Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 180°C.
Écraser les biscuits au rouleau à patisserie.
Dans un saladier mélanger la poudre obtenue avec le lait écrémé et le sveltesse vanille.
Tapisser le fond d'un moule à charnières avec la pate obtenue.
Passer au four 10 minutes.
Baisser la température du four à 150°C.
Mélanger les sveltesses, l'édulcorant, les petits suisses et l'agar-agar.
Verser la préparation sur la pâte et enfourner environ 45 minutes.
Manger bien frais, idéalement le lendemain.
J'ai revisité la recette du cheesecake bounty de so2709 car j'avais un paquet de biscuits saveur noisette que je ne trouvais pas spécialement bon !
En raison des biscuits dukan, 3 sachets, le gâteau est à consommer sur plusieurs jours.
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Méthode Dukan classique |
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 31/08/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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