Sa y est demain j'attaque !

Posté le 09/06/2013 à 07:59

Coucou les filles

Je pense être à + 200g aujourd'hui mais balance non précise ici, je verrai bien revenue chez moi le vrai résultat ... Si c ça c déjà pas trop mal ça aurait pu être bien pire !

Ici le temps n'est pas au top mais c le retour donc moins grave

Bonne journée à toutes

Posté le 09/06/2013 à 10:52

coucou les filles, semaine hyper hard, et j'ai manqué de temps... mais je lis les post

Rohhhh le soleil ça fait du bien,par contre aujourd hui c'est gris.

Bienvenue mimilolote!

comme pour moi leen le samedi c'est prise de tête impossible de faire le régime, J'ai joué à DREUX (28) et sandwich rentrée 21h30 et BBQ chez ma sœur qui me gardai ma fille (j'ai fais gaf mais mon bon) donc pas de pesé ce matin, donc PP 3 jours.

Balade au marché de l'art à Bezons puis on va chez Ikéa et décathlon.

Bon dimanche à tous

Posté le 09/06/2013 à 22:34

Salut les filles je vous ai laissè pour faire ma crise d hyperphagie je dois donc tout recommencer a zéro je m en veux je me sens nulle je n y arriverai peut être jamais je crois que je n ai pas la force et a la moindre contrariété je rechute et encore plus fort!!! Je vais retenter ma chance et si ça ne marche pas j abandonne bises a vous toutes!!!

Posté le 09/06/2013 à 23:47

courage valoju

C'est pas parce que tu as craqué que tout est foutu, faut pas laisser tomber

Tu devrais te servir de cet écart (même s'il a été important) pour rebondir et repartir du bon pied

Essais de repartir par deux jours de PP pour te remettre sur les rails

On passe toutes par des moments à vide mais ce qui compte c'est d ne pas abandonner

Allez courage on est avec toi

Posté le 10/06/2013 à 12:02

Coucou les filles,

Je vais essayer le carré frais à l’échalote/estragon, j'avais vu la PUB.

j'ai passé mon week en famille; Samedi, journée bronzage et barbecue (j'ai fait un petit écart : j'ai mangé une merguez), j'en avait besoin; Dimanche repos

Résultat ce matin sur ma balance : -1,9 kg de perdu en une semaine, je suis contente.

Aujourd'hui, je dois faire les courses pour la semaine et ensuite repos

Posté le 10/06/2013 à 12:41

Leen68,

Comment vas-tu ? Tu t'en sors avec le régime ?

Posté le 10/06/2013 à 13:11

Coucou les filles !!!!

Ça y est le soleil est de retour ... C est réparti pour une semaine !!!! Motivées motivées !!!

Faut que j aille faire les courses car plus grand chose de dudu a la maison ....

Bon début de semaine a toutes !!!

Posté le 10/06/2013 à 13:32

A toi aussi mimilolote82

Posté le 10/06/2013 à 16:00

Bon je vous aviez dit que je me connecterais sur l'ordinateur, alors me voila!!

Mais en faite j'ai pas grand choses à vous raconter.. Je fais mon petit bout de chemin comme on dit!

Le WE je fais plus ou moins des excès ça dépend on va dire. Ce WE j'ai manger du BBQ je n'est pas pu résister au porc, au pire tempis je ne vais pas me pourrir la vie pour du porc surtout que j'en est déjà manger! & Au final on ne sais même plus quoi manger! Parce que les steak et les escalopes ça va un moment! Je ne mange toujours pas fromage blanc ni de son. & Je vais très bien comme ça. Je ne fais pas plus de sport que d'habitude, alors pourquoi pas.. Je descend tout doucement chaque semaine alors ésperon que cela continu.

Personnellement je bois beaucoup de light et de zéro parce que je n'est jamais été adepte de l'eau! Enfin bref. Je ne fais rien comme il le faudrait.

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Posté le 10/06/2013 à 20:58

bonsoir !!

Alors C ki ki C régalée ce soir ?? C bibi !!!! ;o))) !! je vous recommande vraiment très chaudement les crêpes dukan. Perso, je rajoute l'arôme chèvre dans ma mixture et C le top ! ensuite steak mâché avec 4 carrés frais + crème fraiche 4% et assaisonnements et résultat : un estomac aux anges. J'en ai fais une petite au jambon + gruyère allégé et CT très bon aussi

Enfin voilà, j'ai passé 1.5h à cuisiner : gâteaux, pain et crêpes pour ce soir et demain

J'espère que vous vous êtes régalées aussi ?!

et bonne soirée devant l'amour est dans le pré ?!

Posté le 10/06/2013 à 23:06

Bonsoir Les filles

Désolée je vous lisais (merci d'avoir été plus courageuse que moi) mais j'avais la flegme d'écrire, mais c'est reparti ! Et surtout Valoju n'abandonne pas, j'ai à peut près le même poids que toi et le même à perdre alors tu me motives, allez bats toi, relève la tête petit scarabée ! Si ça peut te consoler moi ce week end ça été du grand n'importe quoi le samedi et le dimanche, nous avions des amis que nous voyons pas assez souvent en plus de fêter les 2 ans de mon fils. Alors pour résumer Samedi : des légumes en journée PP, de l'alcool de quoi avoir mal à la tête et le dimanche bonbons, gateau (kouing aman, autant dire la livre de beurre) et charcuterie pour couronner le tout, la totale quoi !

Résultat : je ne me peserai pas avant jeudi matin et en attendant 3 jours de PP ( ça en fait jamais qu'un de plus) Tu me suis Valoju ?

On repars ?

Sinon, je suis toujours très basique dans mes menus mais je compte un peu plus m' organisé. Pour répondre à ta question TamTam, je me sers principalement des bouillons cube pour faire une vinaigrette sans huile ( pas mal d'ailleurs) et parfois pour faire cuire un lit d'oignons et un blanc de dinde pour que ce soit moins sec.

Bonne nuit à toutes, a demain

Valoju, j'attends de tes news !

Posté le 11/06/2013 à 08:06

coucou les filles

Hier, j'ai pris un rdv pour ce midi chez le coiffeur sur un coup de tête et je vais chez une copine ce soir, je ne bosse pas jeudi et vendredi, bref que des bonnes choses à venir ;o))

Marionelio, je veux bien ta recette de sauce vinaigrette avec e cube, je me doute que ça doit être tout bête mais je ne vois pas comment m'y prendre. Elle m'intéresse d'autant plus que pour le moment, j'utilise des sauces toutes prêtes ce qui n'est pas le top pour le régime dudu

Mimilolote, la galette dudu au saumon est un de mes plats préférés avec le pain de viande tu as dû te régaler

Hier soir j'ai à nouveau fait quelques essayages de mes vêtements avant grossesse et j'entre dans de nouveaux pantalons (c'est pas encore beau à voir mais je rentre dedans !! yes !)

Allez les filles, on tient le coup car ça vaut le coup

Bonne journée à toutes

Posté le 11/06/2013 à 13:59

Coucou les Filles,

LEEN pour moi aussi ça va être PP pour 3 jours aujourd'hui compris, car hier j'ai fait PL et comme le week-end pfffffff... c'était le week-end quoi!!!

Donc je repart en PP car sinon la pesé de Vendredi va être une vrai Kata (je crains...) et je tiens àperdre un kilo par semaine... Donc je m'accroche.

Accrochez-vous les filles le plus dur est derrère nous !!!

Et puis ce qu'il me fait du bie c'est que les gens autour de moi, me disent que ça commence à ce voir,même si c'est pour me faire plaisir, ça fait du bien à entendre... Déjà je me sans mieux dans mon corp, mêm si ces bourlet m'agace vraiment (J'EN VEUX PLUS!!!)

Tamtam j'ai acheté les carrés frais, mais j'ai pas encore gouté, c'est pas du O% mais bon..., tu as raison va chez le coiffeur ça fait du bien au moral en plus.

Bonne journée