Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2011 à 21:59
bon les filles je vais me coucher
je serai la demain , a la debauche
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/04/2011 à 22:01
j'y vais aussi bonne nuit glou a demain
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2011 à 12:34
Bonjour
bon ben rien de plus ce matin ça rame sur la balance rien de moins pff c'est tjrs galère !!!!!
a plus tard
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2011 à 14:05
bonjour , courage mamou
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2011 à 17:52
coucou glou comment vas tu? t'es remise de ta journée abris de jardin d'hier?
ici fait super beau et même chauds!!!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2011 à 23:55
mamou ca va , un peu de courbature , on essaie d efinir demain
sinon ce soir concert de y noah , tres bien comme d'hab , bises a demain
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2011 à 10:29
Bonjour
c'est un peu le désert ici depuis cette semaine tant pis on va continuer à 2 glou en attendant le retour d'oré
alors -400gr ce matin il est temps que ça bouge un peu!!!!
grand soleil ici je pense que ça va être une journée ménage car la fin de semaine va être chargée au boulot surtout demain grosse journée début 7h45 fin 23h30 pfff
a plus tard bonne journée a celles qui passeront
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2011 à 18:32
salut mamou ,pas eu le temps de venoir plus tot , g debauche mangé puis mon collegue est arrive pour continuer l'abri de jardin ; c'est quasi fin y a plus qu'a le fixer , puis apres faudra passer la lasure ,
cool pour ta perte ;moi ca bouge pas ;toujours pas les 20 ,
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2011 à 21:27
super si ton abri est presque finit plus qu'a mettre les outils dedans et prêt pour jardiner maintenant
je vais aller me coucher demain grosse journée alors bonne nuit et a demain je passerais avant 16h car après trop tard
bonne nuit
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2011 à 21:34
normalement je suis la demain tantot , apart si le courage d'aller chercher du coca et la lasure pour l'abri
ciao
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 11:21
Bonjour
alors rien de spécial ce matin -100gr sur la balance bof .... affaire a suivre
temps magnifique dommage qu'il y ait le boulot
a plus tard
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 16:14
salut mamou ; moi non plus rien de special ; je suis passee prendre un coca chez un pote;et puis me voila rentree, je bulle ce tantot
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 16:22
bonne bullette glou je pars au boulot jusqu'a 23h30 donc retour vers minuit alors pas de passage ordi
bon aprem et a demain
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 16:37
bon courage
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 09:02
Bonjour
dur dur ce matin rentrée a minuit 1/4 endormie a 2h du mat car tres fatiguée et ce matin levée 8h30 faut y retourner je sens que ça va être dur dur mais bon ce soir coucher tot car travail tout le week
alors pour le régime tres difficile a part les oeufs durs rien de dégraissé j'ai qd même pris jambon blanc et steak haché avec un peu de choux rouges puisque en pl puis FB car la dernière fois j'avais vu que c'était du 0% mais là j'ai pas trouvé le même gout et en effet apres avoir regardé en fabrication je m'aperçois que c'est du 40%pfffff
enfin ce matin -500gr sur la balance je pense que j'ai pas mal bougé hier dc perdu on verra demain si ça se maintient surtout que ce midi même régime :(
glou tu es déjà au boulot je te dis a ce soir si tu passe par là et prend bien le soleil
lataupe
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2011 à 15:20
bonjour les filles toujours a fond mais toujourspa de baisse de la balance
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 15:56
bonjour les filles ,
courage lataupe ; patience , ca va payer a force
mamou , ce soir je vais a l'apero chez un pote , donc je sais pas si on va se croisait ;
on se voit de moins en moins ; bien pour ta perte, c'estpas lamort pour le fromage blanc , la preuve, ca baisse , quel bol, moi ca stagne ENCORE
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 18:43
de retour fatiguée vais aller a la douche manger et dodo devant la télé en attendant z'homme
glou tu dois être partie à l'apéro passe une bonne soirée ça stagne c'est ch.... j'espère que le week t'apportera de bonnes nouvelles sur la balance pour moi je pense qu'elle ne baissera pas trop mais si elle ne remonte pas ce sera déjà ça
a plus
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 18:47
non mamou , pas encore partie
je viens de chez le boucher , 2 morceaux de veau et 2 s haches
je vais a la douche et je repasse avant de partir boire mon coca lol
lily888
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2011 à 19:03
Coucou les filles !
Je vous avais dis que je vous tiendrais au courant pour la conso.
Alors j'ai repris 2kg en une semaine, en plus j'ai le ventre tout gonflée c'est l'horreur !
J'espère vraiment que ça va redescendre parce que je respecte tout bien la conso (même pas rajouter de filet de porc ou de gigot d'agneau) mais j'arrête pas de grossir !
Je vois que pour vous ça continue de baisser ! C'est génial les filles, bon courage, et soyez pas pressée d'être à la conso c'est bien de pouvoir manger du pain, du fromage et un fruit mais vu comme on le paye sur la balance... Voila quoi
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 19:05
t'iquietes , j'ai lu les posts des autres nana , c'es t ton corps ; il faut kil se readapte , ca va rentrer dans l'ordre
lily888
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2011 à 19:27
Merci de me rassurer glou parce que ça me fais vraiment peur... Je voulais arrêter le fromage et le pain mais je sais pas si c'est la meilleure solution... Faudra bien que j'en remange un jour toute façon.
J'espère vraiment que c'est un temps d'adaptation... J'essaie de remanger a ma faim, vu que je me goinfrais pendant le régime, mais plus de frustration avec les légumes tous les jours et surtout un fruit
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 19:43
patience , lily
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 19:56
coucou lily
ah oui ça fait peur alors la conso....je vais aller lire un peu pour les autres comment ça se passe mais oui c'est peut être le corps qui se réadapte mais bon je te comprend ça fou les boules ça!!!! c'est sur qu'a un moment il faudra remanger comme avant mais a ce prix là???
hier midi aux infos ils ont parlé des régimes et notamment de dukan et ww et dit que 80% des gens qui l'ont fait ont tout repris et même plus 1 an après pffff c'est décourageant mais faut qd même s'accrocher je pense qu'il faudra faire attention a vie
courage lily ton corps ne va pas faire de la résistance tout le tps pour ce qui est du ventre gonflé ça doit être les légumes et les fruits bcp d'eau.....
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/04/2011 à 19:58
salut mamou , je suis toujours la , j'attends qu'on appelle , pour l'apero ,
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