Sa y est demain j'attaque !

Posté le 26/05/2013 à 15:23

Coucou les filles

Bon bah moi je vous laisse, vous dit ciao car dukan n'ai plus pour moi car je crois que quand on la déjà fait 1 fois ds sa vie et qu'on a beaucoup perdu avec Dudu il ne marche plus!! Peut être parceque je suis a 61 kg (poids ideal dukan 58-59) mais en tout cas ça descends plus que lentement et le pire c'est que je ne fais aucun écart! Hier j'ai mangé 2 malheureuses tranches de gâteaux au yaourt et boom +800g c'est abusé quand même!! Je pense vraiment qu'il est tellement restrictif comme regime qu'au moindre PETIT écart on reprends!!

Donc basta!! Trop d'effort pour rien... Demain je commence un nouveau regime un peu ds le même style sur 14 jours et une autre phase sur 14 jours aussi qu'une cliente m'a conseillé qu'un nutritionniste lui a donné et où elle a perdu 30 kilos en quelques mois!! Étant donné que je veux en perdre 4/5 je vais essayer!

Et après c'est bon j'arrête cette restriction et cette GRANDE frustration car il faut le dire c'est pas palpitant comme regime! Je referai ds un mois la chrononutrition qui est plus équilibré je trouve!

Bon courage les filles

Posté le 26/05/2013 à 17:20

Au revoir Marion mais n'hésites pas à nous donner de tes nouvelles ce serait sympa et va savoir, ton régime pourrait intéresser kkunes d'entre nous ?!

J'espère que ce nouveau régime va bien marcher pour toi

Quant à moi, chères copines de régime, je vous rappelle encore une fois que la cuisine et moi cela fait deux et depuis toujours !

Je n'aurais jamais autant cuisiné de ma vie ! Aujourd'hui j'ai fait un pain de viande ! moi !!!! bon, verdict ce soir quand il sera cuit et goûté... j'ai un peu peur j'avoue et quand je vois toute la viande qui est dedans, j'espère qu'il va être bon...

Ensuite puisqu'il me restait 4 blanc d'oeuf, j'ai fait une autre recette trouvée sur le site : une omelette avec ces blancs que j'ai roulé avec du saumon + citron + ciboulette et le tout à nouveau roulé dans du film micro-onde. Ca attend maintenant dans le frigo d'être coupé en rondelles miam miam, ça devrait être bon ça et super idée pour un apéro (ce qui me fait penser que je n'ai toujours pas essayé les chips au surimi)

j'ai également refait des gâteaux arôme citron et C toujours aussi bon ; et je viens de tester la brioche mais là c'est le drame, je vous écrivais et c'est un peu brulé mais je viens de goûter c'est exquis !

J'avoue que j'avais de gros doutes sur cette recette mais vu le nombre de personnes qui l'ont apprécié il a fallu que je l'essai

Je suis très fière de moi et des prouesses de ma journée j'ai même pas les chevilles qui enflent o)))

Pour aujourd'hui ça suffit mais j'ai aussi envie de tester les muffins à la viande haché mais rajouter au centre un peu de fromage et pourquoi pas du bridelight, il n'est qu'à 5% de mat grasse !!

Enfin voilà, j'espère que je vous ai donné des envies de cuisine

Je pense que c'est seulement en cuisinant un peu qu'on tiendra sur le long terme

@ bientôt

Posté le 26/05/2013 à 19:25

merci c'est gentil Leen68 C pas la 1ère fois qu'on me le dit mais je t'avoue que je suis bien plus fadasse en vrai qu'à l'écrit ...

Mon pain de viande cuit mais vu que j'y ai pensé un peu tard, on ne devrait le goûter que vers 20h, j'ai hâte !! et vu que je suis en PL ce sera avec une salade, ça donne faim tout ça

Avec mes gâteaux que j'ai bien goûtés et mon repas de ce soir, je ne pense pas que la balance sera bien sympa demain mais tant pis, c'est plus simple d'être raisonnable en semaine

Bon app' pour ce soir et bonne soirée à toutes

Posté le 26/05/2013 à 22:58

Bonsoir, à tous

Marion, bonne route vers tes nouvelles aventures, mais tu as beaucoup perdu déjà alors... donne nous de tes nouvelles dès que tu peux.

Leen, bon courage pour ton stage demain, tiens nous au courant.

Tamtam, je veux bien ta recette si elle est bonne de ton pain de viande.

Pour moi ce week end une vrai catastrophe ambulante, je suis allez aider un ami pour poser du parquet + peinture achat de matériel, monter descendre des escaliers, mais alors le repas BBQ frite dessert sur deux jours (bon les frites g pas pris grand chose, mais dès que je ne mangeai pas j'entendais "T sur t'en veux ou alors T'aime pas..." j'ai eu peur de vexer sa femme alors. j'en ai pris.... le pire c'est samedi soir, je vais manger chez une copine et elle sait que je suis au régime et là elle me sort RACLETTE.

j'ai limiter les dégât en mangeant très peu. et ce soir c jeun et puis j'ai pas faim du tout avec tout ces écarts.

Plaisir en bouche ça c'est sur, mais alors si je monte demain sur la balance je vais le regretter, ça c'est sur. alors je vous le dis tout nette je ne monterai pas sur la balance avant mercredi et je vais faire PP au moins 4 jours.

et essayé toutes les recettes que vous avez donné

Bonne nuit et bon lundi

Posté le 27/05/2013 à 01:54

Bonne contraction Marion

Bisous

Posté le 27/05/2013 à 07:39

Salut tout le monde moi je désespère pas un craquage et +100g en clair depuis 4 jours plus rien Je vais penser comme Marion que ce régime n est pas pour moi j aimerais bien que ça bouge un peu Bravo Leen a toi pour ta perte Allez bonne journée !!!

Posté le 27/05/2013 à 09:13

Bonne journée à toutes

Merci pour la recette Tamtam, je l'ai déjà imprimé, il me hate de rentré ce soir pour essayer.

un Lundi au soleil, mais ça va pas durée et vous le temps chez vous?

Posté le 28/05/2013 à 07:29

Coucou,

tu as raison Marion au moindre écart on reprend, hier j avais repris 1,1 kg avec une coupe de crèment et ma fameuse verrine de fraises !

Je serai intéressé par ton programme sur 15 jours, je ne pense pas le faire tout de suite car j'ai envié de descendre encore un peu et ensuite de manger comme tu dis mieux et moins pour maigrir durablement. Cependant je suis preneuse du programme complet SVP.

Bon je vous laisse je pars en pique nique, si si vous avez bien lu, avec la classe de mon fils de 5 ans ' le thème est l'eau , la rivière, on va etre servi !

Bonne journée a toutes

Posté le 28/05/2013 à 17:41

Bonjour à toutes !

Je perds quelque grammes j'en reprend enfin bref ..

Je sais pas si je vais réussir à mes -20kg comme ça ! Je pensais vraiment que cela allais être plus rapide !!

En même temps je ne met pas tout tout de mon coter c'est à dire que je profite du coca light (faut que j'arrete)

Je zappe ma dose de son d'avoine parce que je trouve rien de bon à faire avec (il faut que je fasse des crepes pour voir !! )

Enfin voila quoi, la je part à la recherche de nouvelle recettes.

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Posté le 28/05/2013 à 17:52

Personellement ça va, j'ai pas spécialement faim mais d'origine gourmande..

J'avais déjà fais un stage dans le toilletage canin, donc je sais déjà que c'est la seul choses qui me plaise vraiment, après faus voir si je lui convient pour un apprentissage..

Nous en Alsace beau soleil toute la journée et pluie orageuse depuis 16h, maintenant ça va mieux.

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Posté le 29/05/2013 à 07:35

Coucou. Moi aussi je vais être indisposer la semaine prochaine et en plus de ça jai la grosse crève avec ce temps. On sort en pull et on rentre tremper génial !

Pesée du jour : 84.5 !

Moi jai besoin de savoir combien je fais.. Pourtant hier j'ai manger pas mal ! Moule à la cancolloite crêpe au jambon. Jambon et yaourt et un peu de concombre.. Allez pourquoi pas hein 

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Posté le 29/05/2013 à 07:52

Ma balance me saoul !!! En 5min elle me marque 3 poids différent !! 84.5 85.0 et 84.0 . . Lesquelles choisir ? Lol

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