Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 200 °.
Dans un saladier faire fondre la levure dans le lait tiède. Mélanger l'oeuf, l'édulcorant et l'arôme dedans.
Mettre les poudres, y compris le bicarbonate, saler et mélanger.
Râper la pomme et la mélanger à la pâte ou mettre la compote.
Mettre dans un moule à cake et cuire 25 min environ à 180 °.
Adapter le temps de cuisson en fonction de la taille du moule et du four.
Pour 4-6 parts.
J'ai pris 2 petits moules à cake.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 22/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Gâteau au tofu à ma façon (facile, rapide, sans sons et sans tolérés donc à volonté) |
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Les 5 derniers commentaires :
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Totum : prend de la levure sans phosphate en magasin bio 
PS : je t'adore ! reste comme tu es !
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:$ Ca me va droit au coeur mais je vous retourne le compliment très chère...
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J'adore avec le gâteau de carottes jaunes et le witch pie c'est sont les trois que je fais chaques semaines?
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J'ai peut-être fait quelque chose qu'il ne fallait pas... la texture ne ressemble pas à un cake (mais plutôt d'un porridge passé au four) et la portion est toute petite pour moi: equivalent à 2 parts
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Hummm
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