tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

Posté le 11/05/2013 à 07:58

Un coucou par ici désolée hier j'ai vraiment pas eu le temps 

Comment vas tu noussa? Je suis toujours la je te rassure mais hier j'ai pas eu deux minutes une journée de folie et j'espère que ça va être différent aujourd'hui inchallah

Temps pourri a Paris ça casse le moral du coup grand petit dej avec des choses pas régimes ( cafe au lait avec édulcorant ça c ok mais après petit paquet de gâteau palmier )

J'ai fais la soupe genre deux jours cette semaine c de la folie !!!! Jarrive pas a rester sérieuse et pourtant je suis toujours autant complexée 

Pourtant mes repas sont diet quand même c genre légume vapeur viande blanche ou steak au four et je m'autorise un bout de fromage :(

Donc je me suis fait la promesse de prendre sur moi et attaquer dimanche sérieux sérieux inchallah j'espère trouver le courage :(

Je veux pas vous paraître nul donc je dois y arriver pour enfin vous mettre moi aussi un résultat avec une belle perte 

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Posté le 11/05/2013 à 09:23

sbah el kheir,

ça va sousou hamdoullah!!!!! et toi????? Sousou le régime tu ne le fais pas pour nous, ni pour ton homme, ni même pour que les gens te trouve bien mais tu le fais pour TOI, pour que TU te sentes bien dans TA peau tu saisis.....Alors inch'allah tu t'y mets sérieusement pour qu'enfin tu puisses nous montrer ce que tu réalise pour combattre ces kilos

Fanida bienvenue à toi il est vrai que les derniers kilos sont les plus durs à perdre mais ne te décourage pas tu vas y arriver et surtout une fois ton objectif atteint n'oublie pas de faire la phase 3 et 4 pour ne pas voir les kilos revenir

samia la génoise ce n'est pas moi c'est ninouss qui a un peut déserté le post, elle a quelque autres recettes aussi n'hésite pas à aller voir moi pour le moment j'ai juste mis une brioche et un flan qui sont vraiment de ma composition mais je fais d'autres choses, le princi^pal c'est d'essayer de se faire plaisir

Posté le 11/05/2013 à 14:03

Salam ahleykoum

Ta raison noussa faut se faire plaisir ... Je veut bien tte tes recette lol ! Car moi le premier dukan j'ai fait que des œuf dur steak s'utilise saumon pas de pain pas de brioche pas gâteau et légumes vapeur alors que y'a plient de petit plat génial  ! À. + les filles.

Posté le 11/05/2013 à 18:45

salam les sisters

aujourd hui rattrapage jours ramadan

j ai faim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 11/05/2013 à 22:14

depuis le debut du regime pas de viande haché???????????????????? noussa tu plaisante lollllllllllll

moi je dis juste un grand grand respect lol et tu manges pas de steak alors????????

Allah y takabel pour ton jeune fanida 

bon les filles demain soupe soupe soupe soupe inchallah

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Posté le 12/05/2013 à 08:16

sbah el kheir,

ca va aujourd'hui? moi hamdoullah avec un beau soleil au réveil...

sousou non je rigole pas j'ai du en manger une seule fois car j'avais trouvé du 5% de matière grasse

Pour ton régime soupe je suis avec toi je l'ai déjà fait j'avais tenu un mois après j'en pouvais plus de la soupe. Par contre je suppose que tu plaisantes quand tu demandes si tu peux poster tes repas mais bien sur t'as oublié qu'on avait laissé semshy parler de son régime thonon bah alors tu crois vraiment que toi qui es une des premières du post tu ne peux pas

Bah alors moi je décrète que tu as le droit (et puis c'est moi qui ait créé le post avec chadou bet je la connais elle sera d'accord avec moi) de parler et poster tout en rapport avec ton régime soupe et celle qui ne sont pas contente alors elles n'ont pas compris la philosophie de ce post et elles n'ont qu'a passer leur chemin

c'est sousou j'ai été CLAIR là !!!!!!

Posté le 12/05/2013 à 12:30

alors moi aujourd'hui je suis en PL je me fais des légumes farcis à la viande hachée et quelques boulettes aussi

ça sent bon déjà

Posté le 12/05/2013 à 16:01

saraah666 si je t'ai fait rire tant mieux c'est bon pour le moral. moi je te comprends quand tu dis que tu as eu les larmes aux yeux je pense que moi je fondrais en larmes dès que j'aurai réussi. Pour ton changement de phase n'ait pas peur suis bien la consolidation puis la stabilisation et tout ira bien il y en a même qui continue de perdre lors de la conso alors confiance tu y arriveras cette fois

Posté le 12/05/2013 à 21:50

alors sousou ta soupe était bonne??? qu'est ce que tu as mangé???

Posté le 13/05/2013 à 07:39

Salem les filles comment ça va ce matin

Moi des petites courbatures partout car j'ai un peu forcer sur le vélo mais bon ça va passer inchallah et je remettrai ça ce soir inchallah 

Alors petit déj: 3 petites pommes un cafe

Midi inchallah ça sera juste soupe

Bon allez au boulot je vous souhaite une très bonne journée et bon début de semaine

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Posté le 13/05/2013 à 11:00

Sabah el kheir les filles.

Voilà retour à la maison après un long week end dans le sud.

Bon je dois vous avouer que j'ai mangé un McDonald's du coup trop peur de monter sur la balance.

Noussa Youyouyouyouuuuuuuuui bravo pour tes deux chiffres sur la balance c'est une première victoire.

Sarah idem félicitation tu as bien tenu machallah.

Sousoududu courage avec ta soupe tu vas y arriver inchallah.

Posté le 13/05/2013 à 14:17

merci rachichi l'écart oublie reprend là où tu en étais et voilà

je vais manger une cuisse de poulet roti et des dès de dinde

et pour le gouter je vais prendre mon petit déjeuner que je n'ai pas pris ce matin soit une galette et du fromage blanc

Posté le 13/05/2013 à 20:57

Mais Noussa juste des oeufs durs ? Comment fais tu moi j'aurai trop faim à ta place lol.

Au fait tu parles souvent des oeufs mimosa à ta façon, mais c'est quoi ?