Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire revenir les lardons de dinde dans un poêle.
Une fois terminé, mettre de côté les lardons de dinde dans une assiette.
Dans la même poêle, sans la rincer pour donner du goût, faire cuire les poireaux. N’hésitez pas à ajouter de l’eau pour les faire cuire, éviter qu’ils n’attachent à la poêle et donc ne brulent.
Une fois cuit, mélanger les jaunes d'œufs aux petits suisses. Ajouter la levure puis les lardons de dinde et les poireaux. Incorporez les blancs montés en neige.
Mettre la préparation dans un moule à cake et faire cuire 40 minutes a 175°c.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recetteRecette Dukan Recette favorite de 318 Proteinautes
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Recette Dukan proposée le 03/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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