Rencontre entre Proteinaute Belge qu'en dites-vous?

Posté le 03/08/2011 à 13:46

Salut Ana,

SUper! félicitation pour ton permis, et donc, le stress va de suite diminuer, donc ta perte s'en ressentira! c'est certain! d'ailleurs, comme toi et Tamara, moi aussi le stress ne permet pas de maigrir correctement, je crois que c'est une constante, plus on stress, plus on se tend le corps, plus on stocke, même en ne faisant pas d'écarts, donc un seul mot d'ordre, ZEN attitude durant le régime, et oui, ma motivation est revenue, assez vite, et aussi grâce à votre soutien, encore merci à ce chouette groupe, qui grandit et qui se fortifie! merci pour tous vos conseils, votre soutien mutuel! d'ailleurs, pour ma part, je recommence à me fixer des objectifs intermédiaires car il n'y a que comme ça que j'y arrive! donc voici mon prochain défit! je suis en congés la semaine du 15 août, calme en famille à la maison, je vais donc mettre à profit cette période pour faire plus de sport, au delà de ma demi heure de marche quotidienne, résolution et objectif numéro 1(aller courir une fois cette semaine là, et tenter d'avoir perdu 2kg, ce qui me semble réaliste! je vous tiens au courant. Car en fait mon objectif secret serait d'être à 75 kg le 31 octobre (date spéciale pour ma meilleur amie et moi, car on a une soirée spéciale prévue ce jour là, et elle aussi est au régime et en boutade elle m'a dit "on sera les plus belle ce soir là" et non, pas une boutade, on le sera, c'est garanti!!!) donc voilà pour la petite histoire.

Ce midi, comme je suis en PP, j'ai mangé une boîte de thon au naturel, et une faisselle 0% achetée en France, un vrai délice! ce soir ce sera pizza a la viande hachée de boeuf 5%mg et oeuf, et puis dodo!!!

Tamara, c'est vrai que tu as réussi finalement à perdre les kilos pris lors de ton séjour gastronomique, ce qui était génial, et je vais te suivre!

Merci encore à toutes et tous, et bonne fin de journée,

Isa

Posté le 03/08/2011 à 13:58

Ah bon, super bonne nouvelle, moi qui adore ça! avec un peu de sel et poivre, ou même nature, ben même si je ne suis pas juste à côté, je pense que je vais faire un tour jusque là à Herstal, car en plus j'adore les yaourt aromatisés et je crois que là bas ils en ont de plusieurs goûts, non? merci pour la petite info Tamara.

Posté le 03/08/2011 à 14:18

J'ai enfin trouvé du fromage polonais 0%! C'est pas mal, ca ressemble à du cottage cheese

Posté le 03/08/2011 à 22:12

Coucou! C'était dans un magasin polonais juste à côté de mon boulot Pas en grande surface donc!

Posté le 04/08/2011 à 07:46

hello le Monsieur d'Ana )

Posté le 04/08/2011 à 10:30

Bonjour Audrey,

Pour ma part aussi je l'achète, car je le trouve très maigre, et par contre pas encore essayer avec un oeuf sur le plat, cela doit être délicieux! car je trouve la viande de grison très chère (+- 3,99€ pour à peine 100gr), je voulais te poser une question, toi qui fait le coaching en ligne sur dukan, qu'en est-il des barres protéinées vendues en pharmacie? penses-tu que l'on pourrait y avoir droit de temps en temps qd on a justement pas le temps de préparer son petit lunch packet à midi au boulot? ceci pourrait (si c'est permis bien sûr) faire gagner un peu de temps parfois?! merci de ta réponse et/ou de celles des autres du groupe qui peut-être savent?

Sinon, je viens déjà d'ingurgiter mon litre et demi d'eau, et je n'arrête pas de courir aux toilettes!!!hihihi...juste pour que mon kilo pris en vacances parte le plus vite possible!! donc je bois, j'élimine, je bois, ... on verra le résultat ce samedi matin, je reprends ma pesée hebdomadaire, car il est grand temps de relancer la machine de guerre!!! en plus je suis encouragée par une amie qui elle aussi vient de commencer un régime, mais pas Dukan, on va donc aussi s'entraider! bisous les filles et les gars et belle journée

Posté le 04/08/2011 à 10:45

Merci Tamara pour cette info précieuse! c'est vrai qu'il va partir et la suite va continuer, je fais tout pour en tout cas! bisous et bonne journée!

Posté le 04/08/2011 à 11:30

oui oui, entre 17 et 17h30 ....... dépendra de la durée films au cinéma et du tps que je vais mettre à trouver lol )

Posté le 04/08/2011 à 12:47

Bonjour tt lemonde,

Je vais assez souvent au resto en ce moment, mon Namoureux connait bcp de restaurateurs ... donc, je privilégie les scampis ou gambas grillés en entrée et l'espadon en plat et, pas trop de dégats !!!

Ceci dit, je suis ds une période de doute .... continuer la croisière ou passer en conso, sachant que j'ai craqué pour le fruit quotidien et le pain complet+du fromage blanc fouetté+ciboulette...

Posté le 04/08/2011 à 13:16

@ audrey , le facteur m'a amené un joli paquet à midi( même s'il m'a réveillée car je dormais ...j'ai fais la nuit ) Merci

Je vais essayer cela dès que je peux ...

D'ailleurs , difficile à gérer le régime quand je fais la nuit car mes journées sont plus longues mais c'est pas grave ....même si j'ai pris 200 gr ce jour ... le temps que mon corps prenne ses repères et je les perds ..

courage à tous .

Posté le 05/08/2011 à 13:22

Salut Ana !!!! moi ça va mais je trouve qu'il fait calme par ici !!!!

Et toi, comment vas-tu ?

Posté le 05/08/2011 à 13:48

Coucou les filles ca va? Vous avez déjà gouté les arômes? Tamara contente de t'avoir enfin vue hier et reste bien au poids ou tu es comme je t'ai dis à la maison tu es superbe!!