Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

recherche copine de régime :)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2012 à 09:20

najouti, au contraire peut etre que tu ne manges pas assez ? fais tu assez de sports ???

mes pertes c'estr pas periode, en ce moment c'est fast lol

mange bcp le midi , peu le soir 

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/11/2012 à 11:56

louboutin tu penses que le coca zero peut freiner la perte? je vais essayer d arrêter pendant une semaine ça va être dur déjà que c est la seule chose "sucré" que je me permet

xlapinou je ne fais pas de sport, en ce moment je suis en stage donc je bouge pas mal ( escaliers, couloirs... )

et tu vois je mange plutôt peu le midi et plus le soir alors que ça devrait être le contraire...

Nana50

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/11/2012 à 13:04

Bonjour les fiilles, je cherche moi aussi une copine Dudu, je n'ai pas encore commancé le Régime. J'ai une bonne quarantaine de kilos à perdre .. Dur dur de peser 107 kg à seulement 22 ans .. Bises à vous toutes

Utilisateur112379

Posté le 01/11/2012 à 14:09

Coucou Smiley bonheur

Moi aussi jai 22 ans et pas mal de kilos a perdre....

Si tu veux on peut se soutenir !!! J'ai commencé mardi moi.

Tu comptes commencer quand ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/11/2012 à 15:41

Le coca 0 est autorisé et tout mais après ça reste quand même du coca je pense après comme le dit xlapinou essaye de manger un peu plus par exemple rajoute des jambons de dindes ou poulet avec ton escalope 

 

Nana bienvenue a toi j'ai aussi 40 kilos a finir de perdre et aussi 22 ans nous sommes toutes ici pour nous soutenir mutuellement 

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2012 à 19:44

oui nous avons toutes bcp de poids et plus ou moin le mm age ! courage a toute

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/11/2012 à 00:12

merci les filles, je vais patienter je verrai bien

severine1702

92 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/11/2012 à 09:01

mange de la soupe a la courgette tu va redemarer ta perte moi depuis que je mange cette recette je ne stagne presue plus

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/11/2012 à 09:03

tu peux me donner le lien de la recette severine stp

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/11/2012 à 09:13

j'ai trouvé et tu en manges combien de fois dans la semaine? tu procèdes comment?

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/11/2012 à 18:21

coucou les filles

 

vous allez bien? vous êtes passée ou??

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/11/2012 à 19:14

coucou najouti ça va ? alors cette soupe ?

moi un peu malade et la motivation dans les chaussettes avec des grosses envies de crakages mais je resistes je resistes

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/11/2012 à 19:34

coucou xlapinou

 

moi grosse migraine et comme toi des envies de craquages mais je résiste, on a pas fait tout ce chemin pour rien!!

je n ai pas testé la soupe, c est indiqué qu il ne faut pas la mixer et moi je ne supporte pas manger les légumes en morceaux donc je l ai pas faite

rétabli toi bien 

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/11/2012 à 19:39

oui moi nn plus la soupe jaime pas trop les morceaux .. merci toi aussi prends un petit cachet !! et au fait , tu es super mignone sur la photo que tu as posté

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/11/2012 à 19:45

merci ma belle

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/11/2012 à 11:57

xlapinou t arrive à un poids à 2 chiffres bientôt tu dois avoir hâte!!

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 12:18

ouiiii bientot bientot, comme toi 

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/11/2012 à 12:39

yes ça fait des années que je suis pas descendue si bas ça va me faire bizarre !

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 13:04

tu m'etonnes moi c'est la meme !!!! la je suis super contente de feter mes 40kg, mais jattends surtout les 2chiffre, jespere dici 2semaine =)=)

najouti

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/11/2012 à 13:09

40kg en 160 jours t as pas chômé ! bn ap je cours manger bise!

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 13:12

on fais tout ce qui faut pour  

bon appétit najouti !!! a bientot

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 13:33

Coucou les filles,

 

J'ai été absente un petit moment car je ai toujours pas internet mon technicien vient demain grrrr, je viens de voir que tes chiffres descendent comme une flèche félicitation  tu vas passer les fêtes tranquille.

 

Bisous les filles et courage

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 13:37

coucou je suis contente de te voir ici !!! je commencais a me demander si tu nous avais pas quitter ! ça été ton déménagement ?? et toi ça continue a bien descendre ?? oui moi je suis super heureuse =) =) tout ce passe pour le mieu et je suis en avance dans le planning que je m'étais fait en tete ( oui je suis tarée lol)

Louboutin

1051 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/11/2012 à 13:42

Oui à été mais mettre la ligne internet a ete laborieux jen vois le bout demain lol Moi j'avance toujours   je suis a 127,2 assez contente aussi j'espère arriver a deux chiffre au mois de février voir mars mais je perds a mon rythme sans perdre espoir j'ai déjà fais pas mal de chemin  tu dois être heureuse d'être en avance ça fais vraiment plaisir de découvrir que l'ont rentre dans de nouvelles tailles

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2012 à 14:57

oui je vois que t a une moyenne de 2kg par semaine c'est bcp  

tu y viendras vite toi aussi !

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.