Mon Régime Dukan
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Décortiquer les crevettes (en laissant la dernière partie de la queue)
Mélanger les sons, l'œuf et le lait.
Trempez les crevettes dans ce mélange.
Disposer les crevettes sur du papier sulfurisé.
Parsemer d'épices.
Enfourner pour 15 min, à 200°.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 2 217 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 15/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Déjà degusté 2 fois. Moi qui adore les crevettes je me suis régalée. Comme tout le même j'ai mis moins de lait car sinon la texture est trop liquide.
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Bonsoir, je suis en train de les faires cuir au four j'ai hate sa a l'air bon avec le crevette j'ai fait aussi des accras de thon surimi. Je vous dis si j'ai aimé 
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Verdict....bravo pour la recette j'ai adoré, tropppppp bonnnnnnnn Franchement je les ais soupoudré de piment de cayenne et trampé dans une sauce soja je me suis régalé. Cette recette est classé dans mes préférés. Merci et encore merci
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Excellente recette. Je l'ai préparée hier soir et ma chérie a adoré (nous dukanons ensemble).
J'ai utilisé du FB an l'ajoutant peu à peu jusqu'à obtention de la consistance voulue. Résultat comme sur la photo !
Un peu de curry et une pointe de piment pour relever le goût, avec une sauce yaourt au citron vert : un délice.
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J'ai adoré ! Même mon ami qui ne fait pas Dukan en raffole et c'est même lui qui les prépare ! Merci pour cette recette !
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