tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

Posté le 09/03/2013 à 15:31

Salam les coupines! Eh bien quelle humeur!!! Ça fait plaisir de vous lire, vous me faites trop rire.

Moi aujourd'hui j'ai fait mes cuisses de poulet sucré/salé pour toute ma tite famille et mon mari me dis "c'est ça être au régime" lol tout le monde s' est régalé.

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Posté le 09/03/2013 à 16:27

oui mais j'étais pas sur le forum je fais des recherches sur le net

mais tu m'a grillé, maintenant j'ai des traits de grillades sur le visage comme le poulet cuit au barbecue tu vois XPTDR

bref ça a l'air d'aller toi aujourd'hui.

t'a vu moi mes enfants ils veulent ce que je mange alors que j'aimerai bien manger leur repas lol

non je rigole je m'habitue assez facilement je trouve cette fois ci mais je pense que c'est du au fait que je cuisine et non je prend un steak je le suit et je le mange j'essaye de trouver des repas qui me donne envie et jusque là c'est plutot pas mal

j'aime bien les gateaux mais depuis que j'ai raté les muffins dudu qui m'ont rendu malade bah j'évite et en fait je me rend compte que je peux m'en passer sans soucis en consolidation les repas de gala seront apprécier mais je ne flancherai pas

Posté le 09/03/2013 à 16:46

j'ai fais ceux là http://www.proteinaute.com/recette_muffins_dukan-8.html mais y avait trop de sucre et trop d'arome je crois mais du coup ça m'a refroidi

moi le matin c'est la galette je peux pas m'en passer avec du fromage blanc

Posté le 09/03/2013 à 17:02

Salem les filles mdr non on ma pas kidnapé mdrr!! Hier suis rentrer tard j'ai fais du velo et hop au lit ce matin deprimé a mort va savoir comment en faisant pp sans ecart je suis remonter a 58 limite j'ai envie de jeter ma balance par la fenetre jsais plus quoi faire la jpense que jvais arreter la pillule depuis que je l'ai commencer j'ai pris 5 kilos j'ai pas que sa a faire a me priver pour que la balance remonte j'etais tellement proche de mon objectif pfff!! Brf jvais pas vous demoralisè!! Pour moi aujourd'hui nouille crevette ( et oui encoree!! Mes nouilles se perime mardi et j'ai plus de viande faut j'aille faire les courses lundi! ) 2 yaourt vanille et ce soir sandwich dudu concoillote saumon fume et yaourt avec plein d'eauuu pour tenir au boulot! Sousou je vois que cava mieux je suis contente pour toi! Niveau sport ce matin ajun j'ai fait 30 minutes de velo d'appart et ce soir avec le travail j'ai 3 ronde de 45 minute avec 9 etages a monter et descendre c'est du sport!! J'espere que c'est juste une grosse retention d'eau que je fais parceque je ne prends plus de bop!! On verra la balance demain lol!

Posté le 09/03/2013 à 17:45

T'es gentille noussa! Oui inchallah sa va descendre mais bon c'est juste que voir la balance monter de jour en jour alors que je suis serieuse dans mon regime ca me fou un coup au moral! Mais je vais aller acheter du BOP jvais recommencer a compter mes prot et diminuer les produits laitiers et ne plus prendre de toleres inchallah ca descendra viteee parceque je veux etre en conso pour le ramadan!

Posté le 09/03/2013 à 17:47

Bien sûre je mangerai pas de pain avec

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Posté le 09/03/2013 à 17:51

bah alors chadou c'est bien ça pas de craquage tu vois on peut y arriver

d'ailleurs moi je suis assez fière de dire non merci genre j'arrive à me maitriser et vous m'aurez pas avec vos trucs

je pète la forme, en fait quand je viens discuter avec vous ça me remonte le moral et j'en profite pour qu'il soit à bloc alors je délire vous êtes mes copines, mes soeurs voilà tout

surtout pas de craquage pour le pain maintenant hein !!!!!!

Posté le 09/03/2013 à 17:55

Je crois que du BOP c'est de Blanc d'Oeuf en Poudre mais à vérifier.

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Posté le 09/03/2013 à 18:01

Lol chadou oui bop c'est blanc d'oeuf en poudre mais c'est aussi des petits comprimés blanc contre la rétention d'eau j'en prends aussi et je penses que c'est de ça que parlait ninousse.

Noussa ce soir inchallah je te mets ma recette de gateau.

Chadou attention les petits pois interdits en croisière. Et oui c'est des féculents autorisé à partir de la conso seulement. Donc à éviter c'est pleins de glucides.

Bon moi je vais sportifier. Lol

A tte

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Posté le 09/03/2013 à 18:06

moi pour la rétention d'eau je prennais des reines des près gelule de plante

sinon chadou tu m'a pas dit pour le nom des pom pom et le slogan t'as vu? ça te convient?

merci semshy c'est gentil

Posté le 09/03/2013 à 18:08

OOOOOOOOHHHHH! Barakallahou fikoum pour l'info.

De toute façon j'avais pas décongelé la bonne viande hachée.

Alors finalement je crois que je vais me faire une tartiflette de topinambour il me reste un St pierrelin qui commence à faire la tête et un peu de lardinette de dinde.

Je me mets au fourneaux je commence déjà à avoir faim.

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Posté le 09/03/2013 à 18:15

Loll shemsy c'est marrant de voir 2 message qui veulent dire la meme chose mais dis differement! Noussa j'ai calculer etre le son d'avoine 10g de glucide 4 g de proteine l'oeufs 10g de proteine les 2 yaourt 10g de proteine 12g de glucide le saumon fumé et crevette qui font 21g de proteine chacun je suis a 66g de proteine et 22g de glucide j'ai le droit a encore 1 yaourt lol

Posté le 09/03/2013 à 18:24

bah moi c'est pret, je mange avec vous bon'ap'

le repas de la famille est lancé je vais faire de la vaisselle après et le vélo ce sera ce soir avant ma douche

demain je reprends la prière ouaisssssssssssssssssssssss