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Retour à ce bon vieux Dudu :)

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Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/12/2023 à 20:57

Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2023 à 08:20 Coucou les filles ! J'ai raté plein de messages ! Je vois que tout va bien et qu'on s'octroie des petits plaisirs sans trop culpabiliser Pour moi, c'est encore descendu de 500 g, mais on verra lundi à la pesée "officielle" Aujourd'hui, je pars faire les courses de Noël, je vais dépenser plein d'énergie ! Bonne journée !!!
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/12/2023 à 09:07
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/12/2023 à 09:13 Cc les filles Supercalifar Génial - 500 g Continue comme ça T’es trop forte C’est vrai que tu vas dépenser de l’énergie et en plus aujourd’hui c’est samedi bon courage Pour moi la pesé ce sera pour mardi Les achats de Noël je les ai terminé hier Biz les filles
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2023 à 06:00 Coucou ! Comment ça va chez vous ? De mon côté, je commence très bien la semaine avec une perte de 1,3 kg !!! Je ne sais pas comment j'ai fait alors que je ne fais pas de sport en ce moment, mais je suis très contente ! J'ai passé le cap des 10 kg perdus, que ça fait plaisir ! Et vous ? Quoi de neuf ?
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2023 à 08:33
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/12/2023 à 14:37 Coucou, et ben moi j'ai recupéré les 500 grammes de Supercali du 09/12/23. Je n'ai rien fait comme achat pour noel et, en plus, je n'ai aucune idée de cadeau. Rien ne s'arrange personelemnt, au contraire, rine ne va plus donc pas la tete au regime, j'ai fait n'importe quoi tout le week end.

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2023 à 17:22 Cc les filles Supercalifar -1.3 kg super Je vois que tu as trouvé ton rythme de croisière bravo Moi 82 Ne te dit pas foutu pour foutu garde le cap Regarde le chemin que tu as fait tu arrives à gérer Allez on se soutient Pour moi ça sera la pesée demain je vous dirai ça Biz les filles
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2023 à 05:55 Oui, Moi82, ne lâche pas. Ça arrive à tout le monde une petite baisse de forme ou de moral. Essaye de faire au mieux en attendant des jours meilleurs
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2023 à 07:52
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2023 à 08:00 Cc les filles Verdict -1.1 kg Je suis super contente Plus que 2.5 kg et après je passe en conso C’est pas facile tous les jours Mais ensemble Les filles on sera les plus forts biz On reste motivé
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
moi82 1464 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/12/2023 à 14:32 Hello, merci pour le soutien et bravo pour vos efforts qui sont recompensés. -1.1 kgs mais tu gères
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2023 à 16:20
Supercalifragilisticexpialidocious 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2023 à 17:29 Génial Pat6 !!! Tu y es presque ! Trop forte !!!

Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/12/2023 à 18:45 Cc les filles Oui on va toute y arrives les filles On lâche rien Biz
traxdda	Ce message a été supprimé par son auteur.
traxdda 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/12/2023 à 13:03 Bonjour à tous et à toutes, J'ai repris Dukan avec une bonne motivation (car problème de dos) depuis 2 semaines j'entame la 3ème semaine avec -2.4kgs déjà mais le parcours va être long surtout avec les fêtes de Noël qui arrivent et vont perturber ma phase de croisière mais pas grave. Par contre avez vous des recettes sympa et facile car y en a tellement sur le site je ne sais plus quoi prendre: ou des idées de menus surtout en PP car je fais quasi les mêmes et j'ai peur de me lasser En vous remerciant et courage à nous
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/12/2023 à 17:32
Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/12/2023 à 21:24
Pat6 1545 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/12/2023 à 21:32 Cc les filles Et bienvenue à traxdda Moi ce que je fais je prépare Mes menus toujours une semaines à l’avance En pp Omelette de poulet Omelette de saumon frai Crêpes Dudu Brochettes de trois poissons Flan aux thons Choisis des recettes que tu aimes

Pat6	Ce message a été supprimé par son auteur.

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