Rencontre entre Proteinaute Belge qu'en dites-vous?

Posté le 05/08/2011 à 15:17

Coucou!

Audrey, je suis rentrée du resto avec mon papa vers 11h hier..j'ai donc ouvert mon colis à ce moment là!  Le bouchon du chocolat blanc n'a pas trop aimé la route, mais ca va y'en avait pas partout Sinon, j'ai testé tarte aux fraises...c'est cro bon! Suis chez ma moman ce weekend, je les ai pris avec donc je te dirais ce que je pense des autre arômes

Bon jogging Tamara!

Alors, ca fait quoi de se voir entre Proteinautes...?

J'ai vu sur la page facebook de proteinaute qu'un pique nique est prévu le 21 à bruxelles...!

Posté le 05/08/2011 à 19:54

Ah bon Tamara tu t'étais fais quoi comme image de moi qui ne correspondait pas à la réalité lol

Ana qu'est ce qu'il a eu le bouchon sur la route???

Posté le 06/08/2011 à 08:18

Audrey ........ ben, puisque je ne t'avais jamais vue ......... j"'avais juste en pensant que tu étais coquette (tu envisages une formation d'esthéticienne, pas compliqué de savoir que tu es qqu'un qui prend soin de ton apparence lol). Je t'ai trouvé si jeune ........ mais c'est que c'est moi qui vieillit, je ne me rends pas compte que les jeunes couples n'ont plus mon âge !!!! lol

Oh oui Ana, faisait chaud, pas de soleil mais il faisait étouffant !!!

Sinon, double good news: me sens hyper bien en conso ........ plus d"'hypoglycémie, heureuse de remanger des fruits, du pain, mon petit morceau de fromage.

Hier après mon jogging, lorsque je m'étirai, me suis dit: tiens on dirait que j'ai perdu des jambes ........ et ce matin : 52,800 !!!! soit 600 gr de perdu depuis début conso !!!!! Bon, c'est vrai hier PP, mais le jour soir avant avait manger les pâtes.

Pas de gala, je pars lundi une semaine en all-in à Djerba, donc vais pas en faire. J'espère pouvoir pas trop mal gérer là-bas .....

Voilà, bonne journée les filles ! et bisous !

Posté le 06/08/2011 à 12:15

Et bien Audrey !!! tu ne fais pas ton âge !!!! je pensais que tu devais avoir 25-26 ans ))

Sûr que j'aurai le choix , le tout sera de faire "les bons choix" avec toutes les tentations ......... je pars confiante, avec mon son, euh ........ vais encore avoir le droit à une engueulade de mon hom ........ :-(, sûr qu'il ne va pas me faciliter le régime là-bas ..... il ne le fait déjà pas ici, alors ........ il va être en rogne de me voir surveiller mon alimentation en vacances ......... grrrrrrrrr ces hommes jamais content !!!! lol

Posté le 06/08/2011 à 14:29

Coucou

Quel déception quand je me suis pesée lorsque je me suis pesée ... encore pris des grammes ... je suppose que c'est à cause des nuits car pas d'excès ...

Enfin , je verrai quand j'aurai terminé mes nuits .... Je continue à me motiver ....Mon hommme me dit que j'ai perdu assez ... mais j'aimerai encore perdre 5 kg ,c'est vrai qu'on voit déjà une fameuse différence ( tout le monde me le dit , mes pantalons aussi d'ailleurs ....)

@Audrey , ai goûté ,noisette et fraise pas mal du tout , cela change un peu , je vais tenter une glace yaourt avec ces arômes (pour les jours de soleil ...)

je vous souhaite un bon week end ( mêmes s'il pleut ...)et courage à ceux qui travaillent

Posté le 06/08/2011 à 20:17

|@ Tine: Merci ) je pars lundi soir

@Sarlou: n'y a-t-il pas près de chez toi un groupe de sportifs que tu pourrais rejoindre ? des marcheurs, un groupe "courir pour ma forme" .... ou une copine qui voudrait se mettre au sport ?? Courage, continue comme ça, et les kg ne pourront qu'abdiquer devant tant de volonté )

Rhooooooooooooooooooo les filles, viens de manger une crème: une tuerie: crème coco au tofu soyeux ....... trooooooooooop bon ......... Merci Audrey pour les arômes !!!

Posté le 07/08/2011 à 15:14

Coucou Audrey et les autres!

Te reste-t-il les arômes pain grillé et croissant?

Posté le 07/08/2011 à 18:54

Bienvenue à toi Alex, si tu relis les posts antérieurs tu pourras te rajouter sur la liste des participants à ce forum. Soutien, astuces, sorties et plein de choses intéressantes à partager. La meilleure de toutes pour moi en tout cas c'est le soutien moral qu'on peut y puiser!

A bientôt

Au fait les filles qu'en est-il du projet de pic nique? je pars en vacances le 15 et je n'entends plus parler de ça à moins que j''ai raté des posts!! alors excuses je relirai!!!!

Bye à tous

Posté le 08/08/2011 à 10:56

Et voilà les filles, dans 4 jours je passe en stabilisation enfin et j'ai terminé ce régime enfin sauf le jeudi PP à vie bien sûr mais pour moi j'estime qu'il est terminé car le jeudi pour moi n'est vraiment pas une contrainte.

Si je peux dire quelque chose je dirais que ce régime m'a vraiment appris en 4 mois à mieux manger, mieux gouter les aliments comme les légumes qui ne faisaient pas du tout partie de ma vie avant, je mangeais uniquement féculent et viandes et les légumes et fruits pour moi étaient souvent mis de côté.

J'ai vraiment pu réapprendre à manger sainement et j'ai beaucoup appris sur moi-même grâce à ce régime je me suis vue battante comme jamais moi qui baisse assez vite les bras personne ne pensait que je tiendrais plus d'une semaine et là depuis le 6 avril, déjà 4 mois!!! Je suis tellement fière de moi les filles vous le serez vous aussi et vous l'êtes déjà d'ailleurs j'en suis sure!

Bien sur, des écarts et craquages il y en a eu et pour moi je dois dire quand même ils ont été assez nombreux surtout en phase 3 de consolidation car on nous redonne accès à la nourriture et c'est très difficile parfois de s'en contenter. Mais malgré tous les écarts je n'ai pas repris (sur le moment oui bien sur mais ca repart quelques jours plus tard) et je dois dire que j'ai réussi à consolider mon poids et j'en suis très heureuse 

Voilà en phase stab je ne vous oublierais pas et je passerais toujours de temps en temps pour vous donner des nouvelles et prendre des vôtres bien entendu.

Pour le pic-nique sarah comme j'avais dis dans une autre page je n'en ai plus reparlé car pleins de personnes ne me donnait pas leurs dates donc j'ai laissé tombé mais comme j'ai dis à tamara quand elle est venue chez moi pourquoi n'irions pas nous qui parlons souvent ensemble entre nous manger à bruxelles au resto dukan dont anna nous avait parlé? Ce serait sympa non?

Allez je vous fais un gros bisous les filles et à tout à l'heure

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Posté le 08/08/2011 à 11:29

SUPER Audrey !!!!!!!!!!! BRAVO pour ton parcours !!! tu peux effectivement être très fière de toi.

Je profite de ce post pour vous dire à bientôt, je m'envole pour le soleil. Je vous prends avec moi pour me motiver à être raisonnable. Bon, c'est sûr que des écarts, je vais en faire, je ne veux pas passer à côté du thé à la menthe par exemple. Mais vais être sérieuse, que la force soit avec moi lol

A +

Posté le 08/08/2011 à 11:49

Coucou tout le monde!

Bonnes vacances Tamara, et courage, tu vas tenir bon!! Audrey, belle réussite, tu es pour nous toutes l'exemple qu'en persévérant on y arrive! pour ma part, je ne suis pas encore arrivée à bout de mon kilo de repris durant la semaine de congé, mais, pas grave, déjà 500GR de reperdu, et le reste et plus encore pour cette semaine! sinon, tout va bien, les avant après me font garder courage! et sinon, belle journée à tout le monde et bon plan!

bisous!

Posté le 10/08/2011 à 05:57

hello à tous , j'ai terminé mes nuits et hops ma balance fait un bond mais dans le bon sens , décidemnent l'organisme est quand même fort sensible . Tout dépend d'une personne à l'autre bien sûr ...voilà ( étant un peu décalé , je viens de lire des recettes pendant plus d'une heure sur le site ( il est 5 h du matin) et je me demande avez vous dans nos petits magasins belge du sucre vanillé candereel ( sinon je rajoute de l'arôme ...) et du bioflan ( ou connaissez -vous l'équivalent en mode belge )?

En tout cas je suis encore toujours étonnée avec quelle facilité on parvient à suivre ce régime , ou de retomber sur ses pattes en ayant fait un écart... Seul bémol chez moi c'est la constipation ... mais je profite de la rhubarbe les jours de PL ...

A celles qui sont en phase de consolidation , n'est-ce pas trop dur de bien planifier se semaine et de craquer un peu plus sur les aliments qui nous est interdit jusque -là ? Perso, je m'étais dit que j'arrangerais le régime un peu à ma façon en alternant une semaine de croisière et de conso . Enfin j'ai encore plus moins 4 semaines avant d'y être mais je me pose déjà pleins de questions ?

En attendant une nouvelle journée se lève ( j'espère ensolleilée au moins ...) et je vais faire mon menu de la journée ( je vais tenter de nouvelles recettes , me réjouis déjà...)

Je vous souhaite une bonne journée et courage à ceux ou celles qui ont un peu plus dur et qui sont sur le point de craquer . Ca vaut la peine de tenir le coup . big bisous