Stagnation et motivation

Posté le 16/01/2014 à 23:01

ah ben j ai pas de secret lol je t assure !! je fais ma proteine type steak ou œuf ou poisson !! jmange presque tjrs la meme chose c pas joyeux ... je mange mon kilos de produits laitiers et j evite de manger le soir .... en moyenne je degomme 1 kilo la nuit ... et ca me fait du -500/600 des fois -800 en concres mais la ben je viens de me peser et 72.6 !! donc ca me fais un 71.6 pour demain au mieu comme ce matin mais je comprends pas !!!!!! la Zr ne devrait pas pointer donc ..... chui pas en pl donc .... pfffppfff je flippe d un pallier .... 3 semaines a galerer non merci !!!!!!! je veus degager de ce 70 !! jme repette mais vraiement je veus en sortir !! j en peus plus :((

Posté le 17/01/2014 à 11:10

Coucou ici

Je me suis pesée ce matin et que vois-je ??

65.2 kg !

Enfin mon objectif atteint pile 3 mois

J'ai commencé le 17 octobre, pile le 17 janvier, faut le faire quand même lol

Donc voilà je suis contente car je commence la semaine conso légère lundi

Je voulais atteindre mon objectif avant de finir la phase croisière

Le fait de pas me peser tous les jours, est mieux aussi pour moi

Je m'attendais pas à un 65.2 ce matin donc c'est c'est cool

Et maintenant je continue pour 600 gramme mais tranquillement en conso

Posté le 19/01/2014 à 15:27

Coucouuu

Je commençais à me demander si tu allais bien Miss !

Bon allez 2 kg tu vas dégommer, c'est pas grave, tu vas atteindre ton objectif d'ici peu

Et puis si tu as besoin vaut mieux un petit craquage de temps en temps, après tu repars booster

Posté le 20/01/2014 à 14:34

Coucou

Bah oui je te comprends ma céline, pas évident, t'as une passade là, ça va aller mieux après, je te le souhaite

Tu es adorable, beh moi aussi je suis là pour toi !

Alors la conso, bah je commence par du fruit et tous les jours PL sauf le jeudi PP, là ce midi j'ai pris une compote mais sinon mon alimentation reste la même qu'en croisière pour le moment

C'est un début light on va dire lol

Du coup moi aussi je voudrais bien être aux alentours de 64-65 kgs en poids stable, donc je continue ma perte mais tranquille

Besoin d'un peu de fruit, le début de conso fait pas de mal

Je vais voir pour faire de la compote de pomme : )

Posté le 20/01/2014 à 20:31

ah ben c top ca ;=)))) !! heu c koi le soucis avec les produits laitiers ??? t as tjrs le droit a 1 kilo par jour et 30 grs de fromage afiné ou 60 de fromage allegé !! et oublis pas 30 grs de pain, complet ;=))))

confiture allégé aussi!!!!! c est ti pas le paradis hihi

oui j espere je vais vite rebondir ma belle merci d etre la nos echanges me tienne bcp a cœur !! merci !!!

-200 grs pour moi pfff c la misere 73.2 .... apres les 2 kilos d hier chui vachement decu ... bref je lache rien !!! pp jusqu a vendredi ...

Posté le 21/01/2014 à 10:41

Et coucou ici

Aujourd'hui, 2ème jour conso, journée pl de base, avec une vraie pomme aujourd'hui

J'ai pas mangé de vrai fruit depuis 3 mois

J'ai acheté un potimarron hier, je pense le faire en purée ou soupe pour ce soir

Posté le 21/01/2014 à 20:42

Coucouu

Ah bah oui si tu aimes le pain, j'imagine !

Mais celui aux sons quand tu le toast ça reste une bonne alternative pour avoir l'impression de manger du pain, no ? qu'en pense tu ?

Yessss - 500 c'est très bien, je te dis, tu perds vite sur 2,3 jours, c'est dingue

Moi c'est des -100, -200 et puis d'un coup - 500, -600 et après petite stagnation sur quelques jours et parfois +100, etc

C'est le palier quoi

Posté le 22/01/2014 à 22:47

Tu trouves que je décape vite aussi ? lool

Bon si tu le dis alors je te crois lool

Yes super, t'es une battante

J'ai été voir mon doc, il m'a dit de me peser, je sais pas pourquoi, je me pèse jamais au médecin

Et sur sa balance j'étais à 65 kg pile avec mes vêtements, chaussures, donc il m'a dit que je pèse 64 kg

Alors que ce matin la mienne, en étant juste en culotte, j'étais à 65.1

Laquelle croire ? mdr

M'enfin si une d'elle m'enlève un kg, tant mieux lol

Posté le 23/01/2014 à 10:57

Coucouuu

Oui là ça y est objectif atteint, pile poil lol

65.0 ce matin

Toi aussi tu vas bientôt y être, c'est toi qui est a féliciter, tu as perdu beaucoup, tu es en croisière depuis des mois et tu as une grande famille où tu prépares de vrais plats alors que tu te manges dukan le plus soft, bravoooo

Alors mes maux de ventre c'est toujours présent, intestins qui grondent au quotidien, crampes... par contre l'effet de nausée s'est atténué, c'est déjà quelque chose !

Posté le 23/01/2014 à 16:52

ah c est déjà ca !!!!! ouf ca dois etre plus suportable pour toi !! arf regarde je fais que de ramer dernierment enfin bientôt la conso j en ai raz lbol de la croisirer

Posté le 23/01/2014 à 18:29

Chaton : Merci : ) Je continue de poster, je soutiens mes amis dudus, car de toute façon la conso c'est toujours un semi régime et tant lieux car déjà je balise à réintégrer certains aliments alors si y avait pas la conso bien établie, omg

Little : Merci ! Tout vient à point à qui sait attendre, en 3 mois et une petite semaine j'ai atteint mon objectif mais j'ai fait la croisière dans les règles, et utilisé peu de tolérés

Je me suis pas sentie frustrée, car je cuisine donc je me fais toujours de bonnes choses

Je t'encourage, tu vas y arriver

Posté le 25/01/2014 à 10:41

Coucou ici

Un petit -200, je vois un 64.7, c'est bien pour une première semaine conso légère

Je mange des légumes tous les jours sauf le jeudi où j'ai fait pp

Je mange un fruit ou une compote tous les jours et produit de soja à la place du lait de vache

Ce n'empêche pas ma perte pour le moment

Lundi, je commence sérieusement la conso

J'ai acheté du riz complet hier et là je vais acheter du pain complet pour le déjeuner en début de semaine

Posté le 25/01/2014 à 18:16

Oui, voilà, je perds tranquille et ça me convient

J'avoue que je commençais à carencer, me sentir faiblarde dans la journée

Et toi aussi tu fonces là, c'est top !! allez je t'encourage !!