Reprise après été PAS raisonnable !

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amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2013 à 16:55 bjr les chéries me voilà de retour et avec mes kilos en trop, dimanche passé j'étais à 73kg et après une semaine de femme au foyers je suis à 75kg, stop les bêtises je commence un régime adapté aujourd'hui j'ai même actualisé ma réglette pour me remettre au sérieux. y'en a marre de ce métabolisme , j'espère pouvoir les perdre facilement car j'ai vraiment faim, mon estomac à pris l'habitude d'être bien rempli du coup je sens le viiiiiiiiiiiiiiiiiiiide. Bref courage c'est mon mot d'ordre. je vois que alex est de retour, super, gros bisous à toutes, je reviens dès que c'est possible. ah j'ai oubilé joyeux anniversiare elory

MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 17:01 Salut Amelice ! Bon retour au régime ! Lol Tu reprends dukan ou un autre régime ? Et quel est ton objectif ? Moi aussi après une grosse période de n'importe quoi j'ai repris il y a 3 jours et c'est pas évident. Mais bon la motivation est présente pour le moment alors espérons que ça dure, je te souhaite un bon courage ! Gros bisous
Utilisateur119197	Posté le 28/04/2013 à 17:47 Merci amelice Comment vas tu?et tes princesses??bon courage pour la reprise le plus dur ceux sont les premiers jours après ca va le faire puisque tu as déjà réussi a perdre de nombreux kilos...... Gros bisous mes topines.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421	Posté le 28/04/2013 à 18:33 bisoussss les filles!!! un joyeux anniversaire ici Piana ce we ça a été un peu n'imp.... hier restau japonais et c'est loin d'être light!!!! lol et aujourd'hui je devais faire une rando mais annulée à cause de la flotte!!!! du coup je ne vais pas perdre mes excès d'hier!!!! lol waouuuu t'as été gâtée Piana!!!! La chrono nutrition.... ça a l'air intéressant.... car j'avoue que j'en ai mare de dudu!!!! Ma poulette est partie hier matin :( ça va me permettre de créditer du temps ds mon badgeage au boulot... et j'aurais + de temps pour me préparer le matin.... on se console comme on peut!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119197	Posté le 28/04/2013 à 19:04 Merci rose oui j'ai été gâte vive le changement de dizaine..... Je croyais que le jap c'était Light au contraire.... Allez la semaine va passer vite sans ta puce tu vas te noyer sous le boulot et vivement dimanche prochain.... Ce soir puzza car des amis viennent'arriver du continent et après 3 jours serieux Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 21:58 Re les filles ! J'aurai besoin de vos conseils, lorsque vous étiez encore en mode dudu et en croisière, avez vous limité votre consommation de lait écrémé, de lait écrémé en poudre et de laitages ? Avez vous perdu plus facilement ? Merci d'avance pour vos réponse. Rose j'espère que la semaine sans ta puce va passé vite. Bisous et bonne nuit les copines !
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2013 à 22:15 Oui Alex , le lait c'est 250ml par jour. Le lait en poudre 3cs par jour en sachant que ça donne 250ml de lait reconstitué. Et pas dépasser 800gr de laitages tout confondu . Voilou ma belle
Utilisateur119197	Posté le 29/04/2013 à 06:21 Bonjour les copines, Voila les vacances sont finies yes .... Je vous souhaite un bon début de semaine a priori sous le soleil...... Joce j-2 ca devient bon hihihihihi Bises et a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur79996	Posté le 29/04/2013 à 08:35 Coucou les filles, Amelice, vas y molo quand même. Melle Alex, je ne serai pas te répondre, désolée Elory, oui mes puces aussi ont pris le chemin de l'école. Joce, alors préparation des valises aujourd'hui ??? Ludi, comment vas tu ??? Rose, coucou et gros bisous Manon et Séroquel, ont va finir par vous apeller "désirée" lol Me concernant, pas le top, le poids plus que en hausse, je suis très dégouttée, je vais voir comment continuer. Je vous souhaite un agréable lundi, sous la pluie encore chez nous sniff Bisous les filles, à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 09:07 Hello les filles J'suis encore au lit, pas bien, va falloir que je me bouge les miches, J'espère que vous avez passé un bon week end. Moi réais joker huer midi avec pizza (oh bon sang, que c'était bon, j'en avais oublié le goût ptdr ) et ensuite ciné avec iron man 3, mais sans popcorn hihi et ce matin stable. En route pour une nouvelle semaine chrono et bonne journée a toutes . Enorrrrmmmmme bisou
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 09:09 Saleté d'iPhone, essayez de me déchiffrer lol
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 09:15 Bonjour a toutes ! Merci Joce pour ta réponse, je n'y faisait pas attention jusqu'ici mais maintenant je vais suivre ces consignes ! Et tant mieux si tu t'es régalée avec la pizza, l'essentiel étant de voir ton poids stable. Coco ton poids et peut être en hausse à cause des repas que tu as eu ces derniers jours. Les kilos ne sont pas encore installés et en reprenant ton mode d'alimentation équilibrée tu devrais vite les perdre. Allez moi aussi c'est partit pour une nouvelle semaine dudu... (Hier j'ai fait de la brioche et des flans a la vanille) Bisous les filles
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 09:30 Super Alex , t'es sur la bonne voie, continu comme ça, et tes kilos seront vite dégommés. Bonne semaine dudu, accroches toi Coco, ah ma coco, j'espère que tu vas bien et que tu puisse aussi trouver ton équilibre , te le souhaite bises ma belle
Utilisateur69421	Posté le 29/04/2013 à 10:12 bonjour les filles!!!! et c'est parti pour une semaine de boulot!!!! ici le temps est mitigé.... hier j'ai fais n'imp de chez n'imp!!!! j'ai mangé la boite de kinder maxi!!!! sinan je suis allée voir au ciné "les gamins" je vous le conseille !!!! vraiment très sympa ce film et la chanson qui reste bien en tête!!!! je t'aimeeeeee J E T apostrophe A I M E ...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 11:45 Rose hihi j'ai vu les gamins aussi la semaine dernière, j'ai vraiment bien rigolé ! Et en effet la chanson reste dans la tête !
Utilisateur79996	Posté le 29/04/2013 à 19:16 Coucou du soir, Joce alors, tu es sortie de ce lit ???!!! lol Oui j'espère que je vais arriver à trouver ce qui me correspond.De toute façon, il faut que pour le 18 mai je sois revenue à 63. Rose et Melle Alex, est ce que c'est l'humour à Chabat dans le film ??? J'adore ce mec et son humour Mercredi c'est l'anniversaire de ma 2éme, elle compte les jours depuis 2 mois, et elle rale tous les jours, car je fais que de parler de l'anniversaire de son père et pas du sien. Je lui ait dit que je ferai rien mercredi, qu'on fera ça avec celui de son père. En fait je lui prévois une surprise pour mercredi, j'ai demandé à la famille de venir manger le gâteau. Je me languis de voir sa tête. En plus j'ai commandé sur internet, 2 feuilles de sucre imprimées avec sa photo.. Je vous dirais sa réaction. Voilà, un petit peu de ma vie Bonne soirée Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur69421	Posté le 29/04/2013 à 19:59 oui c'est top question humour coco!!! j'ai beaucoup ri elle aura quel âge ta fille ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119197	Posté le 29/04/2013 à 20:01 Coucou cococ j'aimerai être une petite souris pour voir sa tete mercredi tu es une super maman.... Pour ton poids t'inquietes a force de tato'ner tu vas trouver l'alimentation qui te convient... Rose toute façon les kinder c'est comme les granolas on en mange jamais qu'un hihihihi Joce c'est l'heure de retourner au lit hihihihihi Bises les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 20:15 Oui Coco c'est son humour ! Trop cool pour ta fille, super maman va ! Et racontes nous sa réaction oui. Rose les kinder mmmmmm impossible de m'arrêter a un seul si je commence, j'te comprends lol Bisous les girl'zzz !
Utilisateur79996	Posté le 29/04/2013 à 20:43 Merci les filles vous êtes sympa. Oui je vous raconterai. Elle va avoir 8 ans déjà ....... Je vais voir si le film passe dans ma campagne un de ces jours repas de ce soir, salade verte avec roti de veau et une orange Bonne nuit !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 22:36 Et bien moi je voudrais vous faire part de mes repas de la journée afin que vous puissiez me dire ce que vous en pensez. Matin : un café au lait écrémé sucré au canderel. Midi : viandes des grisons tartiné au carré frais 0%, 3 bâtonnets de surimi, 2 yaourts aromatisés au coco à 0% de MG et 0% de sucres. Collation : 1 yaourt aromatisé à la vanille à 0% de MG et 0% de sucres. Soir : une omelette au rapé de poulet et 2 yaourts aromatisés au coco à 0% de MG et 0% de sucres. Boissons de la journée coca light et 1 verveine le soir. Voilà les filles jpense ne rien avoir oublié, j'voudrais juste avoir vos impressions et savoir ce que vous en pensez sachant que c'est une journée PP. Je reprends le régime mais j'ai des doutes et peur d'avoir perdu le fil... Merci bisous et bonne nuit !
Utilisateur69421	Posté le 29/04/2013 à 22:42 je dirais pt'être un peu trop de laitage.... mais si tu perds comme ça ne te prends pas la tête!!!! Pour ma part je vais pt'être changer de régime!!!! et passer aussi à la chrono.... je vais faire un essai sur 15 jours pour voir comment réagi mon corps... et aussi pour éviter de manger une boite de kinder !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 00:16 Pour moi Alex il n'y a pas assez de protéines et rien le matin ????? Comment tu tiens en ne mangeant pas le matin ???? Prends au moins ta dose de son d'avoine que je n'ai pas vu dans ta journée Bisou ma grande et courage tu vas y arriver Oui rose essayé la chrono, tu verra c'est genial pour bien stabiliser voir perdre petit a petit Bonne nuit mes chéries
Utilisateur119197	Posté le 30/04/2013 à 07:52 Hello les topines.... Alex je pense a peu près pareil que joce,pas assez de protéine et rien le matin pas bien..... Rose a priori la chrono marche bien qd on voit que joce fond comme neige au soleil alors pourquoi pas???? Joce demain tu nous abandonnes snif snif,je te fais pas culpabiliser la mdr Coco le temps passe vite hein j'en reviens pas que le mien ait 6 ans et qu'en septembre ce soit le cp bonne préparation de fête..... Seroquel si tu nous liie viens faire coucou Amelice pleins de belles choses..... Bises les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 08:07 Comme neige au soleil elory, hihi FAUT PAS SE MOQUER!!!!! C'EST PO GENTIL !!!! Ptdr. non, sérieux c'est bien pour pas prendre des kilos après dukan et perdre tout doucement en mangeant vraiment de tout avec la chrono starter on perd vite mais pas en chrono confort et ce n'est pas mon but J'ai le temps . Bon préparatifs coco pour ta puce, tu lui fera un gros bisou Bonne journée a toutes ,

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