Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

salon de beauté

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

maproteinaute

525 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/09/2013 à 10:49

@ exou: on attend les photos  tu as commencé cette recette quand ?? en fait , j'ai répondu à ton message privé 

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/09/2013 à 11:21

du sport pour la cellulite les filles ! la course

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/09/2013 à 11:28

Forum Dukan : coucou t inquiete exou je gere bien mon sport du matin lol aujourdhui petite marche pepere pour la forme et me faire un masque vitamine aux kiwis crem

coucou! t'inquiète exou je gère bien mon sport du matin! lol! aujourdhui petite marche pèpère pour la forme! et me faire un masque vitaminé aux kiwis crème et miel!

bon mercredi les miss oui oui fajette du sport allez un peu de danse

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/09/2013 à 01:32

bonjour bonjour donc sur internet j'ai découvert une créme anti cellulite

il faut

1 pot de créme fraiche

1 flacon d'huile essentielle de pamplemousse

 

mettre dans un bol 5cuilléres à soupe de créme fraiche et 15 gouttes d'huiles essentielle de pamplemousse massé en faisant du palper rouler

sctrumpfette

694 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/09/2013 à 08:51

moi je reste avec mon marc de café car j'ai tout a la maison et comme dit fajette les massages oui ca aide a assouplir la peau mais le vrai remède "miracle" c'est du sport! (malheureusement) mdr

 

bisous les filles

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/09/2013 à 14:42

sport ce soir.... avec ma nièce qui a eu deux grossesses très rapprochées donc au programme

velo elypteur 10 mn

courses 10 mn

séries d'abdo par 30 (3 ou 4 series) dont une pour faire les abdos des cotés

le tout en 30 mn chrono elle termine le soir tard car travaille chez l'écureuil

et doit rentrer vite pour nourrir son petit monde

et les voir avant le gros dodo lol

sinon je vais faire de la zumba

j'ai mal à ma hanche alors je ne sais pas si je pourrais courir beaucoup

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/09/2013 à 01:02

bonjour moi je ne peux plus courrir a cause de mes genoux j'aimerai faire de la zoumba mais ici il n'y en à pas dés que j'irai à la réunion j'irai m'acheter un dvd je pourrais en faire à la maison

aujourd'hui pluie comme hier donc comme tous les matins sport voila je vous souhaite une bonne journée

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2013 à 09:31

exou j'ai acheté le pack exhilirate de zumba avec les halteres sur internet 69 euros de mémoire

ils sont supers...

tous styles, pas à pas - vraiment bien je ne regrette pas

 

j'ai mal partout, adducteurs, ventre et épaules !

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/09/2013 à 20:43

Coucou par ici, les toutes belles !!!

 

Tigrou : tu vas bien ?

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/09/2013 à 00:30

merci faj je suis allée regarder merci je prend note j'espére que je vais trouver à la réunion tu as lu le livre qui va avec ils te conseilles quoi? si je ne trouve pas en magasins je ne me le ferais pas livrer car la douane à la réunion quand tu commandes dans un magasin quelconque te prends au passage 50euros de frais de douane en plus donc je serai obliger d'attendre l'année prochaine quand j'irais en france voila mais je vais regarder déjà sur youtube bonne journée

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/09/2013 à 19:00

coucou les miss et triskell!

bon fait très beau mais toujours mes douleurs dans le dos je boie pas assez ! j'y arrive pas! sinon ba demain l'automne et les feuilles qui tombent j'aime beaucoup les couleurs de cette saisons et qui sont assortit à mes cheveux roux comme l'automne! voilà bon week end à tout le monde bisous

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/09/2013 à 01:56

bon week end à vous aussi nous toujours de fortes pluies a cause du cyclone qui va sur hong kong ils prévoyent des vents de 250 kms heure c'est énorme donc nous nous allons avoir pas mal de pluie encore

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2013 à 12:44

Coucou tout le monde

Toujours en France je cherche un billet pour partir rejoindre mon homme et ..............

Marie fait son mariage halal le 26 octobre je ne sais pas si on restera jusque la enfin je voudrais rentrer chez moi

sctrumpfette

694 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2013 à 13:16

bonjour les filles!

 

bon pas de régime vu que je suis malade en ce moment.

alors exou verdict du marc de café?

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/09/2013 à 13:59

mon mari dit que j'ai moins de cellulite en se moment il pleut mais dés qu'il fait beau je prends les photos pour comparer enverrais les photos par mp car j'ai pris la photo d'avant en maillot de deux piéces pas montrer à tout le monde mes horreur voila en tout cas une chose est sure la peau est beaucoup plus douce donc j'espére que demain il y aura du soleil mais vous tiens informé

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 09:56

coucou

exou le pack a tout, mais je ne me souviens pas d'avoir lu le livre .. y a des recettes mais rien de dudu

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 12:18

hello !! bonne semaine à vous les miss bisoussssssss

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 12:28

merci tigresse

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2013 à 09:25

hellooooooo et bien pour une nouvelle c'est une nouvelle hier j'ais apprise que j'étais arrièreeeeeeeeeee grand mèreeeeee depuis un mois et demi mème ma fille ainé ne le savait pas la pauvre son fils de 20ans lui a caché sa!!! il avait romput avec sa petite amie pfffffffffffffff pourtant moi je la trouvais mimie mais bon voilà c un petit garçon du nom de éliot!  !

sa me fait drôle quand mème! à mon age  !bon pas grave c la vie !

bonne journée à toutes et des bisous de mère grand lol!

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/09/2013 à 10:23

toutes mes félicitations tigresse moi il va falloir attendre encore quelques années bises à plus

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2013 à 11:02

Félicitations, Tigrou ! Moi, je ne suis pas pressé et je préfère d'abord cultiver l'art d'être grand-père.

 

Belle journée à toutes les belles du fil.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2013 à 14:20

félicitations tigresse !

 

euh momba, as tu fais la provisions de crème avant d'aller rejoindre ton homme ?

 

ok je sors

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2013 à 17:35

coucou tous! oui triskel c sur papie d'abord et il y a pas le feu au lac mais sa vient si vite  ! bon ba nouvelle génération  !

a part sa les belles quoi de neuf? mombasa tu rentres quand? bon faut que je garde la forme hein!

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2013 à 23:00

Coucou les filles

Tigresse félicitation pour l'arrière petit fils tu sais ma cousine a été mère à 16ans grand mère à 32ans et arrière grand mère à 46ans je me demande si elle n'est pas arrière arrière grand mère ?

Bon je pars dimanche matin au Maroc rejoindre mon homme du coup on va pas dans sa famille on va dans une location à

Essaouira pour 15jours et ensuite 15 jours à Casablanca pour le mariage religieux de sa fille

Alors j'ai réparé ma panoplie d'amazone........avec des sous vêtements en léopard!!!!!! Pensez a moi les filles dimanche ça va être. Chaud chaud

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/09/2013 à 00:51

mambassa attention aux courbatures n'oublie pas que tu es plus légère de 10kgs alors ne t' envole pas trop haut bises nous penserons à toi

tu as raison profite la vie est courte les années passent tellement vites

et puis un coucou du matin à tous le monde ce ce matinpluie nous verrons dans la journée

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.