Rencontre entre Proteinaute Belge qu'en dites-vous?

Posté le 31/07/2011 à 18:18

Coucou,

Bien venu à toi Armendo , voilà comme je l'avais annoncé , hier j'avais un souper avec des amis . un jour que je craignais un max (pour vous dire ai voulu renoncé d'y aller juste avant ....mais je sentais les yeux tueurs de mon mari ...aie aie donc . Au menu l'apéro ( champagne , saucisson sec , gâteau aux olives et petits fromages ) ça commence bien ...

'entrée : tarte aux aubergines, courgette, tomates séchées le tout arrosé d'huile d'olive bien sûr . Au fur et à mesure je voyais l'aiguille de la balance s'agiter ...grrr. Le repas tagliatelles aux scampis et fines herbes . Dessert : glaces vanille et salade de fruits dans une feuille de brick.

Ben je vais vous dire , le repas était délicieux mais franchement j'ai autant de plaisir de manger mes menus dudu ...

La balance au matin + 300 g . Et moi qui espérait descendre sous les 70 ce lundi ...

Ce dimanche repas de famille , mais au lieu de faire un jour PP , j'ai fait un jour Pl . Lundi et mardi je ferai PP , on verra bien si je reperds mes grammes sinon je rajoute un jour PP .

bonne soirée ...

Posté le 31/07/2011 à 23:12

Merci tricotam pour le soutien , j'y tiens bien ... Par contre mes intestions non pas aimé ce changement de nourriture , des crampes et des crampes ....

Armando, petit conseil pour ne pas avoir faim lorsqu'on s'en va...fais toi un picnic .Perso même quand je vais faire un tour en vlle ,je prends toujours quelques en cas avec moi ( surimi, jambon , oeuf dur ... de petis muffins salés ou sucrés ) ou tout simplement une tartine de pain dudu avec du jambon, ou du fromage blanc enfin ce dont tu as envie ) Ca évite de craquer lors de bonnes odeurs . d'ailleurs comme j'aime le patisseries , j'en fais toujours pour emmener ( des dudus bien sûr ...)

bonne nuits les dudus ...

Posté le 01/08/2011 à 15:15

Coucou les filles tout le monde va bien? Bienvenue Armando 

Les filles j'ai encore un scoop pour vous lol reçu dans mes consignes aujourd'hui pour ma conso (qui se termine dans 7 jours oui oui !!!!)

Je vous copie le message ca peut toujours vous servir en conso:

Audrey, si, en cours de votre phase actuelle de consolidation, il vous arrive de faire une "mauvaise rencontre" ou plutôt, une trop bonne rencontre, un moment de tentation ou d'impossibilité de suivre votre plan, je pense à une invitation, un repas d'affaire important, une fête de famille ou un évènement qui a du sens pour vous, que faire ? S'il s'agit d'un évènement occasionnel et bien localisé et surtout s'il revêt de l'importance à vos yeux, vous avez la possibilité de l'intégrer comme repas de gala. Mais si le repas a déjà été utilisé, mon conseil est de ne pas résister. Pourquoi ? Parce que dans un contexte de fête ou de haute convivialité ou de forte nécessité professionnel, la privation coûte trop cher pour le bénéfice escompté. Car, même si sur le moment, vous semblez triompher aisément, la mémoire biologique de votre corps et de vos émotions ne l'oubliera pas et tôt ou tard, la frustration viendra vous présenter la facture avec les intérêts sous la forme d'une compulsion à laquelle vous ne saurez résister. Donc, liberté mais liberté surveillée, vous n'êtes pas obligée de vous goinfrer ni de rouler sous la table. Faites-vous plaisir et arrêtez-vous là, au simple plaisir. En revanche, si rien d'important n'est en jeu, tenez bon, vous êtes en phase de rééducation et de ré équilibration progressive, donc, cela fait partie de votre contrat, essayez de trouver dans votre liste déjà bien ouverte ce qui convient pour passer entre les récifs.

Posté le 02/08/2011 à 08:40

Voilà, le jour tant redouté arrive .......... j'abdique ........... n'arrive plus à reperdre et arriver à mon poids min 53,3 ........ ce matin: 54,4 ...........

Pourtant, je fais bcp de sport, ai encore couru 19 km dimanche ............ mon pourcentage de muscle est stable, donc pas cette "excuse" ........ hier, encore hypo ............ promenade avec mes filles est encore devenue un calvaire, chaque pas était un effort énorme, plus de jus ........ mon mari m'a attrapée pour quelques pas de danse, l'ai envoyé balader car pas d'énergie.

Le prix à payer devient vraiment excessif ........

Aujourd'hui une journée PP, la semaine dernière en ai fait 2 sans résultat. Le temps de bien tout relire et demain je passe en conso, mais je le vis comme un échec .........

Posté le 02/08/2011 à 09:00

BRAVO Tenniswomen !!!! la dernière ligne droite )

C'est ce que je me dis Tenniswomen, la vie est belle, je ne veux pas la gâcher pour 2 kg ......... me la gâcher et la gâcher à mes filles et à mon homme ........ j si mal que je deviens agressive ........ alors: stop là !

Posté le 02/08/2011 à 13:04

Coucou tout le monde, oui Ana ma conso se passe bien j'ai fini le 12 aout donc ca se rapproche 

Si ca intéresse quelqu'un vu que j'ai fini le régime, je revends mes arômes qui ne sont pas ouverts, j'en avais vraiment acheté trop en plusieurs exemplaires et même mes 1ère bouteilles ne sont pas encore vides lol

Tamara j'ai préparé les tiens on peut donc se fixer rendez-vous pour te les donner

Voilà les gouts qu'il me reste pour les autres du forum: en arômes à 1 euro en 60 ml j'ai:

Cerise, Amande, Violette, Caramel, Cannelle, Pomme, Café, Fraise, Abricot, Citron vert, Orange, Noisette.

J'ai aussi ceux de chez Patiwizz que j'ai pas ouvert en 115 ml que je vends à moitié prix, il me reste les arômes:

Tarte aux fraises

Crêpes

Croissant

Chocolat blanc

Chocolat au lait

Bisous à tous

Posté le 02/08/2011 à 13:11

Envoie moi un mail sur alefebvre1979@hotmail.com ma belle

Posté le 02/08/2011 à 13:35

J'ai rien reçu :S Du coup je t'ai envoyé un mail

Posté le 02/08/2011 à 16:58

Oui les filles je passe en conso demain !!! 

Posté le 03/08/2011 à 08:29

Bonjour à toute et bienvenue à Armando, qui rejoint Sylvain dans la troupe! heureuse de reprendre de vos nouvelles, de voir que certaines passent en conso, que d'autres la finissebientôt! (hein Audrey!), et que l'été ne semble pas trop chambouler le plan alimentaire des unes et des autres...

Pour ma part, ma petite semaine en Provence a été salutaire, d'un point de vue d'un rapprochement avec mon fils Ruben, cependant, côté poids, ben, comme je le craignais, j'ai un peu bouder le plan, difficile à tenir, avec une amie épicurienne, mais j'ai qd même fait jeudi PP, donc j'ai tenté une semi conso, mais, bon, pas évident, et là au retour, la balance, ne m'a pas épargnée, et résultat : +1kg! dur dur, mais le moral de lâche pas, vous êtes là pour m'y aider, donc depuis ce matin, je recommence ma croisière, a fond, et je crois que je vais redémarrer par 2 jours en PP, on verra bien, je vous dirai quoi d'ici vendredi, jour de ma pesée! sinon, tout va bien, et me réjouis de revoir la balance afficher une perte! je vous embrasse et vous souhaite à toutes et tous une très belle journée,

Isa

Posté le 03/08/2011 à 10:25

Bonjour Tamara, merci pour ce petit mot gentil, tu me rassures, j'étais qd même un peu catastrophée, car ajouter cela aux doutes qui me persécutaient avant mon départ (croisière, passage en conso même si pas objectif atteint, vais-je y arriver?....) te lire me rends confiance, avec du recul, oui, je vais les avoir ces kilos en trop! op c'est reparti!!

Posté le 03/08/2011 à 12:07

petite question, vous vous pesez tout les combien?

car je ne veux pas que ça devienne un obsession, merci