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Wonderme cherche wondervous pour aller jusqu'au bout...

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deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2016 à 00:59 Coucou les filles. Bravo charlices pour ta perte même si que c'est pas grand chose le plus important est que ça descende. Dites j'ai une petite question vous prenez quoi comme marque de sucre? Choupi j'espère que cruella sera indulgente avec toi Gros bisous et très bon week end à vous.

Elfie69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2016 à 08:25 Bonjour!! Bravo Charlices...c'est super!! Choupi c'est le grand jour!! Alors??? Alors moi je prends Canderel classique et Hermestas liquide pour la cuisson ( attention édulcorant ultra concentré donc vraiment acec parcimonie...)
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2016 à 10:37 Coucou les filles.... Bon je suis pas partie courrir. .. la fleme!!! Pesée du matin ...-1kg encore cette semaine yes yes. .. Je suis trop happy Et vous les filles comment ca se passe pour vous!? Biz
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/03/2016 à 14:22 coucou les filles deydey moi je prends du canderel les autres j'aime pas super choupi bon tu as déjà atteint ton défi non??? moi verdict demain
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2016 à 16:26 Bah mon défi est a la fin du mois de mars voir début avril.... descendre en dessous des 90 kilos.... et changer de dizaines... qu'est ce que j aimerai .. j'ai hâte!!!
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2016 à 01:54 cc alors non ma cop's ton défi était de perdre 4 kilos pour fin mars cocotte je trouvais même que pour toi il était trop facile mdr et vu déjà la résultat à mon avis je me suis vraiment pas trompé mais changé de dizaine c'est tout ce que je te souhaite voilà 2 mois que je suis au régime verdict demain pour ma part j'ai hâte d'avoir les repas gala je repars pour une semaine de nuit et après vacancesssssssssssssss bisous les filles
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2016 à 07:20 Coucou Pffffff le week-end passe trop vite et il faut déjà reprendre Bravo pour vos deux mois nigi et choupi! Allez je me booste et je reprends l'alternance Pas réussi ce week-end. Trop de tentations j'ai préféré les légumes plutôt que les gâteaux! Bon lundi
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2016 à 08:49 Coucou les filles!!! Bon c'est reparti pour une semaine de folie... Lol Je suis comme toi nigi.... j ai hâte d avoir le repas gala mais malheureusement c'est pas pour tout de suite... On tient le bon bout.. on va y arriver même si les tentations sont de plus en plus presentes... mais bon.... on ne craque pas ...on ne craque pas lol Mon fils a mangé Mac samedi juste sous mon nez.... aïe aïe j'avais envi de lui manger tout son repas lol aaahhhhh j'étais folle la mal bouffe quand tu nous tiens lol... Bref... Bonne journée les filles

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2016 à 14:57 coucou les filles merci charlice courage pour ta reprise mais tu as raison si tu y arrive pas vaut mieux manger des légumes que des gâteaux mdr j'ai perdu 1kg
Estel956 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2016 à 20:47 Felicitation nigi.... Je suis tres fiere de toi .... youhou
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2016 à 21:28 merci ma p'tite choupi qui est de nouveau estel on va y arrivé miss courage
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2016 à 21:52 Super nigi tes moins 1 ! Bravo!!! Encore un peu de légumes aujourd'hui Mais bon ça ira peut être comme ça Des
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2016 à 23:54 Hello les filles Bravo nigi tu fais fort Moi - 500g mais bon ça va! Je sais pas ce que j'ai je ne trouve pas le sommeil, gggrrrr ça m'agace Bonne nuit à toutes
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2016 à 04:38 Coucou les cop's Merci merci je suis contente merci d'être là pour moi heureusement que je vous ai vous m'aidez énormément
Elfie69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2016 à 06:55 Bravo à vous toutes, ça baisse, ça baisse Journée PP aujourd'hui, plusieurs RDV alors oeufs durs, surimi dans une boite au cas où...
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2016 à 21:17 bah dit dont c'est bien calme aujourd'hui pour moi journée pourri craquage je suis toute pourrie bon demain je me reprends mais je suis déçu quand même........... yzylou -500g c'est très bien bravo charlice courage viandes légumes ont perd quand même car moi je fais souvent ça

Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 08/03/2016 à 23:22 Coucou Puree j'ai envie de dégonfler! Viande légumes j'arrive pas a ne manger que de la protéine Tant pis je vais faire comme ca et je verrais bien! J'y crois nigi car c'est beaucoup moins gras que ce que je mangeais avant! Ca va marcher! Ca arrive les craquages allez... Hop hop hop on se reprend!! Ce n'est pas grave le principal c'est d'en parler et de ne pas lâcher. Ça ira mieux demain! Des les filles Bonne nuit
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2016 à 01:19 Charlices tu n'arrives pas à faire que des jours pp?
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2016 à 06:49 Non Deydey, Je n'arrive pas à manger que de la viande je n'ai pas le temps de cuisiner, et ca m'ecoeure..
Elfie69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2016 à 07:14 Hello!! Non nigi tu n'es pas toute pourrie , tout le monde a ses failles...les wonderwomen parfaites n'existent pas alors continue ton chemin , à ton rythme!!! Et le poisson charlices? Ca m'arrive moi aussi de saturer côté viande alors je fait des repas PP POISSON, ça passe mieux!
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2016 à 10:28 Je te comprends charlices. Comme dis Elfie essaie le poisson. Sinon moi je me fais des bolognaise, des omelettes ou des quiches je trouve que c'est un bon compromis pour varier et manger que des protéines.
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2016 à 13:27 C'est ce que j'ai tenté ce midi et c'est passé. Saumon aux herbes et fromage blanc
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2016 à 16:20 coucou les filles merci de votre soutien heureusement que vous êtes la aujourd'hui je suis sérieuse journée pp accroches toi charlice tu vas y arriver tkt et vous les filles comment ça se passe?
deydey971 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2016 à 18:14 C top charlices

choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2016 à 18:55 Salut tout le monde!!!! Eh bah dis donc ... qu'est ce qui s'est passé ma petite nigi!???? Lol .. c'est pas grave les craquages ca arrivent il faut faire une bonne journée PP pour rééquilibrer la chose. Charlice. . Franchement si tu ne peux pu faire de PP franchement continue à faire protéine plus légumes .... ca t evitera de craquer. J'espère que tout s'est bien passé pour vous aujourd'hui. .. Je vous fais des bisous les filles