Reprise après été PAS raisonnable !

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Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 16:06 si t'as fais ta conso rose y a pas de raison, avec ces quantités t'es a 1400 ou 1500 calories environ.

Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 16:07 oups elory, rien de grave j'espère ???????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur69421	Posté le 30/04/2013 à 16:09 euhhhh comment te dire Joce euhhhhh je n'ai fais que durant juillet à fin septembre 2012 dukan sérieusement!!!! depuis c'est un peu à ma sauce.... je mange beaucoup de protéines et légume à l'eau.... et j'évite graisse et sucre.... pas de véritable conso mais je suis restée assez stable Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur79996	Posté le 30/04/2013 à 16:16 Elory je t'envoie mon mail en privé. Pzs de souci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119197	Posté le 30/04/2013 à 16:17 À voir Joce le grand père de la marraine de mon grand à été hospitalisé d'urgence et elle suite à son frottis son gigi veut la voir rapidement))))donc récupére ses loulous plus les miens)))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119197	Posté le 30/04/2013 à 16:18 Plus tout le monde qui arrive pour le baptême )))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119197	Posté le 30/04/2013 à 16:18 Merci ma coco.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 16:24 non non rose pas de souci, le vrai dukan est loin. ah mince elory, suis navrée, suis de tout coeur avec toi......... ah flute !!!!!!!!!

Utilisateur69421	Posté le 30/04/2013 à 16:31 bon courage Elory... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 17:26 Coucou les filles ! Aaaah et bien il y a de nouvelles adeptes de la chrono nutrition ! C'est cool, j'espère que vous en serez toutes aussi contente que Joce ! Merci pour vos impressions sur ma jour de type ! Je vais suivre vos conseils et c'est vrai que j'avais tendance a oublier le son d'avoine... Pfff ça me réussis pas d'avoir zappé dudu un certain temps, j'en oublie mes basiques ! Lol Puis c'est vrai que j'abuse des laitages, et puis le matin j'etais toujours speed quand je bossais donc j'ai pris cette mauvaise habitude de ne pas manger, pas bien je sais mais impossible d'avaler autre chose que du liquide ou un yaourt au max... Au boulot j'avais des fringales vers 11h mais ça ma passé depuis que je bosse plus... Elory j'espère qu'il n'y a rien de grave, je suis aussi de tout cœur avec toi ! Sinon moi aujourd'hui ça va , pas d'écarts a signaler, espérons que ça dure.... Bisous les filles
Utilisateur69421	Posté le 30/04/2013 à 17:31 @Alex oui nouvelle adepte car je commençais sérieusement à me lasser de dudu!!!!! espérons que ce nouveau régime me permette de dégommer les 5 derniers kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 17:32 bonjour les filles comme vous je vais essayer un nouveau régime pour le moment, on m'a parlé d'un régime chinois je crois, il est basé sur 5repas par jour on mange de tout avec quelque regles pas de sucres deux morceaux de pain deux biscuits par jour, je cherche sur le net la méthode exacte je la partagerai si je la trouve. j'ai perdu 1kg hier matin mais le soir j'ai mangé sucré alors je n'est pas osé me pesé j'espère ne pas avoir faire des dégâts. je suis désolé de ne pas être trop présente sur le forum, je ne vous répond pas une par une, je vous écris et ça me fais comme une forme de thérapie. gros bisous j'espère à bientôt
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 17:33 Je l'espère aussi pour toi Rose, c'est vrai qu'on se lasse au bout d'un moment... Moi je pense que j'y viendrai aussi une fois mes kilos dégommés! Des bisous
Utilisateur69421	Posté le 30/04/2013 à 17:36 on a d'ailleurs un peu le même profil alex!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421	Posté le 30/04/2013 à 17:37 ah bah tiens nous au courant de l'avancé de ton nouveau régime amélice toujours intéressant de connaitre l'expérience de chacun...; Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 19:02 Oui Amelice tient nous au jus, ça m'intéresse aussi. En tout cas courage, gros bisous et donne nous des news de tes princesses Oui rose un peu le même profil mais tu es plus grande de 6 cm

Utilisateur119197	Posté le 30/04/2013 à 21:48 Joce je te souhaite de superbes vacances profites bien veinarde ... Tu nous manques déjà..... Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 22:07 Merci elory , merci coco, Vous toutes aussi vous allez me manquer. Énorme bisou et à bientôt . Je vous adore
MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 22:31 Bonne vacances Joce, groooooos bisous et amuse toi bien. On t'adore aussi
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 22:37 Merci Alex, et courages ma belle, garde le cap ok ? Gros bisou
Utilisateur69421	Posté le 30/04/2013 à 22:43 bonnes vacancesssssssss!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ludivine80 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 07:31 Coucou les filles! Bonne fête du travail à toutes! Moi je bosse de 13h45 à 21h15! J'ai adopté depuis lundi, le programme mangerbouger et je maigri!!! MANGER ÉQUILIBRÉ y a rien de mieux!!! Maintenant je cuisine, une grande première! Mais pour ma petite ce sera mieux qu'elle ai une maman qui sache cuisiner! Et ça marche, je maigri! 84,8 kilos ce matin! Bon ok y a encore beaucoup de boulot (encore 20 kilos à perdre!) mais j'y arriverais Bonne journée
Utilisateur119197	Posté le 01/05/2013 à 14:35 Coucou les filles, Bravo ludi tu es sur la bonne voie.... Je vous dis a plus les filles car le grand père de mon ami est décédé cette nuit alors pas bcp de temps Je vous fais d'énormes bisous et a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421	Posté le 01/05/2013 à 17:00 arfff Elory elle va avoir besoin de toi en effet.... bon courage!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MademoiselleAlex 440 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 18:29 Salut les filles ! Un coucou rapidos... Elory, prends bien soin de ton ami ! Je te fais de gros bisous et te souhaite du courage ! Ludi, heureuse de voir que ton programme fonctionne et surtout qu'il te convient ! Joce passe d'excellentes vacances et oui je vais tout faire pour garder la motivation et pas faire de bêtises. Coco j'espère que tout va bien, gros bisous ! Rose, des bisous également. Pour moi rien de nouveau, je perds vraiment lentement, toujours 67.4 ce matin.... Bref fallait s'y attendre et je vais laisser tomber la balance quelques temps (promis coco lol) en maintenant mes mes efforts bien sur. Bisoussss à toutes !

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