Sa y est demain j'attaque !

Posté le 29/05/2013 à 13:20

Non non justement, j'aimerais les bonnes grosse balances à aiguilles comme chez les medecin mais elles sont chere ..

Si non ce midi j'ai fais du saumon au yaourt, c'est la deuxième fois que je fais cette recette j'aime bien, avec une tranche de jambon et quelque cornichon.

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Posté le 29/05/2013 à 17:43

Salut pour moi perte un peu pas forcément motivante car toujours yoyo Qu as tu fais de bon Leen en 2ème photo ça a l air trop bon !!! Je pense qu en effet la pesée tous les jours est un stress supplémentaire !!!

Posté le 29/05/2013 à 18:25

À l'odeur ça a l'air super bon. Mais au goût.. Je pense quil faut rajouter du sucre en poudre.. Édulcorant bien-sûr. Il faus que je regarde..

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Posté le 30/05/2013 à 07:42

Coucou j espere que ce matin vous allez bien Marre de la pluie J ai mangé un cake au jambon recette dukan très bon mais salé sinon pas trop de cuisine j essaie de faire simple même si c est lassant alors je prends bien sur toutes vos recettes et conseils Bonne journée a toutes !!!

Posté le 30/05/2013 à 07:49

Coucou !! Moi perso je ne mange même plus de son. Si des galettes acheter au supermarché et cest très bien comme ça. Aujourd'hui de nouveau le choix entre deux poids différent. 84.2 ou 83.8 ça devient saoulant..

Bref. Ayant oublier de sortir de la viande du congelateur j'irais manger au doner et je prendrais une assiette avec des crudités. Voili voulu !! Prenez vous aussi des photos de vos plats si vous avez le temps bien sur.. À bientôt

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Posté le 30/05/2013 à 08:18

La deuxième photo ce sont des "brioche rapide"

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Posté le 30/05/2013 à 20:02

Coucou,

Je suis en ZR, donc un peu fatiguée et comme nous tous, marre de ce mauvais temps. Vivement les beaux jours pour savourer les barbecues.

je croise les doigts que ce week end, il fasse beau.

Posté le 30/05/2013 à 20:26

J'aime manger les brochettes de poulets, boeuf, et poisson

Posté le 30/05/2013 à 21:35

Perso je mange ni son ni fromage blanc !!

Je mange des galettes de son avec du riz souffle. Je sais pas si ça sert à quelque chose .. Et en yaourt je mange des yaourt au chocolat de la marque light de chez Leclerc je sais plus le nom. Je tourne pas mal au coca light et tailfine fiz et je descend quand même doucement.. Faut pas ce frustrer je pense. Aujourd'hui comme je le disais plus haut je suis allez manger dehors au flunch j'ai pris du poulet avec des haricot et des choux de Bruxelles mais j'me suis accorder quelque frite. Auparavant j'aurais pris que des frites..

Quand j'ai des envie je mange une barre hyper protéines que je trouve aussi au Leclerc au rayon bio d'une marque assez spéciale aussi. Il font même les crèmes dessert mais il ne faut pas en abuser non plus. En général quand j'en prend une elle me fait la journée. Mais j'en prend pas tout les jours.. Après chacun ces trucs.

Je continu le truc mais je rajoute mes petit trucs. Enfin bon. Ma famille et mon chéri voient la différence donc temps mieux !

J'avoue que je flotte un peu dans mes pantalons. On dirais que j'ai fais dedans..

Je me casse plus la tête à faire des recette de gâteau ou je ne sais quoi qui on l'air bon parce que au final je ne les mangent quand même pas.. Sauf la crêpe !

Voili voulu j'ai raconter tout mon charabia qui sert à RIEN ! 

Donc valoju déstresse... (cest moi qui dit ça)

Désoler du paver !!

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Posté le 30/05/2013 à 23:23

Coucou les filles,

je penserai à vous demain soir car c'est barbecue !! Des amis viennent à la maison et mon homme a décidé : "barbec" il y aura des brochettes à la dinde, brochettes de steack haché, des saucisses au fromage (vous connaissez p'tt ? C la boucherie Marc Munier Lidl) et merguez. Je me contenterai des brochettes mais C déjà pas mal

Je vais enfin tester les chips au surimi, j'ai également acheté des crevettes et des tomates cerise pour l'apéro, mon régime devrait même passer inaperçu

Par contre, moi qui adore le poisson, j'ai jamais pensé en faire au barbuc, c'est une idée à creuser !

Il devrait faire beau ce WE en espérant que le beau arrive dès demain soir

virgin03 j'espère que ta pesée de demain sera bonne, en tous cas, je serais bien incapable d'attendre une semaine comme toi !

valoju faut rester motivée !! je sais que c'est pas facile quand on a des envies et encore plus de sucre (les bonbons de mon fils me tentent aussi) mais faut tenir le coup ! sinon ce que tu auras fait n'aura servi à rien. Tu peux boire des boissons light ? des gâteaux aux son/blé avec des arômes, on arrive à faire des trucs bons, simple, rapide à faire et ça cale bien, sans oublier les crêpes :o))

Sinon, je ressens déjà ma petite perte de poids : mon trench que je peux à nouveau fermer et quelques jeans que je remets sans être archi comprimée mais encore beaucoup de fringues attendent d'être reportées (l'accroc du shopping c'est moi)

Alors on reste motivée !!!

Bonne nuit et à demain

Posté le 31/05/2013 à 06:52

Virgin le coca light est moins calorique que le zéro ! Après chacun ces goût.. Il vienne de sortir le schweps zéro ! 

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Posté le 31/05/2013 à 07:59

coucou les filles

ce matin -200g j'avance tranquillement mais le WE me fait peur, je reprends tjrs un peu pdt le WE, je vais essayer de faire très attention, je vouais garder le cap d'un kg par semaine mais ça va être difficile

virgin03, je vois que tu lâches rien, c'est super t'étais pourtant pas dans de bonnes conditions pour le régime BRAVO, j'espère que ta balance va bien te récompenser de tes efforts

En boissons light, je n'achète que le coca et orangina (j'aime pas le schweps) par contre, vous savez ce que j'ai trouvé à auchan hier ?? de la crème fraiche 4% !! (marque auchan) je ne sais pas ce que ça donner mais je vais vite tester ça avec des cuisses de grenouilles (encore une grosse envie que je vais pouvoir contenter) Je découvre aussi tout ce qui est bouillons de cube je trouve ça génial

Par ma part Leen68, je pense que c'est grâce au son d'avoine/blé que ça marche. L'avoine est bourratif et le blé me fait aller à la selle alors que je suis de nature constipée à la base (désolée de parler KK si tôt le matin...) Mais as-tu acheté des arômes ?? car je t'avoue que si j'en n'avais pas les gâteaux seraient fadasses

Allez, on lâche rien !!!

bonne journée

Posté le 31/05/2013 à 19:00

Je vois qu il n y a pas que moi qui redoute le we !!!! Virgin tu as raison pour la pesée une fois par semaine c est suffisant  !!! Je suis d accord avec tamtam son d avoine est important dans ce régime Pour ma part je le mets dans muffins ou cake jambon et ça passe tout seul Allez on croit au beau temps ce week end !! Pour me motiver j ai regardé relooking extrême et je vous avoue que ça incite a ne pas manger des bêtises À plus les filles je file a la zumba