Sa y est demain j'attaque !

Posté le 23/05/2013 à 19:15

coucou les filles

Pour le coup,on est toutes passées par un coup de mou...

C'est très difficile dans ces moments là de rester motivé, on trouve que nos efforts de paient pas mais il faut tenir le coup, si vous craquez maintenant, vous allez le regretter et surtout le payer très cher

COURAGE !! on est toutes là pour s'entraider :o)))

Je l'ai déjà dit mais pour moi, le meilleur plat sur tous rapport c'est la quiche au surimi/thon/saumon. J'en ai encore mangé à midi et pourtant sur le coup marre de manger encore cette quiche mais une fois dans la bouche je me suis encore régalée (valait mieux, je n'avais que ça à manger)

Leen68, tu pourrais peut-être te refaire un lapin la moutarde ? je saurais cuisiner, c'est ce que je ferais. Et je vois que tu as perdu presque 3kgs en 10 jours, c'est déjà beaucoup !! Nous sommes toutes impatientes mais la route est encore longue avant d'arriver à notre but .... Et quand on y sera il faudra passer ensuite en consolidation et stabilisation !

Êtes-vous allé voir les recettes du site ? il faut y passer du temps mais y'a moyen d'en trouver des sympas

virgin03 tu me donnes envie avec tes pâtes au konjac, je ne connais pas mais j'ai vu ça dans qqs recettes, ça a quel goût ? et tu le trouves où ? il ne me semble pas en avoir vu dans le rayon bio de Auchan J'EN VEUX !!!!!!!!!!!

Bon courage à toutes et tenez le cap !!!!

Posté le 23/05/2013 à 22:12

merci beaucoup virgin03, j'ai un carrefour Market à côté de mon taff, j'irai y jeter un œil mais sans grand espoir, je crois que je vais être obligée d'aller à Carrefour j'ai ce magasin en horreur mais que ne suis-je pas prête à faire pour en avoir :o))))

Posté le 23/05/2013 à 23:32

Pour toi valoju :

Perso, j'appelle plutôt ça une quiche, hyper bonne et tu passes des sons dedans

http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html

J'en profite pour te donner la recette du burger de la mort qui tue :o))) je l'ai fait, c'est tout bête, le mien ne ressemblait à rien : pain rectangulaire que j'ai tartiné avec mayo, viande hachée/oignons dessus et salade à côté. Visuellement rien à voir avec le burger mais niveau goût hhhuuuuummm ça fait trop de bien on a l'impression d'en manger un vrai de vrai

http://www.proteinaute.com/recette_burger_de_la_mort_qui_tue-1436.html

Ensuite les crêpes que j'ai bien aimé aussi

http://www.proteinaute.com/recette_crepe_dukan-3.html

Et mon pain préféré. Je respecte totalement les grammages mais je divise ma pâte en deux dans deux plats à tarte, du coup, ce n'est pas épais, c'est croustillant à l'extérieur, assez moelleux à l'intérieur . J'en fais 4 part = 1 par jour et se garde très bien une semaine et m^me plus au frigo dans un sac

http://www.proteinaute.com/recette_pain_dukan-6125.html

Voilà, tu connais toutes mes recettes préférées ;o)) mais encore d'autres à trouver et tester

Je ferai les chips au surimi demain et je voudrais tenter les meringues

Bonne nuit les filles et à demain

Posté le 24/05/2013 à 08:58

Coucou tamtam !!

Moi j'ai encore du mal à passer cette foutu barre des 85 ! M*rde alors! Ce.soir équitation donc du sport. Ce midi c'est tomates farcie.. Et ce soir je me suis acheter un bon steak mariner huuuuuum.

Je vais essayer ton pain. Moi celui que j'ai essayer à trop le goût doeuf et j'aime vraiment pas ..

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Posté le 24/05/2013 à 15:29

bonjour,

Vendredi le week-end arrive à grand pas perte de la semaine 1.3 kg COOL... Je tiens bon.

Je pense malgrès tout que si j'avais fait un peux de sport, le résultat serait meilleur.

Dès ce soir je teste les super recette de crépe et pain, j'ai ai trop envie.

Ce midi c'était PP dés de poulet 2 yaourt O%, et le paisir du COCA zéro.

COURAGE est le mettre mot pour le WEEK END, on lache rien...

Posté le 24/05/2013 à 18:03

re-coucou

Lenn68, c'est vrai que pour le pain, la première fois, je trouvais que ça faisait beaucoup pour le pain j'avais divisé par la moitié les quantités mais maintenant que j'ai décidé que ce serait mon pain quotidien, je fais comme la recette vu que ça se garde très très bien dans le frigo

En ce moment j'ai des meringues au four je vous dirai ce que ça donne. Je pensais que ce serait difficile à réaliser alors c'est mon conjoint qui s'en est occupé et finalement, ça a l'air fastoche ! Tiens d'ailleurs, je vous avais dit que mon homme était cuisinier de formation ? vous êtes toutes verte je suis sûre lol mais je vous rassure, c pas pour ça qu'il me fait de la super cuisine

Finalement je pense que je ne ferai pas mon craquage programmé ce soir, je suis trop HS, envie de rien

Bonne soirée à toutes et bon WE !!!!!!!!!!

Posté le 25/05/2013 à 09:11

bonjour à tous,

bon j'ai pas essayé le pain et les crêpe car j'ai été invité à manger chez ma soeur hier soir, donc ça sera pour aujourd hui.

Alors le meringue tamtam raconte.

Tiens bon Leen la route est longe, mais je jeu en vo la chandelle ne te décourage pas. Et puis ne te frustre pas trop au niveau du régime, si tu aimes les sauces regarde sur le site y a des recette sympa, pour faire DUKAN j'ai appris une chose c'est qu'il faut cuisiner un peu si tu ve pas te lasser des même nourritures et plat

Bon samedi à tous

Posté le 25/05/2013 à 13:07

coucou les filles

Il faut que tu tiennes le coup Leen68, tes efforts vont forcément payer courage et ne lâche rien. En plus, ton papa en profite pour te suivre, ça devrait te motiver (si tu savais ce que mangent mon fils et mon conjoint devant mon nez...ppfff) tu devrais essayer le burger de la mort qui tue en PL

virgin03, tu peux très bien manger ces crêpes tel que mais aussi fourrées au steack haché ou saumon/thon, je pense que c'est ce que je risque de faire ce WE et je me préparerai des plats pour la semaine

Par contre, les meringues, c'est pas ça DU TOUT ça va partir à la poubelle, à peine croustillant sur le dessus et pâteux à l'intérieur, raté sur toute la ligne

Sinon, je suis allée à mon carrefour et pas de pâtes konjac ni au leclerc, je suis hyper déçue heureusement que j'ai reçu ma 2ème commande de la fée du régime, c'est déjà ça :o)) je vais lancer un appel à l'aide sur les forums, on verra bien si kk1 peut me dire où en trouver dans ma région

Je pense que je vais chercher qqs nouvelles recettes à tester, je vous en parlerai si elles valent le coup mais qui en a à conseiller ??

@ bientôt

Posté le 25/05/2013 à 14:04

Salut la balance n est pas sympa en ce moment avec moi !!mais je ne veux pas lâcher Je pense cuisiner des muffins demain car le sucré a mâcher me manque car le seul élément sucré de ce régime c le fromage blanc et j en ai ras le bol!!! A midi steack jambon avec courgettes vapeur et fromage blanc on va voir si ça marche Les meringues c pareil pour moi toutes parties a la poubelle ça ne ressemblait a rien Bises s toutes!!

Posté le 25/05/2013 à 17:54

valoju si tu as une envie faut savoir la contenter !! j'espère que tu arriveras à te faire plaisir avec tes muffins, perso je trouve que c'est pas simple de tomber sur une bonne recette mais j'ai bien aimé les deux testées aujourd'hui et m^me mon homme a aimé ce qui est plutôt rare

Et pour ta perte de poids qui n'avance pas, si ça se trouve ça va faire comme moi, je reprenais du poids alors que je respectais le régime, je mangeais même moins et d'un coup, pertes sympas derrière, c'est ça aussi de se peser tous les jours

marionelio, contente de te revoir Ma maison aurait bien besoin aussi d'un ménage de printemps, si tu veux venir t'en occuper, c'est avec plaisir lol

Pour la cancoillote, la mienne fait 8% trouvée à auchan. et si tu coupais la cancoillote avec du carré blanc ? en plus, elle serait plus compacte et tu aurais moins de scrupules ? et même si tu l'utilises tel que c'est pas pour la quantité qu'on met ...

De mon côté, je n'ai pas cédé à mon craquage programmé (ti punch) "grâce" à une petite migraine qui me tient depuis vendredi soir

Allez, c'est encore l'heure du biberon mais après je repars à la popote, je vais me préparer des crêpes fourrées au saumon et jambon pour la semaine

@ bientôt

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Posté le 26/05/2013 à 09:26

Coucou,

Merci les filles pour vos encouragements, ça fait plaisir ! Je vais manger ma verrine avec délectation. Dans la semaine je ferais le cordon bleu, comme tu dis Tamtam, coupé avec du carré frais et je ne mettrais peu de cancoillotte.

En plus ce matin la balance est très sympas avec moi, ça va être une belle journée qui commence sous le soleil !

Bonne fête à toutes les mamans et bonne journée à toutes ! Courage petits scarabées !

Posté le 26/05/2013 à 10:16

Bonne fête a toutes pour ma part cadeau fleur de bain et petit gel douche et lotion pour le corps payés avec ses propres sous!!! Papa avait oublié ! Un classique ! Pour la balance pas de cadeau as bougée je dois trop manger je ne sais pas car pas de craquage mais bon je reste motivée car vos pertes sont vraiment sympathiques Vous pouvez être fières de vous bises a vous et bonne journée a toutes!!