Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de stabilisation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 14:41 Non on part dimanche matin , en fait c'était soit le vendredi soit le dimanche ( on roule jamais les samedis ) et du coup vu que ce matin claque pas envie de speeder et rien de prêt lol on a dit pas grave on part dimanche ( rires) par contre on remontera quand même vendredi mais dans la nuit de vendredi a samedi
Ah Ben moi j ai fais mon frigo a fond lol comme quasiment vide j en ai profite , il brille comme un sou neuf ( rires) |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 14:47 Ah ben du coup moins de jour moins de kilo. Lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 15:11 c'est cette semaine que tu viens pres de chez moi speliah ? |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 15:11 j'ai oublié de me peser ce matin... c'est le jour du verdict en plus bon... les indiens sont là aussi à me torturer, du coup.... euh je dois etre plus lourde ....aussi |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 16:03 helo les filles !
ce matin + 200 gr et oui les féculents d'hier ! normal donc - ce midi une belle tranche de pain complet du four de mr elrik miam miam aile de raie avec une petite sauce fr blanc + cornichon + moutarde ce soir velouté potiron + chataignes donc Nathalie on se suit (rires)
pour la cuisine, il se fait de joli revêtement synthétique sans enlever le carrelage
fajette : j'ai un chéri qui aime cuisiné, bon maintenant il a le temps, donc il ne faut pas désespéré lui surtout épluchage de légumes (rires) j'en profite donc pour les veloutés, en principe je n'en fais aucun je regarde votre lien si nouvelles recettes parfait !
caroline : je pars demain matin sur la côte vendéenne du côté de st gilles croix de vie
speliah : bonnes vacances ! profitez bien |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 16:20 Fajette non la on part a bordeaux , vers chez toi c'est en mai qu on vient
Elrik merci et bonne vacances a vous aussi !!!
Caro on peut voir ça comme ça ( rires) |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 16:27 Heureusement que moi je prends pas ds grammes a chaque fois que je manges des feculents. ..car en en mangeant 3 fois par jour je vs raconte pas la cata. Ca doit etre autre chose elrik. Pas grave de tte facon faut voir sur la longueur. Bon ns dehors...le soleil c enfin levé. Super agreable. Enfants au bord de l'eau...moi au soleil avec bouquin. Vive le we. Lol.
bonnes vacances a ttes et we aux autres. nat tu bosses?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 18:09 caroline : je dis les féculents (rires) mais je n'en sais rien ! et qu'est-ce 200 gr sur une si petite période .... il faut voir sur plusieurs semaines si en mangeant plus sainement on voit la différence mais cette fois-ci j'emmène la balance - je reviens aux fondamentaux !!! j'ai fais une razzia de livres de poche ce matin (plutôt des policiers) - en CC j'aime bien lire le soir sous la couette
bon we à toutes et à bientôt (je ne sais pas si je pourrais me connecter) |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 19:26 coucou
merci Fajette pour le lien (même si je ne fais pas ww lol) elle en mange des bananes !!! mdrrr ce fruit c'est comme les pommes de terre... je n'en mange pas
bonnes vacances à celles qui partent |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2014 à 22:10 Oui j ai bossé j arrive Non je change pas mon sol j aimerai oui a voir par la suite un truc chau genre parquet a moi et mes gout mdr Mastro brrr je les quasi avalé pfff demain legé fini les mastro a chaque fois c le meme refrain j avale Bonne vacance spelia |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/04/2014 à 10:45 Coucou
Merci les filles !
Bon weekend de Pâques a vous toutes
Elrik bonne vacances !
Bon ce matin mr sorbet est arrive avec les viennoiseries du coup croissant pour moi , les vacances ont officiellement commencer mdr |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/04/2014 à 13:06 bonjour à toutes
mdrrr speliah vive les vacances hein si elles commencent comme cela |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/04/2014 à 18:22 ange tu exagères, il n'y a pas que des recettees avec des bananes ! |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/04/2014 à 18:53 Fajette on dit déjà bonjour lol
ben concernant les bananes il y en a pas mal lol
mais j'en ai vu qq unes qui me tentent bien |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2014 à 08:49 bonjour ange au revoir ange ! lol |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2014 à 08:57 Hello. Tres joyeuses fêtes de pâques
oufff le lapin kinder est passé. ..y en a pr ts les goûts. ..il en a mm laissé qq uns pr moi. et mm des presents pr les loustics. Ils en ont de la chance. Il a ramené un chat tt gentil qui miaule et ronronne mais qui fait pas caca. Rires.
bon ici repas de famille. .je v me prouver que je sais me tenir. Lol.
bonne journée. Faj tres bien le site. Ange elle fait une fixette sur les bananes car moi j'en ai juste vu qq unes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2014 à 08:59 Nat. Je viens de finir les enfants d'une autre de troloppe. Tu devrais le lire. Tres bien ecrit tres realiste et t'amenes forcément à réfléchir sur soi son homme et sa bf. te conseille.
Sinn j'ai feuilleté dernier dukan. J'ai trouvé tres bien fait. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2014 à 09:15 bonjour à vous toutes
et bon dimanche de pâques. Moi j'ai pas encore eu mes chocolats... lol |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2014 à 13:16 bonjour je suis rentré de mon festin
Suis gavé
3aperot des truc aperos entré poireau chevre salade gigot haricot pomme de terre 2
Salade fromage un vere de vin
Une part de gateau de paque un café gourmand mille feuille creme'brulé madeleine chocolat un limanchello le soir crudité 3 aperosdes curli et autre salade fromage salade de fruit et des chocolat de paque
et mes puces on eu une chasse a l oeuf alors la partout trop bien ma douce c demené en cuisine trop bon et une magnifique journée vraiment ce matin le peséééééééééééé 800gr ca va donc pp a fond au jour dhui |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2014 à 13:19 http://www.amazon.fr/enfants-dune-autre-Joanna-Trollope/dp/2266095544 c ca caro |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2014 à 21:26 hhhhhhhhhhééééééééééééééééééééééééé!!!!!!!!!hhhhhhoooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!! yyyyyyyyyyyyyyyyaaaaaaaaa lléécooooo |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2014 à 08:21 Bonjour à vous toutes |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2014 à 09:15 bonjour à toi toute seule ange mdr euh bonjour les filles quand meme hein ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2014 à 13:21 fajj demain c grey s anatomy |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2014 à 13:46 oui mais j'ai deja vu pas mal d'épisodes de cette saison suis à l'épisode 20 de la saison 9 lol |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.