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tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

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Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2013 à 10:57 Sabah el nour les filles. Bon courage pour le boulot Noussa. Samia tu m'as fait peur lol. Je me suis dis quoiiiiiiii mais elle est dingue lol. C'est clair rêve rêve au moins ça ne te fais pas prendre un gramme. Beau soleil aujourd'hui. Une sortie au parc s' impose. Pp aujourd'hui. Ce matin thé et une part de cheeescake midi et soir toujours pas d'idée.

narva 516 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2013 à 14:26 Ramadan est presque arrivé ,je pense q les proteinautes sont en pleins préparation de chhiwate
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2013 à 17:59 samia je me demandais ce qu'il se passait j'ai eu peur sinon ce midi j'ai mangé du foie de veau en fin de compte avec des oeufs durs
Utilisateur115208	Posté le 06/07/2013 à 18:10 Salam alaykoum les filles j'espère que vous allez bien Désolée j'ai pas pu passer plus tôt car je n'ai plus internet pour le moment c'est officiel.En fait je me connectais sur le wifi de ma voisine sans m'en rendre compte avec les codes de ma soeurs car SFR WIFI est un réseau public.Seulement ça gênait sa connexion du coup je peux plus me connecter sinon je risque d'avoir des problèmes avec elle et en même elle paye son abonnement donc je vais pas en profiter sur son dos kheir incha Allah. A part ça je suis super contente mes parents sont revenus du bled, ça va faire presque trois moi que je ne les ai pas revu.Et je pars en vacances quelques jours à Cayeux sur mer bon c'est pas la côte d'azur , c'est la côte d'opale LOL. Côté régime je m'y tiens al hamdoulillah. Je dois vous laisser, je vais profiter de ma famille. Dès que j'aurai l'occasion je vous enverrai un petit message incha Allah.Je ne vous oublie pas. Bon débute de ramadan à toutes salam alaykoum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2013 à 08:52 sbah el kheir les filles, voilà les vacances commencent levé à 8h30 aujourd'hui ça fait du bien j'étais épuisée avec les enfants on va essayer de faire des activités pour qu'ils ne s'ennuyent pas aujourd'hui PL matin oeufs durs et fromage blanc midi poulet tomates concombre poivron soir galette aux sons et fromage blanc je vais devoir m'acheter du bioflan pour pouvoir faire des brioches je pense que je couperai ramadan avec ça car les dattes c'est pas possible
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2013 à 10:43 Sabah el nour les filles. Aaaaaaah ouu ça fait du bien de dormir. . Tu ne bosses pas pendant ramadan Noussa? Mon fils aime bien le centre de loisirs du coup je penses le mettre de temps en temps et puis ça me fera du bien Aujourd'hui pl. Matin thé avec fromage blanc. Midi une salade avec tomates oeufs et thon. Sors biscuits aux sons et fromage blanc, et oui je copie sur Noussa lol. Moi je compte coupé ramadan avec juste un verre de lait et ensuite j'attaque mes plats en fonction pp ou pl. Je compte tester harrira et chorba dudu et je pense qu'il va faire chaud donc grillade grillade
narva 516 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2013 à 14:37 Oui rachidi , avec la chaleur des grillade il y a pas mieux et ça fait parti du dudu ,moi ce serais inchallah crêpe dukan avec café au lait +tarte au fromage et après des grillades ,en Estonie j ai pas beaucoup de temps pour manger c est seulement de 22h30 à 2 h
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2013 à 18:40 Narva c'est rachichi mon pseudo sinon c'est rachida mon prénom. Les s crêpes c'est une bonne idée

Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2013 à 23:18 Kikou finalement j'ai fait un sandwich au milical j'avais trop faim. Et mes sons dans un Yahourt aromatisé coco. Belle journée beau soleil belle balade et trop d'envie de glace hummmm mais je résiste. Comment faites vous pour une bonne glace ?
narva 516 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 00:42 Rachida j ai pensé q rachidi c est ton nom ,
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 08:58 salam les filles , ça va? hier on est sorti avec ma petite famille l'après midi à paris et on est rentré à 00h du coup j'ai pas mangé ma galette bon c'est pas grave c'est qu'une fois on a bien profité du beau temps et tout et tout ça fait grave du bien une sortie en famille et non rachichi je ne travaille pas pendant ramadan monsieur m'a dit que je suis en vacances pendant les vacances des enfants aujourd'hui PP je pense poulet roti ce midi
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 12:29 pesée du jour -2,2kg trop bien je change de catégorie pour mon imc je passe d'obésité modérée à surpoids je suis trop contente surpoids et juste avant ramadan en plus c'est trop fort je sens que ça va être trop bien, même encore mieux cette année je sens vraiment que je me reprend en main et ça, ça fait vraiment plaisir inch'allah que tout fonctionne et pour vous aussi je vous le souhaite
samia78 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2013 à 12:55 Salam ahleykoum les filles J'espère que vous profiter bien du soleil et que tout ce passe bien avec dudu Noussa félicitation magnifique perte mashAllah du poid de départ à la je te dit bravo! Moi mes enfants sont au centre de loisirs sa c'est obliger car avec le ramadhan c'est pas facile de gérer la cuisine les coursés la fatigue le régime ... Et au moins il s'amuse et senuie pas ! Sinon moi pour la pesée sa sera le 13 juillet inchAllah mois je me pèse chaque mois car ce me motive vachement et le pèse personne je le maïs chez mes parents je le vire de chez mois et chaque mois je me pèse la ba sinon c'est une obsession lol ! Et quand je voit des -6 En un mois ect .. Sa me donne des ailes mdr les filles bonne journée a ce soir inchallah a oui rachichi y'a les glace dukan a la vanille qui sont sortie y'a une semaine tu les trouve a geant d' argenteuil le supermarché casino c'est une turie trop frais trop bon une vrai glace et en plus à volontés des la phase d'attaque c'est cher 3e99 les 4 pot de glace mai c sa ou tu prend un yaourt coco aromatiser tu le congelé et tu a ta glace moi coco c'est mon parfum préférer dans les glace bisous les fillettes a +
narva 516 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 13:05 Noussa -2.200kg atbarkallah !
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 18:57 merci les filles c'est clair que ça fait plaisir de voir des grosses pertes et ça motive trop
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 23:00 mabrouk ramadan les filles reposez vous bien ce soir et à demain inch'allah

noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 08:20 sbah el kheir les filles, comment allez vous en ce premier jour de ramadan? moi ça va hamdoullah prête
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 12:54 bon bah non ca sera pour demain ramadan alors j'ai l'impression de me retrouver des années en arrière où ils se disputaient pour savoir qui avaient raison sur l'observation ou non de la lune
narva 516 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 12:57 Aujourd'hui c est pas le ramadan? Pour moi oui , c est mon 1er jour ,
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 14:51 Salem Alaykoum les filles. Alala quelle histoire pour le ramadan c'est décevant mais c'est comme ça. Donc demain inchallah 1 er jour de ramadan. Donc cheeescake thé le matin et salade poulet tomate oeufs durs midi et un coca zéro.
narva 516 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 18:31 Nom moi c est aujourd'hui début ramadan ,donc harira pour mon mari et moi soupe d épinards crêpe brochète de bœuf salade asortisement de salades marocaine ,mais c est longue la journée ici !!
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 19:24 dites les filles ne riiez pas à ma question je suis convertie depuis de nombreuses années et ramadan je l'ai toujours fait mais une chose est toujours restée en question quand on a nos règles les jours ne comptent pas pour ramadan mais doit-on manger ou pas? s'il vous plait ne riiez pas même si ma question a l'air stupide
khalim 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2013 à 19:49 Salem les filles, je me joins à votre post. C'est mon premier dudu pendant le ramadan et j'appréhende un peu. Noussa, il faut manger pendant tes règles car on perd beacoup de fer pendant cette période et on est affaibli. C'est aussi une des raisons qui nous interdit de jeuner.
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 21:59 Salem Alaykoum les filles. J'avais oublié de te féliciter Noussa bravo pour ta perte. Et oui un petit privilège pournnous les femmes on doit manger pendant nos périodes menstruelles. Samia je ne les trouve vraiment pas bonne les glaces dukan en plus comme tu le dis c'est cher mais je me suis fait des glaçons au thé fruits rouges c'est pas mal pas cher et ça rafraîchie essaies tu verras. Saha ftorok narva j'espère que t'as première journée de ramadan dudu c'est bien passé?

Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2013 à 22:00 Khalim soit la bienvenue parmi nous. Je pense que nous sommes toutes comme toi c'est un premier ramadan en mode dukan.