Thierry67 avant (115kg) pendant (90)

Posté le 21/05/2012 à 09:18

Bonjour tout le monde

Allez c'est reparti Thierry, on est toutes là pour te booster et te soutenir, mais ça va aller ne crains rien.

1 kilo à la fois mais on y arrive !!

Bonne journée et à +

Posté le 21/05/2012 à 23:46

coucou christine tu sais que le picnic dudu que tu avais organisé a bolsenheim et ou tu a insisté pour que j'y vienne eh bien il m'a fait le plus grand bien et depuis je m'y suis remis tres tres tres sérieusement !!! dudu plus le sport tous les deux soir c'est genial ça me va tres bien !!! merci pour le coup de pied au cul il a bien aidé a relancer la machine maintenant je n'ai plus qu'a continuer sur ma lancée !!! en tout cas merci !!! il n'est pas exclu qu'un de ces soir je vienne faire un saut a un de tes cours de zumba pour m'y essayer et voir dans quel etat j'en ressort apres avoir été maltraité par toute une equipe de sauvages donne moi tes horaires s'il te plait bizzzzzzz

coucou martine ça fait toujours plaisir de te voir et de te lire ,c'est vrai que ça fait tres tres tres longtemps que l'on echange via dudu et c'est genial !! alors

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Posté le 22/05/2012 à 08:49

hello thiérry contente de ton re départ sa fait plaisir et comme tu as une volonté de fer tu vas y arriver sans souci loulou!!!! en plus tu fais du sport trop bien et tu bronze mais tu vas ètre magnifique cet été sur la plage!!! .

moi c pas trop gégé mais j'essai de gérer et je me donne 1 mois sinon hop retour case départ je pense que lorsque j'aurai les résultats de mon époux sa irat sûrement mieux et que mes pulsions de chocolat partirons.

allez bonne journée à vous toutes gros gros bisous

Posté le 22/05/2012 à 15:01

lol les filles excellent vos commentaires !!!   

ahhh les soucis qui font que le chocolat est le seul reconfort je connait mais fini pour l'instant pas question de craquer samedi j'ai un mariage et croie moi ce n'est pas le ventre vide que je vais y aller c'est en ayant deja bien mangé avant afin de ne pas etre tanter a me jetter sur des trucs interdit par dudu !!lol mais un choux de la piece monté vas y passer ça c'est sur !!!!

ehhh bin walou !!! infirmiere ??, eh bin c'est partie pour 3 ans d’études !!! super ça donne un vrai challenge pour l'avenir !!! c'est bizarre du coup je me sent tout patrakkkk c'est grave docteur?? mais au fait ça te fait quel age??? en tout cas chapeau car c'est plus un sacerdoce qu'un métier il en faut de la patience de la psychologie et de l'attention pour faire ce boulot difficile ou les horaires n'existent pas bravo

allez je file je passerais vous lire ce soir

a+

bizzzzzou

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Posté le 22/05/2012 à 17:34

oupss le message est partis avant la fin

avec grand plaisir

biz

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Posté le 22/05/2012 à 19:59

bonjour je suis nouvelle je me permet de m'incruster si ca vous derange pas car pour moi vous etes un example surtout toi thierry tes photos avant apres sont terribles j'espere pouvoir faire comme toi si ca t'embete pas d'apres ce que j'ai pu lire (bon je n'ai pas tout lu lol)tu as l'air d'voir de bonnes recettes surtout de muffins oui suis une grande gourmande et ne demande qu'a apprendre.....

gros bisous a tout le monde

Posté le 23/05/2012 à 17:07

Humm,Tigresse !! ce gateau,comment il me fait envie....c'est quoi la recette au juste ? réponds moi vite je salive !!!! LLOL

....Hum,Thierry n'est pas encore passé ?

Bon,je ferai un p'ti tour plus tard..... a++

Posté le 23/05/2012 à 18:39

Merçi Tigresse,je teste ça demain....hummmm,...ou ce soir !!! mdr

Thierry ...??? toujours pas là ?!!! pense a te tourné et te retourné pour ne pas faire qu'un seul coté !!!! hé hé,saignant,ou bien cuit ?....a point !!!! LLOL

a++

(PS: je viens de me "degoté" un body-trainer" a 30E sur le boncoin !!! yessss,je l'aurai samedi....cool

Posté le 24/05/2012 à 06:40

Bienvenue nathalie55 et muffins83 je ne suis pas la mieux placée pour vous donner des conseils vu mes résultats mais comme personne ne vous a accueillies je me permets de le faire pour vous encourager.

Vous pourrez compter sur thierry en temps normal parce les autres copines sont bien occupées entre elles pour élargir leur champ de vision. Pour ma part je n'ai jamais eu un mot d'encouragement de leur part, et Dieu sait que j'en ai besoin, mais malgré mes rondeurs je dois être transparente. Sans rancune et bravo thierry pour ton redemarrage. Merci a toi

@ +

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Posté le 24/05/2012 à 08:20

houpssssss les filles!! pas de problème!!! gaeta moi aussi j'ai essayer de m'intégrée dans certains petits groupes et sa sur que c pas toujours facile j'ai mème eux le droit à des réflexions à deux balles du genre coment te sent tu maintenant que tu na plus taboué dastérix!!!!!! et que je frisait plus la crise d'étouffement en laçant mes lacets!!! croyer moi sa ma fait un mal de pas possible que j'ai mème penser à lacher le forum!! mais là sur le post de thiérry pas de soucis c un homme charmant humain qui c remonter le moral des troupes et toujours à l'écoute vous pouviez pas trouver mieux comme petit groupe et je vous souhaite certe la bienvenue avec un léger retard mais soyez les bienvenues les filles .

bon c pas tout sa aujourdhui un cocorico ma gigi redescend légèrement mais mieux que rien..... thiérry t'est ou loulou? .

muffin83 tu as de merveilleuses recettes chez spicy je te souhaite à toutesune bonne continuation et très bonne journée

Posté le 24/05/2012 à 09:54

special pour muffin pour me faire pardonner de ne pas l'avoir accueillit comme il se doit

voici la recette de mes muffins

un p'tit coup de pouce pour la dose de son journalière ??bon ok je vous la donne ma recette j'aime partager les bonnes choses avec les personnes dont j'apprécie l'humour et le savoir vivre

pour 16 muffins eh oui j'en fait pour 8 jours et je les garde frais dans une boite a gâteau en fer c'est l’idéal mais au bout de 6 il n'y en a plus quand j'ai un creux j'en mange un

il faut

10 mesures de son d'avoine

5 mesures de son de blé

5 mesure de lait en poudre

1 verre de lait ecrémé 10 cl

2 ou 3 bouchons suivant les goûts de chacun d'hermesetas liquide ''trouvé a auchan''

6 jaunes d'oeufs

6 blancs d'oeufs monté en neige

2 ou 3 bouchons d’arôme suivant les goûts de chacun'' beurre c'est vraiment excellent''

vous mélangez le tout au batteur avant d'y introduire les oeufs en neige et de finir de mélanger a la cuillere vous remplissez les moules en silicone chez moi je remplie 16 moules mais attention comme vous le voyez sur la photo je ne les remplie pas jusqu'au bout car ils ont tendance a gonfler un peu vous enfourner a four chaud pendant 15 mn voir plus suivant les fours et une fois doré et bronzé il n'y a plus qu'a les sortir les démouler laisser un peu refroidir et se régaler

ps concernant la dose de son d'avoine et de son de blé la dosette je l'ai récupéré dans un pot de lessive vanisch oxi action je l'ai bien lavé passé au lave vaisselle et il sert uniquement de dosette c'est genial

une dosette de son de blé représente 12 grammes

une dosette de son d'avoine représente 30 grammes c'est normal le son d'avoine est plus dense et plus lourd a volume egal

si tu n'a pas de moules a muffin en silicone ce n'est pas grave tu peux tres bien les faire cuire dans des moules en silicones assez haut qui ont d'autres formes et une fois cuit tu les decoupes et les mets au congel pour les conserver

tu peux aussi avec la meme base faire un excellent gateau au chocolat pour cela tu introduit 2 cuilleres a soupes de chocolat van houten 100šcacao non sucré dans la pate et tu peux y ajouter un bouchon d'arome banane ou noix de coco tu verras c'est excellent !!

allez a plus les filles et gros bisoux a walou qui me fait bien rire ,a tigresses qui est toujours de bon conseils ,et un salut un peu special a ma voisine alsacienne gaeta qui je l’espère ne se défilera plus et sera présente le 8et9 septembre pour notre 2eme week end dudu ou vous etes toutes invité alors si vous êtes intéressé reservez vos places car elles sont limité a 32

je vous met le liens pour vous montrer ou cela se situe et jeter un oeil a ce qui a été fait pour info le week end avait coûté moins de 40 euro par personne avec le couchage les repas les boissons la bonne humeur et les ballades donc c'est pas excessif

regardez les photos regalez vous et s'il vous plait ne bavez pas sur vos ecrans en voyant toutes les bonnes choses que chacun a préparé

http://www.proteinaute.com/forum/week_end_dudu_a_st_marie_aux_mines_qui_est_p(...)

je prend les réservations mais n'accepte aucun payement lol pour l'instant nous somme une petite quinzaine

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Posté le 24/05/2012 à 10:12

oupssss gros gros bisoux a vous toutes

passez toutes une tres bonne journée

a+

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzou

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