Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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SANOUK41 502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2012 à 20:22 :( dommage pour ta pile. Nous allons bientot passer à table |
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2012 à 20:23 @maman2 je me soigne tjrs mais j'ai une toux qui me gache mes journées une toux qui siffle ma telle dit elle ma donné de la ventoline avc ma petite pas tt a fait remises
@monange j'en ai acheter hier de l'agar agar ca se trouve au rayon patisserie levure chimique etc jen ai mis ds ma tarte au citron j'ai rien sentie c'est un gélifiant naturel |
MONANGE60 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 20:25 Merci beaucoup. Je vais voir ca demain alors !!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2012 à 21:23 hello les fille voila je suis regalé avec mes crevette au curry et du saumon fumé quelle chance de faire du sport moi quand jai fini mes journéé avec mes petite puce suis sur les rotulle au jour d hui journée rude levée a6 heure bibi couche bain aspirateurs lavée la maison repas midi ,3 mette de bois que jai rentré et démonté une véranda vue demain c les monstre ensuite 4 des puce s occupé d'elle repas du soir les mettre en pyjama bibi dodo et bien pfff je suis claqué |
nanawill 1004 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/03/2012 à 21:32 Bsr les filles, Moi j'essaie de coucher ma puce entre 20h et 20h30, une fois que ma vaisselle est faite (mon fils de 10 ans 1/2 l'essuie) et que la maison est rangée. ce matin : thé, 2 tranches de blanc de poulet et 1 yaourt 0% ce midi : 1/2 poivron farci et une purée de panais et un yaourt 0% cet aprem : j'ai fait des pancakes ce soir : crevettes roses et je me suis fait un pain de mie pour manger mon carré frais
pour demain midi je me suis préparé un gratin d'aubergine avec de la viande hâchée, un oeuf et quelques morceaux de tofu.
bonne soirée les super mamanss ! ! ! ! ! !
bises. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Mimoune93 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 21:51 Bonsoir les filles, Eh bien il m'en a fallu du temps pour rattraper mon petit retard!! lol Je crois que c'est notre post le plus actif de tous! Mon absence est impardonnable mais j'étais toujours présente à vos côtés pour vous soutenir... C'est bien je vois que le soutien mutuel fonctionne bien et que vous ne lachez pas prise. moi aussi problème de peau qui pend au niveau du ventre, je me suis mise aux abdos tous les soirs quand mes loulous sont couchés. je ne sais pas si çà fera quelque chose de ce coté là mais au moins çà ne me fera pas de mal!!!!! merci pour toutes les nouvelles recettes que je vais pouvoir tester.
dites les filles j'ai acheté des vermicelles de soja n'ayant pas trouvé de konjac, est ce que vous pensez que c autorisé? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2012 à 22:00 et!! les filles merci de mettre vos recette le lien plizzzz |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2012 à 22:03 ca c trop bon |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2012 à 22:10 http://clemtine.over-blog.com/120-articles-blog.html allez voir ca |
SANOUK41 502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2012 à 22:15 @ mimoune : je veux pas dire quelque chose de faux mais je crois bien que le vermicelle de soja n est pas autorisé en croisiere tu devra t en passer malheureusement. Je suis pas venue beaucoup aujourd hui j essairai de venir plus demain. |
Mimoune93 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 22:30 merci Sanouk de ta réponse (je me doutais un peu mais j'attendais confirmation) tant pis je les garderai pour plus tard! |
SANOUK41 502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2012 à 22:36 Oui garde les pour plustard. Bon je vous laisse pour ce soir le marchand de sable va passer je crois. Bonne soiree et bonne nuit à vous toutes. A demain avec du moins sur la balance |
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/03/2012 à 22:38 bsr effectivement mimoune non autorisé oh bientot en conso c'est ptet permis nn, bonne nuit les filles a demain |
Mimoune93 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 22:43 Bonsoir Noussa,
Contente de te retrouver lol @Nathalie je suis aller voir ton lien. tu en penses quoi??
Bonne soirée les filles à demain |
SANOUK41 502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/03/2012 à 22:50 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/vermicelles_de_soja-123.html Tiens mimoune. Allez ouste au dodo byebye les filles |
leanacarline 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2012 à 22:54 ce soir j ai testé un flan de carotte et brocolis avec du cabillaud c était pas mauvais faut juste que je trouve une solution pour que le flan rende moins d eau bonne nuit a tte |
leanacarline 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 00:11 nathalie je viens de lire 2 pages du lien qu etu as mis c est tres poignant et donne a reflechir merci pr le partage je le finirais demain |
MacAaron 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2012 à 08:42 Bjr les filles,
Alors la journée commence pas mal, mon homme n'a pas trouvé mes piles mais a réussi à utiliser les dernière énergie des anciennes lol.
Résultats j'ai pu me pésée ce matin Simone m'annonce 55,1kg je sujs trésor contente mais vu que j'ai déménagé et que x'est une balance digital ( pas super fiable si tu ne te pèse pas au même endroit) je ne sais pas si j'ai pris ou pas.
Bon les petits monstre on déjà réclamé leurs bibi, moi je vais prendre mon café au lait, au programme aujourd'hui faire la peinture du salon, laver, plier et danger mon linge, plus l'éternel ménage et faire la popotte. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/03/2012 à 09:33 salut les fille le lien jai mis j en pense qui faut faire tres attention quand on voi maigrire si bien on veu plus reprendre tout ca peu mal tournée moi comme je dit quelque kilo en trop et une meilleur santé que cette anorexie faite attention ce matin ma balance me dit 1 kilo en plus tampis jai pas fait d eccar je les perdrai je v avoir mes truc je gonfle |
MONANGE60 334 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 09:49 Hello les filles, Pour moi la balance n'a pas bougé !!! Dommage !! Mais bon je m'accroche. Bonne journée |
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/03/2012 à 09:50 good morning les mamans c'est bien nathalie reste optimiste comme tu dis qq kg en trop qq je dis bien et une bonne santé c'est ce qui compte avnt tt perso mon juste poids d'après ma taille qd je fais le calcul sur le site le dr dukan me dit 71 or moi je veux 80kg car j'ai fait ce poids ya 2 ans et je me sentais tres bien ds ma peau car tt les gens qd je leur dit que je fais 100kg il me dise ca ne se voit pas du tt c'est mes 1m77 qui me sauve la vie tant mx qd j'atteindrai ce poids la deja ce sera unevictoire pr moi, aujourd'hui pp pr moi pas encore d'idées de ce que je vais manger et vs? j'ai pas encore lue le lien nat c lonnng mais j'ai cru comprendre de quoi ca parle je crois qu'il faut savoir s'arreter mais j'irai jeter un oeil qd j'aurais le tps bisouuu a ttes les mamans que j'ai pas vue ce matin ... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/03/2012 à 09:56 moi aussi le site me di 54 kilo mais non veu pas 65 me convient 54 jai deja pesé ce poid j avoais pour moi la peau sur les os |
MacAaron 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2012 à 10:04 Moi audio j'ai un peu lu ton lien Nathalie, c'est vrai que la perte de poids à un côté grisant, on a l'impresoon de maîtriser notre corps, on en veut toujours plus.
Moi á la base je m'etais fixé 58kg le doc dudu me conseillait 56 en juste poids, je mettais alors fixé 56 kg, arrivé à 56kg je n'etais toujours pas satisfaite ( je fais une fixation sur mes cuisses depuis toujours lol), alors nouvelle objectif à 54kg mais tout compte fait j'ai arrêté à 55kg et pour mes cuisses je vais courir et surtout les muscler.
Moi ce midi ça sera omellette salade de choux doux et des morceaux de blanc de dinde |
SANOUK41 502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2012 à 10:04 Coucou les filles ! Je vais tenter de regarder le lien aujourd hui. Pour ma part ce matin c est -200gr Le temps est bien triste ce matin :( Le site Dukan m annonce 55 mais pareil que vous des que je me sentirai bien je passerai en conso. Bonne journée |
Utilisateur93282 |
Posté le 07/03/2012 à 10:19 Coucou !!! aujourd'hui je commence ma phase de croisière , après 7 jours de PA. j'éspère que je tienderai le coup! je compte sur vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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