Regime Dukan avec Proteinaute
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Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:00

Miam tout ça m'a l'air bien bon. Je teste la recette dès que possible.

 

Bravo Sarah pour ta perte de poids. 4kg machallah c'est bien.

saraah666

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:06

Barak'Allah ofik Chadou.

en tout k ton gâteau a l'air délicieux!! merci pour la recette, j'essayerais de le faire le weekend prochain challah.

et ta recette de fromage tu l'a trouvé où?

t une vraie cuisinière toi!! bsaha parck moi c pas trop ça!! lol

saraah666

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:07

Barak'Allah ofik Rachichi!

Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:07

Bienvenue au club des non cuisinière sarah lol

saraah666

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:12

toi non plus Rachichi c pas trop ton truc?? mdrr

Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:15

Non pas du tout d'ailleurs on m'appelle madame picard donc.... lol

 

Mais je réussi tout de meme à me faire des petites recettes genre la pizza de Chadou, le gateau au chocolat 5 min au micro ondes, les blinis au tofu enfin je ne m'aventure plus a créer des recettes comme le font les proteinautes.

Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:18

Forum Dukan : le fondant au chocolat de slimilou il est bon mais mon micro onde devait etre trop fort donc pas fondant du tout

Le fondant au chocolat de Slimilou. Il est bon mais mon micro onde devait être trop fort donc pas fondant du tout

saraah666

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:25

ah ben cava c djà ça Rachichi!! moi depuis le début de mon régime j'ai fait que des galettes et des muffins

je voulais essayer la pizza de Chadou hier mais g t pas chez moi alors ça sera une autre fois challah.

et ton fondant à l'air pas mal même si il a l'aspect d'un gâteau!! mdr

mais en tout k à force de s'exercer; jsuis sûre k'on deviendra des TOP chef Rachichi!! mdrrr

Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:26

Barakallahou fikounna les filles mais vous savez moi non plus je ne savais pas cuisiner.J'ai 10 ans d'expérience derrière moi maintenant. et puis le cuisine est devenue un de mes loisirs surtout le pâtisserie.

 

Je vous conseille vraiment le moelleux on dirait un vrai gâteau subhanallah.Je me répète mais je vous assure qu'il est super bon.Je m'en suis préparée un façon marbré au chocolat /vanille pour 2 jours je vous met le photo

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Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:30

C'est clair inchallah les top chef dudu. Lol

nour30

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:30

salem

je me joint à vous

Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:32

Alaykoum salem nour.

Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:32

Forum Dukan : marbre au chocolat et a la vanille meme recette que le moelleux au citron mais j ai double les doses avec un moitie de pate ou j ai ajoute 1 cas de ca

marbré au chocolat et à la vanille

Même recette que le moelleux au citron mais j'ai doublé les doses.Avec un moitié de pâte où j'ai ajouté 1 càs de cacao dégraisse et l'autre de l'arôme vanille.J'ai mis le tout dans un petit moule à cake un peu moins grand que les moules classiques.

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hanoun0108

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:32

Salam les sisters!!!

Chadou the best!!!!

Moi je veux bien être invitée chez toi lol

Inchallah j'essai ton gâteau des que je termine celui que je vien de faire pour 3 jours...

Oui rachichi alors tu la fait le pain bagnat!!? Olala ton crok à l'air succulent !

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Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:32

Oui oui Chadou la photo et la recette stp

Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:33

saraah voilà le lien pour faire son fromage soit même

http://www.proteinaute.com/forum/visite_dans_la_fromagerie_de_mamie-39575.html

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Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:34

Je suis trop contente al hamdoulillah c'est le genre de gâteau que tu peux faire pour toute la famille.

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Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:35

Waouh trop beau et j'en suis sûr trop bon machallah. Mais tu l'as trouvé où la recette du moelleux au citron ?

Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:35

OOOOOOOOOOOGGGGGGGGGRRRRRR!!! Je vais me régaler demain soit au petit déj' soit au goûter.

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Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:35

Salem hanoun. Je le fais demain inchallah le pain bagnat.

Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:36

Rachichi je viens juste de la créer bi idhnillah.

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Rachichi

513 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/04/2013 à 22:37

Ah oui c'est vrai qur mon crok était super bon. Je l'ai mangé vraiment lentement pour l'apprécier lol

Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:37

voila le recette du moelleux au citron

Il te faut 2 càs de son d'avoine, 1 càs de son de blé, 2 càs de lait écrémé, 2 càs de lait écrémé, 1 oeuf, 1/2 de levure chimique édulcorant à ton goût, arômes de ton choix.Moi j'ai mis beurre, citron et amande.Tu mixes les sons et le lait écrémé en poudre puis tu mélanges tous les ingrédients ensemble et mets dans un petit moule à gâteau individuel.Tu fais cuire au four à 180°C pendant environ 10 min.

 

Pour un moule normal triple les doses et à manger sur trois jours

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hanoun0108

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 22:38

Oki rachichi! Moi j'ai modifié la recette j'ai rajouté des surimi et des oeufs dur !!! Mais j'ai regretté de le manger le soir... Jtrouve que ça c mal digéré...

Et je veux bien la recette pour ton crok stp 

Chadou tbarkallah hlik Allah y belek

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Utilisateur115208

Posté le 08/04/2013 à 22:39

C'est 2 càs de lait écrémé en poudre et 2 càs de lait écrémé j'avais pas bien précisé

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