à part le jour li slett à 18h sachant que je finis à 16h30 normalement ) Donc à 22h ma b9a la hammam la walou... Ma b9a ghi lfrach ou n3ass Je vous fait des énormes bisous les filles, je retourne au travail! Sara, même si ton voyage est reporté, c'est pas grave, dès que tu seras sur Casa on se fera notre café Et puis après tout, ma b3adet ghi Tadla Donc si tu veux descendre ici un week-end, vraiment mer7ba bik Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 18:49 llah ybarek fik nesquiky merci bcp !! et puis dis moi tu travaille ou ? car c beaucoup beaucoupe de travail , ana je sors à 19h et ma3ajebnichi lhal !! ewa sbar w safi ! Sinon je viens de commander la stevia mais chrawhali en pastilles j'ai pas compris wach je pe l'utiliser pour la cuisson ou elle doit etre absolument en poudre ?? help
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2012 à 18:51 ^nesquiky on est exactement sur la même perte ...au gramme !!!!! hahahahaha
dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 10:20 Bonjour les filles, Comment allez vous? bien j'espère!

sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 10:30 bnjour les filles !! ca va hamdullah ! feko m3ana !
dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 10:32 Héhé chefti had na3asst qui ne consulte pas le site 3al sba7, ana fach je lance google chrome 3endek gmail et proteinaute ti tlancaw automatique héhé Ca va sara, qui sba7ti lyouma?
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 10:39 moi aussi awwel haja hiyya proteinaute avant même la boite mail profesionelle ! hahaha sbaht mdegdega hit hier khrejt jrit chwiyya donc je te dis pas ! mais sinon ma balance a afficher 67.5 ce matin mais j ai encore des doutes khalli htal demain matin si elle affiche tjrs la même chose 3ad je met à jour ma reglette ! et toi koi de 9?
dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 10:54 c cool ma puce, inchalah tu vas y arriver y a pas de raison. Ana rien de spécial, je suis en mode "Je fais n'importe koi", stresse au boulot donc je mange, invité chez belle famille je mange mouhime 7allllla ou safi. Aujourd hui je me suis pesée c 59.2 et le poids min que j ai atteint est 57.7 c l fekssa wellah. mais inchalah je pense reprendre la croisière ghi ma dertch mes courses ce week end et donc je mange f le restau du boulot !!! Sinon je dois commencer a faire du sport aussi j ai un vélo f ma chambre walah ghi décor héhé lyoum ndir une heure inchalah Et toi t en ai ou f les préparatifs du Weeding?
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 12:03 Coucou les fifilles!! Moi je me suis pesée ce matin, la balance affiche une perte. Je dois mettre à jour la réglette mais j'attends une confirmation demain Comme Sara Sinon, les filles, moi je ne mange pas beaucoup ces temps-ci et la vérité, quand je me force à manger, j'y arrive pas... Le stress du boulot, mais ca sera très bientôt fini Sinon, rien de spécial? kayen chi recette jdida njerrbouha?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 12:31 banat !! ce gâteau est un délice mais pleins de tolérés , je le fourre de ricotta avec tagatesse kiji fhal foret noire , mes parents on adoré et m'on dit , t'es sure que tu es au régime ?... oui oui vive dukan hahahaha http://www.proteinaute.com/recette_gateau_moelleux_au_chocolat_micro_onde-1213.html
lailaloli 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 12:53 dis moi sara on peut le mettre au four, mon micro ondes est en panne du coup j'ai que le four devant moi pour le moule il est de quelle taille ??
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 12:54 Merci Sara! Je vais tester ca ce soir... Ana j'était partie pour une brioche, sa3a had le gateau dialek il m'a trop donné envie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 12:56 laila ana je le met au four au micro onde kiji khaaaayeb au four c'est mieux ! dans des moules en silicone ana je fais 6 pour 03 jours cest super bon !
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 12:57 laila moule en silicone dial les muffins kijiw fih 6 !
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 13:02 Ok c'est noté Liouma inchallah nemchi nsaybo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 13:06 safi régales toi et red 3liyya lekhbar !!
lailaloli 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 13:07 ouiii merci bcp sara je vais le tester ce soir
dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 13:10 Ta ana je vais le préparer ce soir inchalahhh Dis moi la ricotta tu l'achete mnine? crème wla boule?
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 13:14 je l'achète men acima c'est une petite boite en plastique transparent w fiha un autocolant en rouge et bleu w mektouba ricotta 0% ! hadi c la seule li super délicieuse j'en ai essayé plusieurs type mais kikono acide ! c une boule pas crémeuse du tout !
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2012 à 13:16 vous utilisez quelle marque de cacao dégraissé ? car le van houten est interdit , le cacao dial le3bar amer je crois que aussi interdit , celui qui existe chez santiveri fih la fructose donc walou ! idan koi ....

Laptiteboule 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 19:52 Coucou les filles ! Je pense qu'aprés un long moment de régime on finit toutes par craquer :( ! J'ai repris 2 kilos et la je me reprends en main ! Avec le boulot c'est pas évident, j'ai integrer un boite d'agro alimentaire , et en tant que chef de produit jai souvent des chips et des biscuits a gouter devant les fournisseurs pour savoir si c'est bon ou pas :s ! J'ai vu que le son d'avoine était en rupture dans les santiveri ! Vous arrivez a vous en procurer ? PS : Zolla, Moniflouflou, Sima, et Dwijja , TOUHACHTKOUUUUM

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