Ronde & Co...bienvenue a toutes

Posté le 14/10/2011 à 22:05

salut les filles ,

bon w end ore , profites

kinette , oui le docteur va t'eclairer , mais y a des traitements ,il me semble

je vais me pieuter , je suispas en w end lol

Posté le 16/10/2011 à 09:37

coucou les filles,

hier journée détente au parc avec les enfants !

ah oui je ne me suis pas présentée je crois ! quelle mal polie je suis lol !!! je suis en couple depuis 13ans, 3 enfants, dont 2 filles de 11 et 5ans et le garçon 2 ans la petite terreur ! ça promet celui la

Ma grande vient de rentrer au collège, le caractére a beaucoup changé ses dernières semaines LOL. et ma deuxieme es en derniere annee de maternelle.

donc oui j'ai pris rdv chez mon doc, pour mercredi matin, le papa pourra garder les gosses, il bosse de nuit '(20h 3h)et comme j'ai rdv a 11h il aura fait sa nuit LOL !

j'ai lu sur le net que cela risquait de freiner ma perte de poids ! c'est emon doc qui m'a conseillé le régime dukan donc voila !

bon dimanche les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/10/2011 à 18:06

coucou les filles , belle journee ensoleillee ici , ce matin bullage , grasse mat et dodo ,mangé vers 14H.Puis dseherbage, arrosage, et arrachage des pieds de tomates, puis pause ordi , je vais aller a la douche et en cuisine apres

Posté le 17/10/2011 à 20:53

salut les filles

Bon j'espère que vous avez passé une bonne journée.

Kinette c'est bien un homme qui fait les boutiques c'est tellement rare!! moi c'est vraiment exeptionnel quand il vient avec moi.

Dit-on tes journeés doivent être bien chargées avec toute ta petite tribu!!!! moi, j'en ai deux et cela me suffit largement.

Mamou j'espère que cela va mieux pour toi et que cela s'arrange.hh

Glou encore dans le jardin tu as raison profite des derniers rayons de soleil.

Pour moi la journée, tranquille, opthalmo ce matin pour vérifier mes lentilles, tout va bien je suis parti pour un an, après je suis allée au bureau faire quelques paperassse car j'avais pas travaillé ce samedi et après petite sieste (pourtant j'avais un tas de repassage à faire) tampis ça sera pour demain et après sport avec les enfants jusqu'à 19h30 et voilà retour à la maison douche bouffe et tout le monde au lit, la journée est finie.

Demain matin boulot et après coiffeur, grrrr j'aime pas le coiffeur mais bon je commence à avoir les cheveux en bataille.

Voilà sinon mon homme repart dans la nuit de mardi à mercredi commence à m'y habituer, pas le choix.

Je vous souhaite une bonne soirée et à demain les filles.

Posté le 18/10/2011 à 17:42

bonsoir

kinette bcp de magasins pour une paire de chaussures lol enfin s'il a trouvé son bonheur c'est le principal!

oré alors cette visite chez le coiffeur? tu nous mettras une photo j'espère ?

glou boulot et sieste bon programme

pour ma part rien de spécial le week end a été difficile et hier grosse journée boulot donc là je ne travaille pas cet aprem et demain j'en profite pour faire quelques bricoles entre autre décongeler le congel grrr et REPOS sinon ça va pas le faire car la fin de semaine est chargée et je travaille dimanche

alors et les régimes comment ça va les filles????

Posté le 18/10/2011 à 21:32

kinette mange tu assez de proteines? je trouve tes repas bien légers tu dois avoir faim tu sais que plus tu manges de proteines plus tu perds? a part les produits laitiers ou il ne faut pas dépasser 800gr par jour, là j'ai l'impression que tu n'en manges pas assez essaie plus de viande il m'arrive souvent d'en manger 2 morceaux a midi

le matin a part le lait dans ton porridge t'as pas de proteines non plus.....

fais tu tes 20mn de marche par jour?

j'essaie de te donner quelques idées pour remettre en marche la perte mais a ta place je me mettrais a fond au poisson 2 ou 3 morceaux par repas + yaourts le matin j'en prend tjrs 2 + blanc de poulet + surimi enfin tout ce qui est hyper pro , les oeufs, le saumon tout ça te donne un choix et manges en en quantité suffisante voilà voilà si ça peut t'aider....

Posté le 19/10/2011 à 13:36

salut les filles

Pas eu le temps de passer hier, travail, coiffeur et j'ai profité de mon mari!!! et mes beaux parents sont passés manger hier soir, grrrr tjs le mardi soir quand c'est ma série préférée!!!!

Pour le coiffeur, mes enfants et mon mari n'aime pas, bon c'est pas grave du moment que cela me plaise(il faut dire que mon mari aime les cheveux longs) alors là j'ai fait un carré plongeant court donc pas vraiment ce qu'il aime.

Pour la photo pas le courage aujourd'hui, en plus cette après midi, je vais essayer de faire ma teinture, car hier dans le glace du coiffeur j'ai vu pas mal de cheveux blanc, oh lala la quarantaine laisse des traces!!!

Ce matin tennis pour les zouzous, là je vais être tranquille pendant 2 mercredis car c'est les vacances scolaires.

Voilà sinon côté régime, j'ai fait pas mal d'écarts, grrrrr mon mari n'arrête pas de me ramener des choses de son magasin pour goûter qu'il a en échantillons, mais bon c'est une excuse pas vraiment motivé.

Voilà, j'espère que tout va bien pour vous,

Kinette d'accord avec les filles pas assez de protéines, il faut vraiment une bonne dose par jour, pour réussir à bien perdre.

Bisous les filles et à plus tard.

Posté le 19/10/2011 à 20:43

salut Kinette

Bon tes repas sont mieux car plus de proteines, c'est bien continue tu vas y arriver.

J'espère que ton moral va remonter et que ça ira mieux demain.

Tant mieux pour ton problème de thyroïde que se ne soit pas grave, bon c'est sur que c'est mieux d'avoir l'avis de l'endrocrinologue au moins tu seras rassurée.

Je viens de coucher mes loulous et moi je vais faire de même car demain matin boulot et demain soir réunion des parents d'élèves à l'école.

Voilà j'espère que vous avez passé une bonne journée les filles et je vous dis à demain.

Posté le 20/10/2011 à 16:33

coucou kinette c'est mieux je pense comme le sfilles

ronde ca fiat plaisir , et encore bravo belle perte

ore l'essentiel c'est que ca te plaise,et allez motive motive , rappelle toi tes 2 motivations

mamou t par la ;ca va ?

sinon niveau dud , la semaine derniere croisiere mais avec un gala

cette semaine pl tous les jours sauf demain pp et ce soir gala

la semaine prochaine , toujours mon gala , pl et je rajoute soit le fruit ou le pain a voir

Posté le 20/10/2011 à 19:58

bonjour les filles,

ici aussi il fait froid : -2 ce matin, depuis hier soir nous avons rallumé les chauffages ça fait du bien !demain ournee courses, et samedi soir, soiree raclette donc faut que je prévoit pour moi aussi mais avec de la cancoillotte enfin je verrai sur place surement de la viande des grisons ! si vous avez des idées je suis preneuse !

voici mes menus de la journee, pas eu le temps de cuisiner a midi !

matin : café+2tranche de jambon dd+1yaourt aromatisé au citron

10h30 : 3 surimis

13h : 4 tranches de blanc de poulet+1oeuf dur+1boite de thon+1yaourt0%

16h30 : 1 café au lait+2petits suisses

19h : 2 cuisse de poulet+porridge+1yaourt aromatisé au melon

je vous remercie pour vos commentaires ça m'aide vachement dans le régime. c'est vrai que comparé à d'autres j'ai peut perdu en 24 jours, déja vous avez remarqué quelques erreurs et je vous en remercie !

bon je vais aller sortir les loulous du bain, la salle debains va être encore pleine d'eau telle une pataugeoire !

bisous et bonne soiree les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/10/2011 à 20:58

bonsoir les filles

grosse journée boulot aujourdh'ui et des qu'il y a fatigue je suis sur les nerfs c'est ch....va falloir que je vois ça avec le médecin mais bof pas trop envie d'y aller puis il faut dire que j'ai dormi a peu pres 4h cette nuit dc voilà

oré la coiffure c'est toi qui la porte dc si ça te plait c'est le principal mais ils sont pas tres sympa de t'avoir dit ça qd même =( le carré plongeant j'aime bcp tu dois être tres belle j'attend la photo =)

glou tu fais un mélange croisière/conso ? mais si tu t'y retrouves comme ça pk pas?

kinette mieux les repas toutefois (eh oui la chieuse de service est là lol) fais attention a tout ce qui est sous blister car conditionné avec bcp de sel dc rétention d'eau dc perte plus lente ....

tiens aujourd'hui journée pp pour moi dc ce soir 2 escalopes de dinde cuisinées avec ail et moutarde et fromage blanc a la fin mais attention qu'il ne cuise pas trop longtemps ça fait une petite sauce sympa tu vois c'est facile et même moi qui n'aime aps cuisiner je le fais =)

voilà sinon ce midi 2 steak hachées 5% grillés j'adore....

je vais aller me coucher devant masterchef une occasion d'être tentée par de la bonne cuisine mais j'aime bien cette émission

bonne soirée les filles réchauffez vous bien ici aussi fait froid et nous chauffage allumé depuis dimanche mais léger léger..

Posté le 20/10/2011 à 21:02

salut mamou, bonne soirée repose toi et bon courage

Posté le 21/10/2011 à 10:55

bonjour les filles ,

je vous ecrit de sous ma couette , et oui journee rtt j'en profite

kinette je suis d'accord avec les filles , les idees de proteines d'ingrid sont tres bien , moi le blanc de poulet j'en ai assez c'est juste quand j'ia faim pour me caler ,mais pas en plat

escalopes de dinde ou poulet , bonne idee mamou moi ca fait longtemps

et oui c'est un melange croisiere /conso , hier soir gala

apero mojito et amuses bouches

tartare/St jacques et betteraves en milles feuilles

tajines avec ses 3 petites cotelettes d'agneau

3 petits dessert au chocolat balnc et noir

today pp oblige car pas encore fait

je bulle encore un peu puis courses car rien dans le frigo a part fromage blanc , donc pour pp sa va pas me suffire lol

sinon j'ai rallumer le chauffage hier soir et ca commence a faire meilleur , on est a 19°

Voila bouh je suis bavarde ce matin .... bonne journee a vous

et ce tantot visite technique pour mon poele yep yep yep